Otra vuelta de tuerca al aburrido mundo del corredor

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In running on Junio 4, 2008 at 11:50 am

Jamás un número tan redondo, la mitad de un símbolo brutal como un milenio, un millar, una tonelada, ha dado para escribir tan poco. Quinientas entradas y llevo un par de días con ajetreos varios, pero ninguno relacionado con el correr. Cambiar bombillas de mi escalera con mi hijo Nicolás, llevar y traer a mi mujer al médico, preparar los días de vacaciones, mirar como rasca mi rodilla derecha, observar de reojo las carnes que voy echando por mi anatomía pisciforme, firmar talonarios, menudear en el creciente montón de trabajo que tengo en la mesa… Y es que mi vigésimotercer día de vacaciones os ve pasar, comentar, escribir sobre el trote, el correr, los 100/24 de la banda, las tapias de verano de Lloz, y me deja un parte del día un tanto frío. Apenas visito los foros, tengo toda la ropa y calzado de correr lavada, doblada y recogida…

Finales de marzo de 2006, ya hace tiempo, ya. Un saludo a los que andáis aún por ahí, leyendo y practicando en vuestras bitácoras personales.

Foto de parada en el km 17 de Mapoma2007.

La evolución del periodismo y la involución del deporte, o al revés. Más sobre asunto blogs.

In Uncategorized on Diciembre 13, 2007 at 9:19 am

¡¿Qué queréis?!. Me tira la cosa dura, el masoquismo del lector. El atontado que sigue confiando en los medios. Porque en los ejecutores dejé de confiar hace décadas, lo que es triste cuando aún no he cumplido cuarenta. Pero… es lo que doy de mí.

 Me paso por decenas de páginas de información al día. Es un tic, un clickeo nervioso. Y una y otra vez me alegro por encontrar nuevos blogs que tratan más o menos formalmente la cuestión del deporte. Perversión de periodista frustrado o como quieras llamarlo, que se mete en los lodos remangándose hasta la rodilla para encontrar… más y más de lo mismo. Hay que ver el empeño que tienen los diarios más leidos en asegurar unos cientos de visitas. ¿No quedamos en que el espacio virtual, el periodismo de hoy, debe explorar nuevas tendencias?. Na-da. Dejan las exploraciones en manos de los gigantes del Este-Oeste. Dirán que las minorías que quieran experiencias geodésicas y sesudos tratados sobre estrategia indoor se metan en la página de National Geographic (por cierto, la versión en español es tristísima) o en los trescientos foros de bici de montaña o senderismo que pueblan las grietas de Internet.

Hago un barrido limpio, con la guadaña recién afilada, por los diarios más leidos.

1. blogs.publico.es. José Miguélez con su “De Cara”, abandera futbolerismo progresista. Más de lo de siempre. “La sospechosa métrica de los ultras”, “No es el final que se merece Ronaldinho”, “Insultos al Atleti con el dinero de los madrileños”… ¿de verdad las masas se mueven por la red para leer estas paridas?. ¿Tan poco progresa el entretenimiento futbolístico o es el periodismo de servilleta de papel que de ahí no sale?. Otro. Planeta Axel, de Axel Torres. Guindas mejor escritas pero no menos simples, citas de los protagonistas que encogen el corazón: “Acudir al Bernabéu era un sueño que tenía de niño. Y ahora vengo gratuitamente, con la Lazio. De haber venido con mi familia hubiera tenido que pagar”. Joder, luego nos quejamos que no hay pasión en la política europea, que nos hemos vuelto unos descreidos acomodados. Es que no saben enfocar bien los corazones de la parva y las voluntades de las masas. Más… las viñetitas “o fútbol o fernandoalonso” de Fernando Orue. Más… ah, es que no hay más. Bueno, al menos dejan colar columnas en el diario en papel con reflexiones como las de Martín Fiz (Lunes 11/12/07).

2. 20minutos.es. El líder del combinado papel-Red cuenta con blogs puntuales sobre Fórmula 1 (faltaría) y más colaboraciones, entrevistas variadas y un foro donde básicamente se pegan los futboleros y los fernandoalonsistas. Ah, se me olvidaba el aprovechamiento de una pluma ingeniosa (Eduardo Casado) que se define como “murciano, periodista y del Atleti”. Glups. Menos mal que ser murciano tiene, para mí, kilates de crédito. Pero me da que el grueso de los lectores fans del deporte se dejarán llevar por la bilis y no entrarán en ese jugoso repaso de “Que fue de”. Un bestiario de leyenda deportivas con las que crecimos y de los que ahora no se sabe nada. El 50%, futbolistas. ¿No daba para más la plantilla de 20minutos?. Y conste que la versión papel cuenta, casi siempre, con un reparto más equitativo entre 4 o 5 especialidades deportivas más. Pero aquí hablábamos de innovación y blogs de opinión… 

3. elpais.com tira por lo fácil. Abre La Comunidad, esfera de blogs variada y entretenida, a todo tipo de deportes y así aparecen los muy activos informadores sobre baloncesto y demás. Ah, harta de insultos, “Irreflexiones en Confianza” cerró su blog tras ”por explicar que en mi barrio, tras un partido de Real Madrid, una serie de conductores bebidos (que en cualquier otra circunstancia habrían sido detenidos por poner en peligro la seguridad del resto de peatones y conductores) se dedicaron a molestar a los vecinos con la protección de la Guardia Urbana“. Ah, qué espíritu corporativo el del futbolero retroalimentado. En plantilla, elpais.com tiene los imprescindibles y originales ”el Blog de Paco Buyo” y la Liga según Stoichkov. Sin ellos no se entendería la sociedad occidental.

4. elmundo.es ni se molesta en tener bitácoras al día sobre deportes.  Y es una pena puesto que excepcionalmente y (de nuevo) para la versión de papel sí aparecen grandes artículos y algunos columnistas de enjundia. Pero en la blogosfera, quizá la más rácana y antigua de todos los grandes diarios, puntualmente contratan a algún Rafa Nadal o Carlos Sainz para que cuenten el día a día de un torneo o rally, y se acabó. En su Comunidad hay foros y charlas. Punt uit.

5. marca.com. El Marca… ah, todos esperábais este momento. El diario futbolero para las masas enfervorecidas y ciegas del centro del país, en confrontación permanente contra separatistas, antifernandoalonsos, barcelonistas, y cualquiera que no se deje llevar por el populismo mitómano. De vez en cuando se descuelgan, fino olfato, con especiales ACB o San Silvestre Vallecana, pero es pura orientación a la venta. No tienen tetas en la penúltima página como el AS pero es que no les hace falta. Bandera, himno y medallas olímpicas son su ideario. ¡Pues bien! sí es verdad que hay no menos de 8 blogs sobre diferentes aspectos del fútbol (esto lo supongo yo, lo mismo hablan todos de lo mismo y estoy devanándome los sesos por nada). Pero al menos Ramón Trecet se ha hecho con un hueco único y estupendo como blogger, además, explicando a los incautos y fans las causas profundas de la crisis de un equipo ACB (mi ‘Estu’). Dos blogs más sobre Fórmula 1 y Motos y ya se desinfló la cosa.

No me extraña que la compañera tuviera que cerrar el blog ante el acoso y avasallamiento de los futboleros. Y mientras, RTVE maltratando los demás deportes. Es un placer vivir esta sinfonía de bestias sin perspectiva…

Que si treinta, que si cincuenta y dos

In Uncategorized on Diciembre 12, 2007 at 10:12 am

Está lanzado el debate y no lograremos ponernos de acuerdo hasta que no veamos por dónde irán los tiros. Recibo, redacto y renvío (las tres R de emailing) correos electrónicos relativos a qué hacer el próximo 19/20 de Enero en la que será tercera etapa -desde el sur- de la Sidra Ultramaratón. Básicamente, seguiremos la ruta que queremos bautizar como la ‘Martín de Vidales’ (en honor al ideante, amigo y fatalmente desaparecido) tras haberse corrido el tramo Villalba-Rascafría, que ya os conté, y el segundo empujón, Rascafría-La Acebeda (44km y +/-3200m de desnivel acumulado).

Está la cosa metida en lo más gordo. Siempre ocurre lo mismo: se puede superar la primera parte, la más conocida, con la Bola del Mundo, las grandes pistas de la Loma del Noruego, Cotos, los montes Carpetanos, siendo además la que se hace en Octubre o Noviembre como arranque de la ruta. El tapón lo disponen el tiempo (Navidades, nevadas, menos visibilidad) y el cogollo de la Sierra de Ayllón que tenemos que superar por cojones por el cordal. En ello se quedan por medio el pico de las Tres Provincias (2.129m) y el Pico del Lobo (2.272m), unidos por un camino que el mal tiempo sepultará con toda seguridad. Lo divertido es que tenemos 11 meses con kilómetros de buena visibilidad pero siempre nos emperramos en hacer la Martín de Vidales en invierno. Y en 2005 hubo que trocear el cordal por la niebla.

Total, que unos andan proponiendo que nos quedemos (y que el clima y el desnivel nos obligarán) en el puerto de la Quesera. Serán unos 30km. Otros, que arreemos con paciencia y madrugando más hasta Cantalojas. Esto serían cerca de 52km. Lo malo es que no hay soluciones ni escapadas intermedias posibles. O sí. Ya veremos.

Encuesta de hábitos del homo alonsus

In Uncategorized on Diciembre 11, 2007 at 10:31 am

SportCultura BCN ha elaborado un estudio recientemente aireado. Es el Estudio sobre la Salud Físico Deportiva de los Españoles Estudio copatrocinado por: Sport Cultura Barcelona, HAVAS SPORTS y USP Hopitales. Las conclusiones, como siempre, interesantes. Por encima de todo, la capacidad de mentir y de mostrarnos más buenos, más dóciles y más de centro que tenemos los españoles. Me permito repasar algunas preguntas y resultados. Juzgaré después.

¿Practica Ud actualmente algún deporte? Cantabria, mínimo deportivo o máximo de honestidad, da un 31% de respuestas afirmativas. El 47% de Riojanos o Navarros encuestados, o lo practican o mienten. Quizá, con la segunda cuestion logremos acercarnos más. Por lo general, ¿cuantos días practica deporte a la semana?. No crean que saldrá un dia o dos a caminar, o uno a corretear y uno al padel… qué va. El mínimo gallego o riojano es de 3. Pero es que asturianos o baleares se tiran toda la puta semana moviéndose. El tope es de 4.7 días. O sea, le perdonamos dos días porque, bueno, por chulos. Pero ni el trabajo ni el estrés ni las ocupaciones familiares ni el pertenecer a una sociedad eminentemente sedentaria y que tiende a variables de obesidad infantil y adolescente preocupantes. Nada. ¿Yo, deporte? Cuatro días.

Me siento como un despojo. Creía -imbécil de mi- que saliendo 3 días a correr a las 5.30 de la madrugada acometía una heroicidad.  Que me miraban raro por venir de patalearme 100km por las sierras. Que sería una especie de superhéroe en mallas y de piernas chuchurrías. ¡Y una polla como la manga del abrigo de Churchill!. Pero si estoy rodeado. Así me adelantan cuando perdemos el autobús. Por eso, cuando intento aparcar cuando vengo a media mañana de hacer 30km por la campiña están todos los de mi barrio en chandal, yendo o viniendo. Han mandado al deportista de la familia (o a más miembros, que Madrid, recuerdo, tiene un 42% de deportistas según esta encuesta) a ejercitarse. Lo que pasa es que por medio de su deporte se cruza el bar, la churrería, el tabaco en el kiosko y la impresión que nos llevamos los puristas es que, eso, sólo creemos que hacemos deporte cuatro gatos. En realidad, cuatro de cada diez de mis vecinos hacen deporte. Lo que pasa es que en mi barrio nos distribuimos irregularmente, pero seguro que hay portales que parecen el centro de alto rendimiento de Sant Cugat.

Me gustaría tener la programación cultural de Diciembre de esos centros de deporte que llevan desde el jueves 6/12 con kilómetros de atascos que engullen centenares de miles de madrileños. Sí. El Xanadu, el Corte Inglés de Sachinarro, la Calle Preciados. ¿En qué estábais pensando, en la Sierra?, ¿en los polideportivos?. Inocentes. Jueves 6. 20h. Accesos de metro cortados en Sol y Callao por el caos de las compras navideñas. Sabado 8. 13h. Retenciones en A5 desde Alcorcón (km 13) hasta el Xanadú (km 22). Lunes 10. 16h. Desde Cuzco, embotellamiento que hace imposible bajar a Cibeles y Gran Vía.

Y es que la encuesta no tiene desperdicio. Qué bondad. Pregunta 3. Independientemente del ejercicio, suele andar o pasear con el propósito de mejorar o mantener su forma física? Claro. Qué vamos a decir. Nos viene un entrevistador o entrevistatriz diciendo que nos va a preguntar sobre nuestros saludables hábitos, y al menos que se sepa que caminamos. El baremo, bueno. Nos dicen que para mejorar la forma física. “Sí. Será para eso. Bueno, yo camino del comedor al ascensor del garaje, bajo a comprar el domingo y un par de tardes a acompañar a la parienta. A ver si me va a joder ahora la conciencia la muchacha esta de la encuesta. Va. Voy”.

Pero el 75 por ciento de los desplazamientos en España se hacen en coche y con un solo ocupante, según WWF/Adena. España se encuentra a la cabeza de los países europeos en cuanto a obesidad infantil, las estadísticas indican que la mitad de los alumnos de cada clase presentan sobrepeso u obesidad. Y el 80% de los adolescentes obesos serán adultos obesos. Por el contrario, nadie sabe qué asocia cada cerebro de español encuestado a deporte. Lo mismo cuentan ver Fórmula 1 (Con más de 4,4 millones de espectadores de media a lo largo de toda la temporada. En Asturias, ha obtenido una media del 74% de cuota de pantalla!) o los partidos de la selección. Eso sí que consume calorías.

Paola asa la paloma: adictos al gang bang

In Uncategorized on Diciembre 7, 2007 at 10:31 am

De unos deberes infantiles: Paola asa la Paloma. Menos mal que no tocaba reforzar la lectura de la letra “ch” y les mandan leer Charly se mete un chupito del charco o Cómele el chocho a Chus, porque esas cosas ya no se dicen. Es necesario hacérselo ver a los que reparten las fotocopias de deberes a enanos de Educación Infantil, porque esas hojas de tareas las reparte cualquiera, que me niego a creer que alguien con más cursos y horas de pedagogía moderna se limite a pasárselo, encomendarles esa lectura y dejar que los críos se dediquen pacientemente a tareas de su milenio.

Hombre, que los chavales lo absorben todo. No están las palomas como para asárselas. Que, éstos, van y lo hacen. Luego criticarán el contenido de lecturas insidiosas y libros de texto por remitirse a asuntos delicados como la identidad nacional de los extremeños o la expansión real o ficticia de la lengua catalana. Es bastante más grave que agarremos pinzas de cirujano para tocarnos la polla de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, y luego se pase por encima de contenidos inocentes para potenciales asesinos inofensivísimos.


Sabemos todos que ponerse a entresacar estos deslices es, vaya, tarea de un cerebro desocupado que rumia tontadas mientras desgrana 11km  de trote suave y nocturno bajo la cerrada niebla de la madrugada madrileña. No os iba a dejar sin la parte de mística runner. Pero mucho peor es darse cuenta que asumimos la existencia editorial, radiada, hablada y televisada de una montaña de mierda catastrofista, de arengas a los fusiles y de segregación de un calibre tal que ni una lata de 12 espárragos de Navarra. Los programas ultranacionales de Telemadrid o la llamada al ojo por ojo de las bases menos moderadas de Acebes; los cuentos de Calleja o la Enciclopedia de la Formación del Espíritu Nacional que se reeditan, ya sabes, por el cariño respetuoso de aquellos mayores que se enternecen en tardes de brasero, de trabajadores de la Marconi o de la Butano que recuerdan su infancia en clases de estufa de leña, de guantes helados y de moco colgando pero donde la camaradería de la miseria les hace recordar… recordar que a lo mejor quienes llamaban al exterminio tenían razón. Los que escribían sobre los deberes de la mujer en la época Atapuerca (desde Viriato hasta España 82, extended play) a lo mejor, digo, tenían razón. Que Zerolo y los maricones son eso, maricones. Que los ambulatorios están llenos de emigrantes que nos traen enfermedades y que ya ni en los colegios concertados los paran los pies. Que, Pepito, “Cuando sepas que hubo un tiempo en que para decir que una cosa era imposible se decía: “Eso es tan difícil como verles las espaldas a los españoles!”, entonces comprenderás la sangre que habrá costado a este país alcanzar esa fama de valientes” [Lucha Memorable, de S. Calleja, Juguetes Instructivos- Serie XIV- Tomo 280].

Es como ser adicto al gang bang. Es pornografía en grupo en el que, entre todos, meten y someten, vapulean mientras abren los coños ofensivamente y empalan los culos y las bocas de esa puta sudorosa y sufrida, la Libertad, que mientras folla, incluso sonríe. Pero recuerden los seres de las cavernas, los que aún ríen a mandíbula batiente las soflamas de Jimenez Losantos, los que disfrutan y se la menean leyendo las aplicaciones de la pena de muerte a los delincuentes, los que releen a Calleja o a Pío Moa o los cuadernillos del Servicio Social de Pilar Primo de Rivera. Recuerden que la sonrisa de la puta maltratada puede significar que está planeando su venganza, cavando vuestra tumba. 

Nos vemos en la Pedriza, que va tocando

In Uncategorized on Diciembre 5, 2007 at 4:35 pm

Pedriza 2001

Estimados cochinillos.
Como llegan las fechas señaladas y el mesaje de SM el Rey y la comida de empresa y los cubatas sin control, parece que va siendo hora de convocar a las hordas corredoras, un año más. Ya sabéis. Y los que os estáis preguntando: ¿Dónde?, ¿qué?, ¿por qué?

Leed.
Todos los años desde 2001 se viene celebrando una quedada informal en la plaza de la Iglesia de Manzanares el Real. La excusa es echar un trote hasta el Refugio Giner de los (f)Rios y bajar a comernos unos cafes y unos pinchotortillas.
 
Así que el que quiera, sin compromiso alguno… DOMINGO 23 a las 9am, puntualidad británica (se dan 5 minutos de cortesia por si ha nevado y venis como Raikonnen). Para trotar unos 16km mal contados, que suelen llevarnos 1h50 largas. Con sus paradas, sus villancicos, etc. Ha habido años de 70 corredores, otros de 7. Pero es lo que tiene/tenemos. Somos unos inconscientes e inconstantes.

Podeis googlear “quedada pedriza navidades” o en foros o blogs. El año pasado fuimos una bella docena de artistas. Ya sabéis, a vuestra disposición. Pasadlo.

Conclusiones: reunión online de bloggers

In Uncategorized on Diciembre 4, 2007 at 7:58 pm

Han sido unas cuantas horas insertando comentarios y es lo primero que tengo que agradeceros personalmente: Bernardo JMora, Cabesc, Cocolocus, Correoradelamuerte, CVelayos, David, Elmorea, Garbanzito, Juan Pedregosa, Juanma, Lander, Mondo Gitane, Pablo el Francés, Pablo Vega, Santi Palillo, Silvestre, Sylvie, Wild Runner y quien suscribe. Una veintena de bloggers que hemos estado dando vueltas sobre la herramienta, el corredor y su motivación a la hora de mantener un diario en la Red. Gracias a los que habeis venido. De verdad.

Conclusiones del Primer Encuentro Online de Bloggers del Correr. Si se puede decir que hemos concluido algo (o si esto era un encuentro)

  1. El propio carácter de personal, gratuito e inmediato hace que hablar de “los blogs de corredores” se difumine en mil formas. Es muy difícil sustraerse a hablar solamente de correr, aunque hay un denominador que parece impregnarlo todo: el blogger corre.
  2. El tema del running da de sí lo justo. No es opinión unánime pero un blogger suele comentar aspectos que rodean esa afición y que añaden variedad al blog. En muchos casos el deporte es la excusa conductora.
  3. La sensación de libertad de expresión es ambigua. No nos hemos podido poner de acuerdo. Para unos es un pedazo de libertad personal en forma de columna periodística, y para otros el blog acaba siendo de su propietario y de los que opinan en él. El blog puede ser tanto introspectivo como herramienta social.
  4. Si organizas un encuentro como este, agrupa los temas en un hilo único. O separa totalmente las esferas de discusión. No hagas como yo.
  5. [No conviene dejarla en blanco. Rellénese a gusto. Puede estar en completa discordancia con las anteriores]

[BlogRun07/1] Hilo: Blogs y running

In Uncategorized on Diciembre 4, 2007 at 9:02 am

Trata aquí sobre: blogosfera y los medios de información para el corredor, del papel que están tomando las bitácoras personales como información, opinión, si va a algun lado o es ser demasiado optimista. Su rol, por ejemplo, frente a la tv, radio o revistas especializadas.

Os presento al periodista deportivo y blogger argentino Federico Winer. Escribe y dirige varios blogs como Guarda-Meta, es redactor de fútbol internacional en el Diario Gol, editor de deportes en el periódico Mundo Hispano, y colabora en Onda Cero y el Canal Catalá en programas deportivos.

“Pareceré un viejo si digo que cuando comencé en esto del periodismo, hace ahora una década, Internet recién dejaba los pañales. Y en el Buenos Aires de entonces, eras un hacker si enviabas e-mails y conseguías algún dato en la Red. Recuerdo que en la radio donde trabajaba se habían quedado boquiabiertos porque conseguí unos archivos .WAV, precursores del hoy extendido .MP3, con la grabación de goles en idioma holandés de un futbolista argentino.

Con mirar esa anécdota uno se da cuenta de cuánto ha cambiado la relación de este medio con la gente en general y con el periodismo en particular. No hay redacción sin conexión. Con criterio de búsqueda, como en cualquier aspecto de la vida, uno encuentra lo que busca sin el temido corte del Ministerio de la Verdad que escribió Orwell en 1981.

La opinión de los blogs ganó su espacio. Y no creo que sea competencia directa de los medios tradicionales, sino que ambos se complementan entre sí. Como los periódicos con la radio y con la TV. La novedad es que hay que hablar de cuatro soportes masivos en vez de los tres tradicionales de toda la vida.

Esto, en definitiva, es una suerte de liberalización del mercado de la publicación. En la medida que Internet siga expandiéndose y la gente encuentre en el contenido web los temas que le interesan, el fenómeno crecerá. Los demás deberán aceptarlo y aggionarse sin miedo a repartir pastel: dar lugar en las páginas y minutos al aire a los blogs también es hacer periodismo. Lo mejor de los blogs que llevo es la interactividad con los lectores. La ventaja es que ahora uno no debe ir al Bar de la ciudad para comerse las puteadas ;-)” [Federico Winer]

[BlogRun07/2] Hilo: Yo, Blogrunner!

In Uncategorized on Diciembre 4, 2007 at 9:01 am

Expresa en este hilo trataremos las motivaciones de cada uno a la hora de arrancarse con un blog, si en algo intervino la afición que nos une. ¿De dónde veníamos?, ¿corríamos antes de convertirnos en bloggers o caimos en un blog y nos animamos a ambas cosas?. ¿Es nuestro complemento, diario, compañero, o un elemento de una red social?.

“Arrancas a llevar un cuadernillo con tus entrenamientos. Sigues con un diario en toda la regla, pero de repente necesitas volcarte a tus amistades corredoras y empiezas a frecuentar Internet. Pero claro, una cosa es informarse y opinar sobre entrenamientos o carreras, y otra es llevar tu propio cuaderno de notas, como Felix Rodriguez de la Fuente. Con dibujos, fotos, notas.. y te cuentan que hay periodistas y escritores que ya no tienen una página personal; ahora tienen un blog.

Entras y, es eso. Justo, lo que necesitabas. Gratuito. ¡Sencillo y la gente opinando en él!. Por fin se habia encontrado ese bar virtual donde -casi- sólo se habla de nuestras cosas. Abierto las 24h del día. Actualizable tras cada salida, cada impresión. ¿Cual fue vuestro comienzo? ¿Es el blog la ventana al mundo deseada por todo corredor?”

¡Cuidado con la señal!

In Uncategorized on Diciembre 3, 2007 at 9:46 am

Los críos, que son unas comadrejas. Ayer me tocó liberar a dos madres y un acólito (padre) que querían correr en la carrerilla de la Constitución en Barajas, organizada por el club AD Marathon, y entretuve mientras se comían su merecido bocadillo tras los 600m de rigor de la categoría prebenjamín et al a 5 lebreles, 2+2+1, dos parejas de gemelos de 5 años y una hermana de 8.

Sí. Éramos los que berreaban en la curva que llevaba a meta. Fuimos testigos ante notario de los recortes de algunos, espero que no de quienes se quejan de los 500m de menos que tenían los 7800m anunciados. Fuimos casi atropellados por el top trois que menudo cogían la curva. En plena vorágine aplaudidora, o sea, cuando cinco críos se aburren de aplaudir porque sus padres no llegan aún y empiezan a dar por saco, se me ocurrió decirles “¡cuidado que van muy deprisa, no se choquen con la señal, avisad a los corredores!”. Pero los cerebros humanos responden a extraños estímulos. El clásico estudio de Pavlov abría el conocimiento entre el sonido y los estímulos cerebrales. Recientemente, en 2006, Dosenbach, Petersen y otros autores, identificaron 39 regiones cerebrales que sistemáticamente mostraban actividad cuando los estudiados se preparaban para acometer una tarea mental.

Pero una cosa es el cerebro humano aislado y otra cinco cerebros conectados por telepatía gemelar de dos en dos y otro intentando coordinar, llamar la atención de los cuatro anteriores, y a la vez demostrar que está igual de desequilibrado que éstos. ¿Qué se les ocurrió, en vez de animar?. Gritar como si les estuvieran arrancando la piel con alicates. ¡Cuidado con la señal!. Así que, si estuvísteis (Vicente, tu sí que estabas, de rojo, con los ojos inyectados en sangre) en Barajas pueblo, corriendo, de público o yendo a comprar el pan… esos eramos nosotros. Los de la señal del fin del mundo cantado por los niños de San Ildefonso.

4/5Dic, Primer Encuentro online de Bloggers del Correr

In Uncategorized on Noviembre 29, 2007 at 10:17 am

He dado muchas vueltas a los emails y comentarios de ayer y, creo, que lo mejor es organizar este encuentro -animémonos, hombre, que es pionero- o más bien este Primer Encuentro (virtual) de Bloggers del Correr alrededor de estos soportes tan flexibles y a los que dedicamos tanto piropo. Además no nos metemos en berenjenales de fechas, sansilvestres, cenas de empresa, meriendas de navidad o cubatas de pronóstico reservado.

Por avanzar procedimiento, he pensado que se articulará en dos principios:

  1. Formato blog. Lugar, éste. Desde las 20h del martes 4Dic hasta las 12h del miércoles 5Dic.
  2. Dos posts diferentes para temas suficientemente dispares como para que no converjan. Moderados someramente, sin censura, edición ni borrado de texto. Se podrá comentar anónimamente.

A lo largo del martes 4Dic aparecerá una entrada a este blog con los títulos de los dos hilos abiertos. Podeis imaginar más o menos por donde irán los tiros. Uno tendrá que ver con la importancia de esta herramienta para cada uno de los runners, y otro (quiero que sea) intentará hablar de la importancia de los blogs frente a otros medios de información y debate del gremio.

He pensado que mejor así, podremos estar a tiempo completo ratos largos pero también podemos retomarlos durante varias horas y con la almohada por medio. Estorba menos que quedar un par de horas a tomar cañitanavideñaconturronycaspa, y además quedará plasmado en negro sobre blanco.

La insustancialidad de la Blogosfera, a debate

In Uncategorized on Noviembre 27, 2007 at 9:52 pm

Se lo digo y aquí lo reproduzco, aun a sabiendas que me tiraréis de los pelos, perderé amistades y visitas. A quién le importa, realmente, que suban o bajen éstas. Las visitas. Sería peor que por una opinión cibernáutica se perdieran amistades (quizá esas no lo sean tanto, y sí falsas imágenes de espejo). A lo que voy; le comento en su blog:

Me parece una verguenza que blogs contando chorraditas sobre entrenamientos y carreras tengan 20 comentarios y, tu reflexión honda de urbanización&prosopopeya de mono no tenga ninguno.

Ni desmerezco los blogs que gobernamos, ni quiero decir nada que no diga. Es una verguenza que estemos empleando la blogosfera para contar nuestros desahogos, vanidades, compritas de material deportivo y en ella depositemos nuestro tiempo. Al menos, a mi me lo parece. Cierto es que la Red permite un uso libre aunque desnaturalizado, casi total, de mentes y recursos. Pero la retahila de Cocolocus, estupenda, ácida, estuviera yerma como un sembrado en Marzo. Salvo que de aquí a unas horas reciba mensaje en contra de su exposición, es para que le dediquemos un ratillo. Al fin y al cabo, la blogosfera se construye sobre debate (el famoso debate cibernáutico entre Ugarte y JJMerelo, a seguir en Atalaya), no sobre el permanente apilado de chorraditas individuales. Leed la joya, que va de corredores y sufridores.

Como se me fue la hora, y tengo que estar en casa hacia las seis menos diez, ya me vi obligado a hacer lo que no me gusta nada. El trayecto de Príncipe Pío a Casa, que lo realizo andando, tuve que realizarlo a un trote lastimoso, por asfalto. Y con la ropa que parecía pesar dos toneladas. La mierda de la mochila que pesaba dos toneladas. Si normalmente tengo los trapecios como un campo de motocross, esta semana parecen los Pirineos. Lo único bueno es que los dos centímetros de barro pegados a las suelas de las zapas fueron disolviéndose como el sueldo a lo largo del mes.En cuanto a la capital del enésimo submundo, qué se puede decir que no padezca uno es sus propias carnes, huesos, entrañas y neuronas.

Llevaba lloviendo, sí, día y medio, pero es que llevaba meses la tierra sin catar el líquido elemento. Pues como si llevase lloviendo cuarenta días con sus cuarenta noches. ¿Y por qué este desaguisado?, se pregunta uno.

Pues tan fácil como incomprensible. Resulta que los mismos hijos de puta que están todo el día pregonando la cantinela de que se deje el coche en casa (bueno, en la calle o en el garaje) son los que están todo el día quemando gasolina para las mayores gilipolleces. No hay parque en esta maldita ciudad que no esté invadido por coches, furgonetas, camionetas y maquinaria pesada. En la Casa de Campo, como es grande, se nota menos, aunque les ha cundido, porque había rodadas camino sí, vereda también.

Pero la palma se la lleva ese engendro en que han convertido el otrora Parque de El Buen Retiro. Coches de Policía ( aunque luego nunca los encuentres cuando los necesitas, especialmente por la noche), coches de seguridad privada, coches de los dueños de los chiringuitos, coches privados del servicio de limpieza, furgonetas y camionetas del servicio de limpieza, coches y camiones de las exposiciones y ferias que semana tras semana asuelan el Retiro (aunque luego resulta, por lo que sueltan cuatro subnormales en los periódicos gratuitos, que lo único que destroza el presunto parque y lo único que molesta es que se celebre ahí la llegada del Mapoma).

Me pido para Reyes una de bilis del amigo Cocolocus. Con cintita de esa de cuadros escoceses y al lado de un jersey de cuello de cisne azul marino. Y mañana quiero proponer un Encuentro de Bloggers de la Zapatillosfera. Pero eso, ya, mañana. Ahora id a leer a Cocolocus, si os place, vaya.

Ars militari, ars famelicum

In Uncategorized on Noviembre 27, 2007 at 8:18 am

… y dos. Queríais la crónica de la ingesta de la famosa ración de combate. Los nuevos emprendedores y los tiburones neoconservadores han rescatado del Sun Tzu (El Arte de la Guerra) los principios de combate hasta para ir a cagar.

La guerra es un asunto de importancia vital para el Estado; un asunto de vida o muerte, el camino hacia la supervivencia o la destrucción. Por lo tanto, es imperativo estudiarla profundamente.

Pero a esa guerra fraticida, insecticida o callicida hay que ir con la templanza y el estómago llenos. No se puede ir como uno fue a la batalla después de comer. Uno, de por sí generoso con las raciones ajenas, le metía el diente temeroso de la cantidad de calorías del menú castrense que os conté ayer. Pues bien. Tras una tarde de inmensos esfuerzos sentado frente al ordenador, conducir 12 minutos y subir -a muerte, digo yo- cuatro pisos sin ascensor, tuve que ir a la guerra total.

Sin prisioneros, sin conocidos, sin mirar a otro lado. Citando al Sun Tzu del que hasta mi cuñado el contable bebe, “Una victoria rápida es el principal objetivo de la guerra. Si la victoria tarda en llegar, las armas pierden el filo y la moral decae. Si las tropas atacan ciudades, su fuerza se desgasta. Cuando un ejército se implica en una campaña prolongada, los recursos del estado disminuyen rápidamente.”

Y ataqué. Cuatro scottish shortbread cookies. Cinco rebanadas de pan tostado con mayonesa. Dos yogures y una nuez. No eran ni las 18h hora CET. El enemigo apenas habia asomado la cabeza y yo tenía más hambre que los pavos del Manolo. Aún así, cené (emperador con pisto) y rumié una y mil veces lo complicado que debe ser entrar en combate con raciones así. O lo imposible de reclutar triperos treintañeros. O que, tras más de 27 años aniquilando reservas de glucógeno y grasas por caminos, pistas de atletismo, avenidas, parques y sendas de montaña, mi metabolismo es un cuerpo homicida al que hay que llevar bien repleto y callado.

Siempre lo he asegurado. En las carreras suelo tener más hambre que sed. Más calambres por falta de sales que de agua. Más vahidos buscando desesperado un avituallamiento (un día os contaré mi odisea en mis segundos Zestig van Texel) que una fuente. Como para ir con nervios a matar insurgentes. Me da un hambre solo los nervios de pensarlo…

Nota. Saqueo foto del blog Almibarimposible. Gracias.

Ración de combate

In Uncategorized on Noviembre 25, 2007 at 8:49 pm

Esta colección de actores secundarios que se ha dado por llamar España lleva desde los años setenta sin ir de combate. Desde las guerras de Africa, Sidi Ifni y demás contenciosos mortales, llevamos una bonita y amenazada treintena de años sin sufrir la guerra en nuestras calles. Sui géneris, me refiero. Tenemos, sí, tiros en la nuca, odio encarnecido, apuñalamientos nazis y también guerrilla de baja intensidad, a la que han llegado las tecnologías más avanzadas (móvil, mp4, difusión en internet o en el Diario de Patricia).

Pero cuando un menor de 40 años ve verde, camuflaje y camiones de ruedas gordas, éste, que ni tuvo tiempo de decidir sobre las bases constitucionales de 1978 ni se le informó de que pie cojeaba la transición española, cree que son colores e imágenes de agentes forestales, ecologistas, cazadores garrulos o de radicales gays de iconografía skinhead. Personalmente evité la milicia mientras pude (Spanjaard-1, Llamada a filas -0) y el conato más reciente ha sido el asunto de observar a esos nobles y serviciales legionarios cercanos que organizan pruebas de ultrafondo. Hoy día, olvidado que cercan y prohiben con valla metálica el acceso a campos (de tiro), el acceso a ciudades (Melilla) o el acceso a la homosexualidad (mientras tienen diana floreada), uno se acerca a lo militar de las maneras más peregrinas.

Hoy 25 de noviembre de 2007 tengo mi ración diaria de combate. Calma en las filas. Spanjaard sigue teniendo pavor a quienesquiera homínidos armados. A mi esposa santa y guerrera (se ha cascado 6.5km en la Cívico Militar de Madrid) le han dado en la bolsa del corredor una camiseta amarilla-objetivo fácil y una ración de combate para un soldado español en guerra. En acción.

Lata de pote gallego de 300gr. Sobre instantáneo pasta 13gr. Calamares de combate rellenos. Pastillas antifatigantes, dos. Pastillas rehidratantes o algo así. Pastillas para hacer fuego en combate. Cerillas (éstas se las tiraré a un ratón que tenemos en la oficina a ver si lo aniquilamos) y folleto de instrucciones.

El regalo más original jamás visto en una carrera pedestre. La mejor manera de acercar lo militar a lo civil: a través del ejercicio del meneo del bigote. Las dos Españas, unidas. La civil tripera y la castrente cocinística.

Y mañana Lunes me la empujaré a mediodía a ver si noto lo del ardor guerrero. Aunque sea ardor de estómago. Prometo crónica de las pastillas antifatigantes y de la pasta de 13gr.

Bestiario deportivo de Viernes

In Uncategorized on Noviembre 23, 2007 at 10:38 am

1. La Televisión en la red se expande y cada día hay más opciones de sintonizar a la carta. Massive-Mag TV es una cadena alemana que ofrece un menú de eventos entre los que tienes unos cuantos entretenimientos en la carta: TransRockies trail, la Gore Tex Transalpine Run por etapas, etc. Se puede sintonizar en varis lugares, pero el enlace directo es este. Para inquietos… ¿Sería muy caro montar una productora de televisión que retransmitiera y produjese carreras y eventos de aventura?.

2. Estamos metidos en harina y, en los dos equipos de amigos de la SidraUltramaratón, ya hay movimiento. Los de arriba ya han tirado hacia el sur y los de abajo están preparando la segunda etapa para el día 1. Dejaremos a los montaraces de Zegalba de Arriba (sede: Zegama, Gipuzkoa) que sigan atravesando montículos sin importancia, jiji. Los Zegalbarras de Abajo (sede: Villalba, Madrid) ya hemos coronado varios dosmiles: La Maliciosa, donde rendimos homenaje a JL Martín de Vidales, La Bola del Mundo, y arreamos rectos al norte con todo el cordal de los Montes Carpetanos en nuestros morros. Quedan otros 50km nevaditos y con frío para la etapa Rascafría-Somosierra. Con esos nombres… Por cierto, el recorrido completo es proyecto de un GR denominado como este amigo, biólogo y montañero que era Pepe. Unirá esas dos áreas hoy hermanadas por las tontás de correr, los montes de Zegama y la sierra de Madrid. Lo jodido será que nadie lo homologue pero para nosotros, “la Martín de Vidales” es un GR como la copa de un pino, con un bagaje cultural, ecologista y gamberro sin igual. Bajo el nombre de SidraUltraMaratón lo puedes ver en Minarium, la web personal de Mina.

3. Este fin de semana se corren dos estupendos maratones en España. Benidorm y San Sebastián. Hace por lo tanto un año que me dí de morros contra mi fascitis plantar y tuve que poner pie a tierra cuando apenas había recorrido a la pata coja 24km. Ni le tengo rencor ni ganas ni nada. De esos viajes a Donostia siempre me traigo el trato que recibimos de nuestra familia adoptiva en Aizperro, Orio. Cabesc y Matraco, entre otros, andarán pegándose un viajecito por las latitudes mencionadas. Que lo paseis bien.

Off the record. Solo para freaks.Pasaos por el delirante documento de un blog argentino llamado Revista Peinate. Un ranking de portadas de discos totalmente delirante. Para guardar en favoritos de 2007, en serio.

Masbla.

Dos de ciencia y deporte y del vicio este

In Uncategorized on Noviembre 22, 2007 at 8:35 am

En el foro de elatleta.com hay dos temas abiertos estos días al hilo de preocupaciones de compañeros corredores sobre la salud, el correr, nuestras paranoias y vicios dedicatorios. Pablo (Ugo), enorme atleta de elite, predicador de vagabundos y teórico libertario, se declara contrario a la suplementación en los deportistas populares. Sus premisas.

Al tema de la suplementación le llevo ya dando vueltas muchos años e incluso he escrito algún artículo sobre ello que a ver si recupero, pero así a bote pronto los motivos por los que la rechazo (en populares 100% y también con tiempo, que ahora no tengo, soy capaz de argumentarlo para atletas de élite…) son los siguientes:

- Potencialmente nocivos para la salud porque permiten al cuerpo rendir puntualmente de manera superior al límite natural.

- Riesgo de efectos secundarios individualemente, y más cuando se combinan varios suplementos.

- Limitación en el progreso del atleta: pérdida de la capacidad natural del organismo para adaptarse y evolucionar de manera natural. Es decir no se producen los cambios fisiológicos necesarios para progresar como corredor porque las adaptaciones se hacen de manera puntual con los aportes externos y el cuerpo no realiza la evolución interna necesaria para tener una mejora de nivel permanente.

- Ineficiencias en la vuelta a la homeostasis cuando se deja la suplementación. El cuerpo vive durante el tiempo en el que dura la suplementación en un estado idílico donde es capaz de recuperarse artificialmente de manera tan sencilla, que cuando se abandona la suplementación tiene dificultades para alcanzar eficientemente una situación de equilibrio natural en el organismo tras algún esfuerzo o exigencia física.

Interesante también como Carlos (Matraco), químico, le puntualiza sobre qué es química y qué es entender los alimentos como algo natural:

Me gustaría matizar lo que considero un error de concepto básico en esta, por otra parte, interesantísima discusión. Cuando se habla de química, ¿porque algunas personas excluyen los alimentos, incluso los orgánicos? Todo alimento es un conjunto de sustancias químicas, y de muchos de ellos lo que se aprovecha son porcentajes muy pequeños. Algunos de ellos son dañinos en cantidades relativamente pequeñas (algunas setas, por ejemplo), y casi todos son perjudiciales en exceso. La clave, a mi juicio (si es que lo tengo), está en encontrar el equilibrio perfecto. Por supuesto, muchos productos químicos añadidos (pesticidas, herbicidas) y probablemente muchos procesos físicos (lo siento, pero no me atrevo a citar ninguno por desconocimiento) pueden ser también nocivos para el organismo, pero no mucho más que la toxina de un marisco o la indigestión provocada por comer fruta en exceso.Desgraciadamente, la sociedad moderna exige que tengamos disponibilidad de cualquier alimento en todo momento, y eso da pie al uso de conservantes, antioxidantes y demás. Pero gracias a eso podemos, por ejemplo, acumular leche para dos meses, y además está lista para consumir (aún recuerdo, cuando era muy pequeño, que en mi casa la leche no se probaba hasta que se la daba un buen hervido). Es posible que haya empresas que no pongan el cuidado necesario en la fabricación o procesado de alimentos, ya sea por razones de lucro o por pura negligencia, pero en mi modesta opinión los avances en este sentido son positivos siempre que se hagan de manera adecuada. Por ejemplo, los enfermos celíacos se benefician (aunque más lentamente de lo que sería de desear) por ejemplo de regulaciones que obligan a etiquetar de manera precisa el contenido en gluten, y si en un futuro un proceso simple y seguro permite eliminar el gluten de algún alimento, mucha gente lo agradecerá.

Personalmente, es cierto que intento alimentarme lo mejor que puedo y jamás tomo suplementos si nos es por pescripción facultativa. Pero quiero hacer notar que las fronteras entre un alimento natural, uno modificado y un suplemento son probablemente mucho más difusas de lo que muchas personas creen.

Seguid el debate si queréis.

Por otro lado, en este otro hilo se trata sobre la muerte súbita en el deportista. El Dr Julián Villacastín, autor de un artículo citado en la prensa recientemente, fue invitado por un forero (Pepe, Ppong) a ampliar las percepciones que, p.ej., se sacaban de su trabajo:

Durante muchos años, la muerte súbita de los atletas se ha considerado un misterio. Costaba creer que un corazón, entrenado y aparentemente sano, se pudiera parar de repente después de haber resistido esfuerzos tan intensos. Su causa se atribuía a un infarto de miocardio aunque raramente se observaran hallazgos compatibles en los estudios necrópsicos.Hoy conocemos que esta forma de muerte, denominada muerte súbita, se debe habitualmente a una arritmia cardíaca: la fibrilación ventricular. Esta arritmia se caracteriza por una actividad eléctrica del corazón tan rápida y caótica que anula por completo la actividad mecánica del órgano, detiene la expulsión de sangre y reduce a cero la presión sanguínea arterial. La consecuencia es una falta de oxígeno en el cerebro. Al cabo de unos segundos, se pierde el conocimiento y, si la arritmia persiste unos minutos, el desarrollo de lesiones cerebrales irreversibles es inevitable.

Pero la fibrilación ventricular no ocurre en corazones normales. En personas mayores de 35 años, la causa más frecuente de muerte súbita es la arteriosclerosis coronaria. En las personas jóvenes y los atletas, las causas son más variadas destacando dos alteraciones del músculo ventricular: la miocardiopatía hipertrófica y la displasia arritmogénica de ventrículo derecho. Ambas tienen un componente genético y, mientras que en la primera lo que se observa es un crecimiento excesivo del miocardio ventricular izquierdo (hipertrofia), en la displasia existe una infiltración grasa y fibrosa que predomina en las paredes del ventrículo derecho. En ambas cardiopatías, la muerte súbita puede ser la primera manifestación de la enfermedad y a menudo se desencadena coincidiendo con una descarga adrenérgica o con ejercicio físico intenso.

Ayer se clausuraban precisamente unas jornadas en el Instituto Cardio Vascular del Hospital San Carlos, a las que asistía el forero citado. Sus conclusiones son estremecedoras para este mundillo de camisetas y bolsas de corredor.

En cuanto a las conclusiones, y referidas exclusivamente al ámbito de los recursos y medios paliativos por parte de las asistencias sanitarias, deciros simple, pero rotundamente, que harían bien los organizadores de las carreras en invertir la parte que corresponda de nuestra inscripción, y de hecho desde aquí lo pido, en disponer de las dotaciones adecuadas, tanto de equipos médicos como de personal, para asistir y estar preparados para algún evento de este tipo. Por supuesto que, al mismo tiempo, es exigible una mayor y/o mejor formación del voluntariado en tareas de RCP (Reanimación CardioPulmonar).

Con ello no quiero meter miedo. En absoluto. Pero prefiero que no me den ninguna camiseta y que, si alguna vez sucede “algo”, no estemos en mano de un botiquín con tiritas y mucha voluntad. Somos la repera. Buscamos una bolsa del corredor bien repletita, y no nos damos cuenta que es mejor tener una buena dotación en avituallamientos y en estructura de asistencia sanitaria, que los “cromos” y demás zarandajas que nos suelen dar.

Lo que me acojonó de lo que allí se habló, es que médicos de equipos de futbol o de baloncesto, o de escuelas municipales nos relataban que, curiosamente, durante los partidos oficiales tenían una “presencia” de UVI’s móviles etc, pero durante los entrenamientos no tenían ni un desfibrilador. Y estamos hablando de profesionales. Yo no podía dar crédito a lo que oía.

Salvaje sensación 27 años después

In running on Noviembre 21, 2007 at 11:47 am

Llovía incesantemente por cuarta vez en el distrito de Barajas y ya no había respeto alguno por (re)mojarme. Ayer había llegado al trabajo embarrado, con los pantalones de montaña largos empapados, botas bajas y trenka hechas un cristo. Suerte que tiene uno de contar con baños completos y ducha y toallas. Eso no era óbice para tentar al agüilla que caía con componente SW y admitir que sí, que de nuevo iba a subir andando hasta la parada de autobús de la Avda de Logroño.

Pero al final no hubo paseo. Arranqué con un trote lobero nada más salir de la oficina, la ropa empezó en seguida a mojarse y a pesar aunque no tanto. Ni calor, ni viento, ni molestias, correr con una chaqueta de montaña absolutamente impermeable, pantalones de loneta, calcetines gordos, zapatos de monte bajos, encarando el Aº de la Tia Martina y una avenida aún sin abrir y calculo yo que sin bautizar, subiendo, los primeros 500m al trote, cada vez más empinado y cada vez más encharcado pero, salvajemente, sin esfuerzo alguno. Pero no salvaje como el crepitar del aguacero contra la chapa de la parada, pensé después. No había sido salvaje como las dos aprendizas de autoescuela, analfabetismo salvaje de periferia que va hacia atrás, garrulas y ejqueantes que intercalaban ese salvajismo gamberro lleno de tacos entre las apenas 200 palabras que controlan (mazo) de su idioma.

Ni salvaje como una avenida saturada por mil coches y sólo 4 interurbanos y dos EMT rojos, con apagones parciales -el cuarto en 2 meses- en bocacalles como la mía a pesar de que en La Moraleja no lo sufren, ni olores asalvajados de autoservicio chino ni del bar Martín y sus tapas de criadillas mezcladas con humo rancio encostrado en los posters de recambios Manuel. Era más bien salvaje como esas historias que cuentan de los chicos nandi que trotan 12 km por caminos para llegar a las escuelas primarias de la región keniana de Eldoret. Era correr salvaje como las formas de los labios de la mulata que esperaba el 827 al lado mío, una cosa salvaje que ni me hacía entrar en calor excesivo ni sudar ni me dolían los pies a pesar de que … o quizá precisamente por … llevar calzado duro, las gafas empapadas, el agua cayendo por las pestañas, kilómetro y medio que cada vez iba siendo más intenso. Era trotar montaraz, los talones cada vez más altos. Los brazos cada vez más ligeros. Para los iniciados y fanáticos de la estadística, los últimos 400m de esa sensación salvaje iba corriendo sobre 4.15/km, sin control alguno sobre fuerzas, sin saber qué hacía mi cabeza corriendo de noche por aceras llenas de desconchones y dos vallas de una obra de VPO que saturará un poco más un quesito más de esa ciudad de El Caserío e incrustará 36 familias en el distrito. A cuatro plantas, garajes y urbanización interior.

Veintisiete años después de haber comenzado a correr, con sus pausas para dormir, comer y amar, por supuesto, troté por primera vez de manera salvaje, africana, apenas veintisiete años después de haber pasado de ser un crío obeso y sedentario a un salvaje de escasos 71 kilos, empapado, pensativo y abrigado innecesariamente. Un taparrabos habría bastado.

Baloncesto en el frenopático

In Uncategorized on Noviembre 20, 2007 at 2:44 pm

Un conocido de otros foros, el Licenciado Brubaker, abría su crónica semestral de la Liga Brasileña de Baloncesto de 2006 con las siguientes anotaciones, dignas de la redacción de una de las mejores comedias surrealistas, y que siguen huérfanas de un guionista que las plasme en la pantalla. Pásmense de la situación del baloncesto en el país del pelotao porque, la asamblea de majaras, ha decidido:

Como algunos recordarán la liga no consiguió tener campeón la pasada edición, después de múltiples problemas y con la final a 5 partidos ya empezada, uno de los participantes eliminados impugnó una alineación y … hasta hoy, se suspendió la final y no hubo campeón. Un éxito. Este año conscientes del tremendo ridículo de al pasada edición decidieron tomarse la cosa en serio. Se hicieron múltiples reuniones y se decidió que ante la gran cantidad de equipos interesados en participar se iban a hacer nada menos que dos divisiones. Luego la cosa se fue enfriando y se pasó a una sola división de 18 equipos.

Un poco después se enfrió aun más y se hablaba de 14. Eso sin con TV y demás cosillas. Y hoy empezaba la liga, y ha empezado fuerte:

-De momento no hay calendario, si, esa cosa que indica que partidos se van a jugar y en que orden. Pues no hay de eso, se ah mandado un borrador a los equipos, estos no están de acuerdo y ya se verá.
-Hoy en vez de los 14 equipos solo han jugado 4. No está mal.
-Iban a televisar 2 partidos (los dos únicos que se han jugado). No han televisado ninguno. De hecho el contrato con la TV sigue sin firmarse.
-Hay un par de equipos (de los “fuertes”) que ya han amenazado con abandonar la competición, y aun no ha empezado!!!.
En fin que esta nueva edición promete tantas emociones como la anterior.

Esto, con fecha del 12/11/06, era el inicio de uno de los deportes que más jugadores de elite genera en un país de ciento y pico millones de habitantes, con magníficos (una quincena en la actualidad) jugadores que triunfan en Europa y USA como Oscar Schmidt (ya retirado), Caio Torres, Thiago Splitter, Varejao, etc. Un año después, Brubaker relata, al hilo de la desaparición de un jugador norteamericano que se había desplazado a Brasilia a un torneo continental de clubes:

La última del apasionante mundo del baloncesto brasileiro [...] para entendernos el campeonato en cuestión era una especie de Final Four de la Euroliga, en este caso con 6 equipos. Y digo una especie porque había que verlo, con deciros que el equipo boliviano que iba a participar al final no fue, y al que llamaron a toda prisa para cubrir la baja se proclamó campeón.

Por su parte en el campeonato nacional brasileño que empieza en enero, los equipos de Sao Paulo ya han anunciado que no van a participar. Es como si en la ACB los catalanes dijeran que no juegan. La cosa promete y aun no ha empezado. Por lo demás en el Flamengo-Vasco, partido clave de la liga carioca (es decir de la de Río de Janeiro) la cosa acabó a hostias en la prórroga. Lo mejor el árbitro principal, que en plena pelea se fue corriendo al vestuario y solo volvió un cuarto de hora después para no expulsar a nadie. Todo un ejemplo de autoridad y valentía.

¿Alguien se apunta a seguir esta mezcla de comedia de los Hermanos Marx y folletín de García Márquez?. Luego decís que si aquí hay chanchullos y que si los árbitros siempre favorecen a los mismos.

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Diez años de Cibercerdo.com

In Uncategorized on Noviembre 20, 2007 at 10:13 am

Cibercerdo, copyright 1997. Caían por mis manos y las de un tal David Rodriguez (hoy dando por saco desde el Teatro Pradillo) las primeras URL de enlaces a tontadas por la Red. Entre las primeras que llamaban la atención, un diario irreverente y corrosivo que las soltaba de todos los colores y tamaños. Inevitable ofrecernos para colaborar con más sandeces, era cuestión de que nos dejaran un teclado y la objeción de conciencia desencadenó el proceso.

Marisa Garrapo nació y recaló un año después de la creación de Cibercerdo en la redacción de MUNDO PORCINO, el periódico que da calambre. Tras una entrevista de selección somera, por email, con una cerveza por medio o tres, vaya usted a saber, nos enteramos que L.F., varón y residente en los Barriletes, había sido uno de la camada de SIAP LE, aquel Pais Imaginarioque dirigía no se sabe bién como Moncho Alpuente y que dió los mejores momentos de humor de los años 80. El crecimiento y mejora en el rebozado de la cabecera, hizo que nos ganáramos menciones y entrevistas, siendo con varios miles de lectores el diario satírico -satírico, corrosivo, irreverente e iconoclasta- de la Red durante los últimos 90 y primeros años del milenio.

¿Un digno heredero de La Codorniz o una gamberrada?. Nunca se sabrá. La dispersión geográfica y mental de los componentes nos llevó a afljar el pistón, el director (Jacinta de Lomo) se pasó a la sombra y a los ordenadores. Llegamos a contar con Juan Pablo III como colaborador, hasta que un problema de faldas y otro de finanzas le escondieron en la zona sur de Madrid. Hoy, de cuando en cuando, me llega un correo y la mera visión de “subscriptores cibercerdo” me lanza contra diez años de cachondeo, otros muchos de emigración, maquetaciones en paintshop, alguna que otra cerveza en Garaje Hermenéutico, y me salen paridas para enviarlas a la redacción imaginaria.

Sobre el correr, con este tiempo, ¿quieres salir a mojarte, llenar las zapatillas de agua y barro y coger la pulmonía del elefante? Pues chico, vete a correr y disfruta, hombre. No sea que te acuestes con una angustia y mañana estés dando vueltas a lo mágico, erótico e infantil que es chapotear como un cochinillo.

Carreras para el cerebro, letras para las piernas

In reflexiones on Noviembre 18, 2007 at 6:37 pm

Del blog de Fitopaldi.net

El tiempo escasea. El complejo embrollo lleno de surcos y chispazos, gris y centelleante -suponemos, nadie ha llegado a ver aún su propio cerebro salvo cuatro científicos privilegiados y, siempre, el cerebro de otro- pide protagonismo, sangre, más sangre. Actividad, oxigenación perdida durante un mes lleno de protagonismo para las piernas.

“¿Vosotros correis con el cerebro encendido? Mal. Muy rematadamente mal”, aconsejo a dos docenas de acólitos aprendices de corredor a quienes enseño las virtudes zen del caminante, del runner, del encendido usuario de pulsómetros, controles de pronación y bebidas isotónicas. Como el agua con azucar y un pellizco de sal, pero de colores.

Uno de ellos se despega del grupo, rumia sobre si correr pensando en las crisis matrimoniales de dos amigos suyos metidos de morros en la fuente de la cuarentena y que beben del flujo de las entrepiernas de otra que no lo ha sufrido aún su crisis, su caida de pelo y su ensanchamiento hacia delante, dorsal, cervecero, estresado, ganador de imposibles pleitos al cebo de los objetivos de consultoría. Mi discípulo se va cuatro pasos hacia una farola desconchada, en verde oscuro. No va a estirar los gemelos o la talalgia que le tortura desde hace semanas, por burro, por correr en aceras y comprar de oidas y de leídas (la Red, la puta Red y sus putos sabios). Va alejándose pensando en si es bueno trotar en pleno otoño de Madrid sin desconectar la red central de movimientos, de análisis. Sobre si -como les digo constantemente- es mejor correr mirando idiotizado las cuatro torres del horizonte empresarial, sobre anaranjados y rojos de la última hora del miércoles de Noviembre.

Pierdo la pista de lo que hace o trama o piensa durante unos segundos. El estresado ha pasado a la fila de mis estímulos, tengo dos activas informáticas de una entidad bancaria que me requieren por sms para piojear y sonsacarme una recomendación sibilina para un spa urbano, llena de intención y de jugo interno. Tengo pendiente la pregunta de las inscripciones de una carrera cuesta abajo y me piden a gritos un estiramiento para una ciática que atormenta a un comercial de derivados lácteos harto de hacer kilómetros en su coche de empresa.

Un frenazo, un golpe. Un grito. El pensativo discípulo se ha tirado debajo de un coche. La presión de correr con el cerebro al 100% de las tareas. De vivir con la memoria saturada. Un muerto más, un corredor menos.

James Kelly lied

In Uncategorized on Noviembre 16, 2007 at 10:22 am

James Kelly lied
he said what the cops wanted him to say
James Kelly told us
of the shit that went on in the cell of his
Broke his ribs told him not to speak,
said you’re drunk now on your feet
Into the van Kelly did go
never seen again
now everybody knows
James Kelly you’re dead
James Kelly who cares????
James Kelly you’re dead
James Kelly cares
James Kelly’s dead

The Partisans editaron este tema en 1981 con el doble single que se mantuvo durante 22 semanas en la (entonces) importante Independant Chart de Reino Unido y Spanjaard los descubrió una tarde en Colchester casi 6 años después. Tirando de memoria había salido a corretear desde Great Oakley hacia Manningtree, hacia los bancales del Stour y luego tomé un tren hasta la capital del Essex costero. La antigua Camulodonum es ya desde los últimos 80 un centro moderno que, para un adolescente pre-punk que salía de la periferia abominable a dotarse de idiomas y de experiencia, presentaba la oportunidad ideal de salirse de caza por las callejas, entrar en Queen St a Rackshak y ver en la categoría de LP-Punk Rock aquella bestial recopilación (1982) llamada Punk and Disorderly.

Hoy reeditada en doble CD por Cherry Records, es compañía de un coche de uno que sigue soñando con los veranos en Great Oakley, nr Harwich, UK. Uno que usa las semanas de reposo (3 maratones de montaña o más en 4 fines de semana) para evaluar si alguna de las idioteces o consejos de abuelo maquis de este blog sirven para algo al aficionado al deporte. Pensar si contar algo sobre el maratón alpino de Davos, o la Fairland Valley Challenge, o sobre rutas por la Castilla pelada o remedios caseros para atajar las ampollas, o contar al mundo lo útiles que son los idiomas que te permiten entrar en calendarios de carreras europeos, foros, blogs.

2. Nota Bene.

Me pregunta un amigo si servidor le puedo recomendar algo sobre Roma, que quizá vaya a correr su maraton. Estará dos dias y medio y le abronco. Terece mínimo cuatro, o una semana. ¿Destino facilón?, ¿que Roma siempre estará ahi para cuando tenga 70 años¿… Tu no sabes lo que dices. Roma es como una pelicula, una pensioncita decadente en la stazione Termini, desayunos a las 6am y los romanos a tope desde primera hora, ruido, macchine, un paseo matinal hasta barbaridades como Santa Maria degli Angeli, imagina el resultado de encargar a Miguel Angel que convierta unas termas de Diocleciano en megaiglesia, y tu entras deslumbrado por el sol romano de la Piazza Reppublica (ellos sí), y te ves a oscuras y los ojos poco a poco van captando la luz dentro de una sala con columnas de -quiza- 40m de alto, o 50 o 200… y empiezas a comprender el gran teatro del barroco y las herramientas de la iglesia para acojonar a los fieles y peregrinos. Chaval. Que le den por culo a la Fontana de Trevi y a los museos vaticanos.

Creo que me ha colgado.

Una publicación gratis. IRREC.

In Uncategorized on Noviembre 14, 2007 at 9:12 pm

Ya podéis acceder a los 5 primeros números. Dentro del espíritu de difusión libre de información en la Red, son artículos que han de ser escritos con la única función y ansia de circular por la red para que toda persona que dedique un rato o varios a la semana a correr los lea, consulte, use y guarde. Una vez que el autor los escriba serán ya irrecuperables porque pasarán de pertenecer de su puño y letra al dominio de todos los que los lean. Internet es rápido pero efímero. En cualquier caso, siempre podeis acudir al email de la revista para toda duda o problema.

Seguimos esperando vuestras colaboraciones. La línea editorial no aceptará crónicas ni clasificaciones ni anuncios. Es otro tipo de revista. Todo será evaluado y os contestaremos con rapidez. Si a algún mecenas le sobra su dinero, también puede donarlo para esta causa.
INDICES

Número 5. Nov.2007.

- Zarauz, A. Motivación hacia la práctica físico-deportiva de los corredores de fondo
- Milroy, A. Basque runners in the New World
- Ranning & Arribs, L. Cifras sobre precios de zapatillas de correr en España (1982-2007)
- Oded, Bar-Or. The Juvenile Obesity Epidemic: Strike Back with Physical Activity
- EOLOS. El entrenamiento respiratorio
- Walker, B. Stretching …Why Should I?

Número 4. Jul.2007. 

- Editorial
- Beamonte, E. Una clasificación de las carreras del circuito de carreras populares de la Diputación de Valencia
- Manners, J. Why Kenya?
- Arribas, L. Madres múltiples corredoras: una relativa sorpresa
- García, L. Orientarse: conceptos sencillos sobre el uso de brújula y mapas
- Pachón Gálvez, A. Métodos de musculación aplicados al atletismo
- Sánchez, M. La Liga de Cross de Cabrerizos (Salamanca)
- Duart, T. Motivación y entrenamiento psicológico
- Del Val, P. ¿Basta contar Pablos? Cómo realizar estadísticas no oficiales de participación en maratones

Número 3. Abr.2007.

- Editorial
- Cordain, et al. Actividad Física, Gasto Energético y Forma Física:Una Perspectiva Evolucionista
- Walker, B. Tratamiento del Dolor del Pie y Talón en la Fascitis Plantar.
- Bernardini, D. Una Mirada Médica sobre las Carreras de Aventura.
- Arribas, L. Hábitos y Remedios de la Sociedad Española: ¿Aceptamos Medicación o Correr como Terapia Social?
- Gómez Rijo, A. Deporte y Moral: Los Valores Educativos del Deporte Escolar.
- Outdoor Industry Foundation. La Comunidad Hispana en USA y el Esparcimiento al Aire Libre: Running y Trail
- Aguado, C.
Correr en la oscuridad

Número 2. Feb.2007. 

- Editorial
- Sandonis, D., 1903, De Londres a Brighton
- Stevinson, C., Biddle, J. Cognitive orientations in marathon running and “hitting the wall”
- Conversando con Jorge Gonzalez-Amo
- Arribas, L., Llanos, I., Bellido, S. Doctor, ¿soy un trotadicto?
- Gonzalez-Alonso, J.A., Coyle, D. Efectos fisiológicos de la deshidratación ¿Por qué los deportistas deben ingerir líquidos durante el ejercicio en el calor?
- Duart. T., El segmento somático central en los corredores de ultrafondo
- Lucía, A., Alto Rendimiento, deporte de Elite y Salud
- Aguado, C. La fuerza interior.

Número 1. Dec.2006

- Editorial
- R. Sallis. El colapso en el atleta de fondo
- L. Arribas. El ‘boom’ de correr … rápido
- A. Acuña. La carrera de bola y ariweta rarámuri en la sierra Tarahumara
- E. De Diego. ‘Test a 3′. Test de determinación de la marca de Maratón
- T. Duart. Muévete por la vida, muévete por la esclerosis
- S. Bellido. Evolución de la información en el corredor
- E. Monje. Carreras de montaña: disfrutando entre aristas de granito

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Proyectos, proyectos…

In aventura, caminos on Noviembre 14, 2007 at 11:39 am

Hará más de medio año que Ivan y yo empezamos a pergeñar unos dias de vacaciones con las zapatillas a cuestas. El otro día me asaltaba con un buenoestástontoqué, por leer en mis silencios falta de riego tras los 50km de montaña o los otros de ruta o quizá una indigestión de patatas revolconas. Sabe dios (con minúsculas, que es expresión coloquial en blog rarito).

Y es que vamos dando forma a diversos aspectos de nuestra aventura, que será larga, calurosa, simpática y que, lo que menos desea, es interrumpir los ritmos familiares y vacacionales. Que bastante egoísta es la posición del aventurero profesional y solitario como para que ahora se le unan aprendices de mierda como nosotros dos. Estamos en la cosa de recortar unos kilómetros y unos días. Estamos también en la tediosa pero al final necesaria fase de planificación logística. Tenemos aparcadas otras, muy jugosas y de las que te ponen la adrenalina a ello, a trabajar. El asunto del material, los colaboradores, que son los que te dan la certeza, esa cosa de encoger el estómago como si presenciaras tu primer asesinato o prepararas tu primera infidelidad.

cachoparablog.jpg

 Hay una herramienta que te hace gozar desde el momento que la abres. Como veis en la foto insertada, somos seguidores de la secta google earth. Ese ojo de pollo que elevas y haces descender para otear desde lo alto los caminos que la civilización traza, abandona y modifica, las posibilidades para atravesar un montecillo, un pasto, usar lindes, laterales de autovías sin asfaltar, sendas, trochas o meterse derecho entre dos fincas a sabiendas que te protege el derecho de paso y servidumbre de un dominio público.

“¿Pero me pasas mapas o qué?”

Hay días en que la impaciencia de mi futuro compañero de travesía me hace preguntar sobre el ser humano, sus tiempos, horas y segundos. Nos reiremos, qué duda cabe. De otra manera no se puede plantear uno una aventura basada en el placer y no en la profesión.

Blas Sandonís

In Uncategorized on Noviembre 11, 2007 at 8:17 am

1878 aproximadamente; Blas Sandonís, cabrero portugués de alguna zona cercana a Monfortinho o más al norte hacia las zonas asperotas del Duero, decide salir a buscar fortuna al otro lado de la raia. Recala en Alaejos, provincia de Valladolid, donde contrae matrimonio con alguna castellana apelillada Medina, engendran a Doroteo, entre otros, al que legará habilidades y oficio.

Doroteo el cabrero se casa con Plácida Castaño, alta, seca, que le dará 13 bocas que alimentar, seis enterradas y siete vivas en los años 10 de la miseria castellana. En la huerta del Duero a orillas de Toro, la Bóveda de Toro, Valdefinjas, zonas de pinar, huerto, dehesas y toros, Doroteo pastorea el ganado de otro, las churras y cabras de algún señor de Venialbo, mientras los hijos grandes van ayudándole entre hambre y hambre, las hijas mayores hacen de madre a los pequeños, y nace Florencia. La Flora. Sandonis.

Ayer comento a mi mujer que por la tarde me siento como si hubiera salido a correr una horita. Sin embargo, eran las 5.50 cuando arranco el día. A las siete, quedamos para iniciar la SidraUltraMaraton. Etapas de unos 50km en línea recta hacia el encuentro con una pandilla de euskaldunes. Villalba-Becerril de la Sierra-La Barranca-Collado del Piornal-La Maliciosa con parada a 2100m de altitud para saludar las cenizas de Pepe Martín de Vidales y tomarnos con él un trago de caldo caliente y un picoteo-Bola del Mundo (2240m)-Puerto de Cotos-Monasterio del Paular-Rascafria. Los GPS varían alrededor de los 50km400m. Siete horas con muchos tramos trepando y no menos tramos a casi 16km/h. Todos regados con los chistes rurales y el cafrerío de Jose Berrio, Akele, Justo el Mudo y Pepe Villarino.

“Yo te veo como los cabreros, hala, caminando horas y horas”, me dice totalmente curada de espanto. Con la tranquilidad de saber que, si le digo que correremos durante siete horas y pico, será eso. Sin vahídos. Sin problemas. Será la genética Blas Sandonis.

9 de Noviembre, santos Cortacésped y Sacalpapel Beato

In Uncategorized on Noviembre 9, 2007 at 8:57 am

“Nacex, buenos dias, le atiende Almudena”, arranque sorpresa, una Almudena trabajando el día de su santo. Felicitaciones y coñas diversas con el fondo de la motosierra cortacéspedes asesina.

 La fiesta de Madrid es más fiesta si cabe en lo que no es Madrid. Las afueras periféricas siniestras están igual de abarrotadas que ayer, cuando aparcaba el coche (ah, días de metro, vuela, qué lejos están). Madrid vive de 9 a 5 en Madrid y de 6 a 8 fuera de sí. Es un buscarse doble, una especie de entrega conmutativa, ese commuter’s giving pendular y diario que se describe en las líneas de transporte público y las carreteras de entrada y salida de los desolladeros laborales.

Sigue la Matanza de Texas por las calles Siroco, Tramontana, Timón, en cada trasera o jardín hay amenaza sobre la rama y el césped. Ruidos gasolinados todavía peores que los moteros del telepizza. Ruidos de cafetera, chancletas sobre el enlosado que tanto costó decidir para que (a) fuera fácil de limpiar y (b) no resbalaran los niños cuando salgamos a la barbacoa o que mi madre no se de una hostia, que si lo montas muy clarito la luz te embista y no ves ese escalón, maldito el día en que nació el jefe de obra, que lo colocó sin una cenefa o una rayita …

“Tranquila, mujer, cuando tenga un rato me pongo con ello”

Mañana, mientras un grupo de corredores asalvajados estaremos subiendo hasta los 2200m de La Maliciosa o la Bola del Mundo, y crucemos los 53km largos que separan Villalba de Rascafría, poniendo en marcha desde la aldea de abajo la segunda edición de la SidraUltraMaratón, se estará decidiendo sobre el segundo acto de la opereta del puente de la Almudena (felicidades, chica, te toca turno precisamente hoy). Cortar la hierba, sacar las bolsas de papel a reciclar, rodar de contenedores amarillos y azules sobre el enlosado que tanta guerra da, que además se está levantando porque deben haber colocado más arena que cemento. A ver si lo miras cuando tengas…

“Tranquila, mujer, cuando tenga un rato me pongo con ello”, recuerda.

Tres maneras de recuperarse de 50km corriendo

In Uncategorized on Noviembre 6, 2007 at 7:16 am

UNA.

Dice mi cuaderno de Pitágoras, como reíamos esta madrugada Carlos, el perrito tristón según la caterva de irreductibles de las 5.55, que son más de 350 entradas ya. Me embarco, cediendo la colgadura de mis entradas a este blog, a una iniciativa llamada Diario Semanario Digital, si no me falla la memoria. Con este pensamiento y si tendría que hablar mas de deporte y menos de gruñimientos, del planeta que se calienta pero no tanto, como dice el del frenillo, digo que con este pensamiento he ido subiendo la puñetera calle Benasque. A ver si cuelgo un mapa, por cierto, y la conocéis.

DOS.

Estreno mundial de par de zapatillas. Tras una ligera duda he preferido ir a lavar los capilares y refrescar mis piernas tras los 50 del Domingo con un par de Fila nuevecitas y a precio de factory. Han resultado ser cómodas pero, sobre todo, las zapatillas de pisada más silenciosa que nunca haya visto (imposible oirlas).

TRES.

Con la composición punk not dead de mi hijo Martín de 5 años. Atención a la canción: Una mosca puñetera / se cagó en la carretera. / Junto a la caca se tiró tres pedos / uno, dos, tres. Pura cepa.

CUATRO

Con la noticia de la eliminación por silencio de ese enorme blog de Javier Pérez de Albéniz, El Descodificador, que se editaba en el diario El Mundo. Su crítica constante a la mentira y morralla que aparece en medios de comunicación afines a la línea editorial del diario que le acoge/acogía, parece que ha desencadenado los mecanismos de control habitual. Chistazo, represión. De momento ya han fichado pieza de recambio. Es la guerra y los blogs se hacen eco.

O sea, tres, que son cuatro.

¿Vuelve el viejo Mapoma?

In Uncategorized on Octubre 29, 2007 at 10:49 am

Añeja bajada hacia la Ciudad Universitaria, Lago y zoo y más Lago, río y parte final en constante pero terrible ascensión. Así fue siempre (incluso con los años 80 donde se iba por la M-30 para luego desollar corredores en … ¡la calle Vitrubio!) y así parece ser según se desprende de la propuesta de recorrido de la XXXI edición del Maratón de Madrid.

Como siempre se ha comentado, bastante largo es el trago como para añadir cuestas y excursiones por Juan Bravo, Arturo Soria, Niza, el cementerio del Este, Ventas. Vale, no habrá solución al escalón desde los 582m de altitud del Manzanares hasta los 673m del Paseo de Coches del Retiro -aunque dar la vuelta al Retiro desde Atocha hacia Menéndez Pelayo por las infantas es muy sensato.

Bueno, sí, las hay, como la de utilizar el área del Lago de la Casa de Campo, el punto más bajo de la ciudad, como zona de meta. Estación de tren cerca, línea de metro, y dejar los últimos 20km de la prueba en descenso. Quizá haya que esperar otra evolución del recorrido. Pero, comenta Isaías Diaz en Corricolari, especial maratón -octubre 2007-, el maratón de Madrid necesita un recorrido definitivo. Clásico. Como lo tienen Londres, NY, Berlín o Venecia. Es una señal de asentamiento, de poder tener listo ese tema para trabajar en otros mucho más importantes como sacar un millón de personas a bloquear las calles y animar en el evento más importante de la primavera madrileña. Ni más ni menos que 10.000 participantes.

Será por vagones

In Uncategorized on Octubre 26, 2007 at 11:17 am

El regreso de los trotes madruguinos me lleva siempre al apeadero de Renfe Cercanías de Alcobendas-S.S. de los Reyes. A las 6.45am es cuando suelo pasar, ver los mismos jetos, las mismas señoras esperando al 153 y a los mismos repartidores de adn, 20minutos, qué, etc. Incluso un chico al que terminaré preguntando, un pobre politoxicómano hinchado y rojo como un pimiento al que -juraría- acompañé un curso en mi etapa de educación secundaria frustracional. Entre unas y otras, paso el dedo gordo para no enguarrar mucho el montón de adeenes y me lo subo y hojeo hasta llegar a casa.

En muchos casos es fuente de inspiración para rematar el ejercicio de osigenación de salir a correr a las 5 y media y, en una mayoría de ellos, para reordenar lo que quiero contaros aquí. Hoy iba a ser diferente porque anoche recibía un sms de un blogger, Sergio, pidiendo consejo sobre qué llevar mañana para una tirada de 32km alrededor del Coto de Viñuelas. Al llamarle, ambos nos vimos en un espejo auditivo con críos de fondo. Iba a comentar sobre las rebeliones de las masas femeninas, sobre los nuevos cangurosexuales, ya sabéis, a tirarme el pisto sobre lo mucho que trabajo en casa y lo feliz que está mi esposa conmigo. O sea, el paripé del ilustrado de las nuevas generaciones. Que sé que a muchas lectoras os gusta y a muchos lectores os da pie a comentar que vosotros sí que sois laboriosos.

Pero, hermanos de cenas infantiles y cuentos antes de ir a la cama, no contaba yo con el debate del día. La resolución del administrador de justicia sobre la agresión del macarra de barrio a la inocente que se le cruzó por su camino. No se pretendia una sanción ejemplar, supongo, ni otorgarle al neng categoría de mártir. Literalmente del diario:

Sergi Xavier M.M. deberá comparecer el 1 y 15 de cada mes ante el juzgado número 2 de San Boi y dos veces al día -una entre las 10.00 y las 11.00 horas y otra de 18.00 a 19.00- ante la policía local en su localidad, Santa Coloma de Cervelló. El joven no podrá acercarse a menos de 1.000 metros de la víctima.

Asimismo, el juez prohibe en el auto que Sergi Xavier M. M. acudir a otras localidades que no sean Sant Boi, Santa Coloma de Cervelló o la Colonia Güell sin petición y autorización. El presunto agresor tampoco podrá utilizar los trenes de la línea S-8 de los Ferrocarriles de la Generalitat, línea que pasa por Sant Boi.

Será por vagones o por menores de edad, mujeres puestas ahí -además- para que las agredan, será por emigrantes, por zorras, habrá pensado más de un acémila. Pues eso. Acaba de abrir la veda.

La Porra de Enol

In Uncategorized on Octubre 25, 2007 at 7:39 am

Ya van llegando algunas fotos por parte de los participantes y organizadores del Xtreme de Lagos de Covadonga. En concreto éstas se han tomado en la cima o subiendo por la sendilla entre cabras y robles a la Porra de Enol (1.223 m), brillante y picante guinda puesta justo al final de la parte de ascenso y desde la que se veía el Cantábrico despejadísimo, los verdes, los cien tonos grises y azulados del mar por Ribadesella…

La praderilla que daba subida al lugar:

El zigzagueo a la sombra de cantos y árboles:

Los últimos pasos en la cima, con el mar al fondo:

Berlin, la enorme autopista del peatón

In Uncategorized on Octubre 19, 2007 at 10:58 am

Leyendo de sobaquillo las últimas boquedas de las crónicas berlinesas, las hazañas anónimas de los cuarenta mil lugartenientes del ejército desharrapado del pantalón corto y las camisetas finas, he ido a recuperar un vistazo de una ciudad que, en su día y en escapada de Agosto, soltería y fin de milenio, me dejó correr por las avenidas –unas pocas- y parques llenos de historia.

Berlín estaba en aquellos momentos estrenando Reichstag, demoliendo muro. Construyendo una muralla aún más grande pero un pelo más lejos, no mucho. Recordemos una cosa: cuando uno conduce hacia la ciudad de la Pomerania y el Brandenburg, no se ven carteles en árabe que dicen Algeciras, no hay coches franceses cargados de colchones y trastos camino de Africa, ni matrículas guiris de costa sino carteles en polaco, camiones lituanos, letones, entre los que desentona una matrícula por entonces de Madrid. En los vagones del U-bahn no se habla con acento colombiano, sino en ruso. En los pasillos del S-bahn se acomodan caras grandes, pálidas, pecosos pelirrojos a lo Boris Becker. Es innecesario decir que uno se siente lejos. A tomar por saco de casa.

Pero Berlín tiene dos ventajas. Una red interminable de transporte público y calles llanas. Con esas premisas, las combinaciones para recorrerla al trote son enormes. Solo hay que llevar, había, unos marcos, 1.40 quizá, y tenía resuelto regresar al Pankow del Este donde vivía mi amiga Sabrina. Puestos en materia, se me ocurrió ir de turismo zapatillil bajando desde Wollankstrasse hacia el parque del bunker de Gesundbrunnen, y atravesando por unas paredes kilométricas hacia Frederichstrasse, la estación del resurgir, de los dos lados, la que me rodeaba con unas arcadas donde hubo terror, escapadas, mucho antes un Berlín de los años 20 terriblemento culto, como la Europa que nunca más seremos.

El giro hacia la Puerta de Brandenburgo es inevitable. Una fuerza telúrica me hizo echar a correr hacia el Oeste. Me sentía como la rata de laboratorio a la que muestran el túnel para que plasme su instinto atravesándolo. Quizá fue la escapada hacia la libertad, el progreso de la Alemania capitalista de los años 60 (capital que subyuga, engorda y esclaviza). Tras la puerta, hoy símblo de gay parades, meta de maratones y postal necesaria de mundo, eché un vistazo por el Reichstag, con sus ingentes colas de estreno. Desde arriba, comprobé más adelante, se ve la nueva Alemania. Solares, grúas y dinamismo inmobiliario.

Era tiempo de escapar por el Spree adelante. Por el gigantesco Tiergarten, casa del picnic turco de la ciudad y donde se esparcen cientos de miles de pares de piernas cada fin de semana, logré una salida al paseo peatonal que acompaña al río durante un rato. Mas la perspectiva de la ciudad de las aceras gigantescas, el Buenos Aires del peatón europeo, 100 veces más amplia que Parisney, me pedían más avenidas, más parque. La salida natural, 13km en las piernas, era la TU, la Technische Univeristät Berlin. Cúpula, ciencia, Alexander von Humboldt -que dió nombre, sin embargo, a una universidad hermana sita a unos 4km más al sur, al lado del Teatro de la Opera berlinesa- y una avenida de tiralíneas que me llevaría hacia Charlottenburg, castillo barroco bonito y cuidado en todo el West Berlin.

Riñonera y medios propios hicieron que evitara parar mucho buscando fuentes, asi que el siguiente destino con subterráneo era el estadio Olímpico. El encuentro difícil entre deporte, demostración de una cultura sana y formada, la exaltación despiadada de la raza, todo quedaba al final de Castanienstrasse, subiendo por encima del puente ferroviario que te acerca desde el Este, cruce a Marathonallee, y ahí estaba. Un escalofrío me recorrería todo el cuerpo al recordar la de estupideces que se hacen en nombre del ser humano.

Es una visión reducida y acelerada de una veintena de kilómetros. A cada uno de ellos le debo una tercera visita. Me llevaré las zapatillas, de nuevo. Las masas se mueven siempre hacia direcciones extrañas.

¿Nos hacemos una Porra?

In Uncategorized on Octubre 18, 2007 at 10:36 am

Una Porra de Enol, me refiero. Más de 1200m de altitud, tal como la véis en la foto. El domingo espero poder coronarla con tranquilidad y días despejados como prometen los del INM

Vendremos desde detrás, desde una de las majadas que copan el Parque de los Lagos de Covadonga, desde Fana, se llama. Ahí pueden subir los acompañantes con el coche y merendarse casi todo el puerto de los Lagos, única y exclusivamente para ver pasar a papi para arriba y para abajo. Tienen todo preparado ya los del Grupo de Montaña Peña Santa con Valentín Antonio a la cabeza. Como uno sabe lo difícil que es tener todo a punto para el dia de antes, porque en las carreras nunca se puede trabajar para el Dia D, estorbaremos y preguntaremos lo mínimo a los organizadores. Es parte del decálogo del participante: viajar sin prisas y con seguridad, retirar el dorsal lo más silenciosamente posible y no pegarse un morrón ni poner en peligro la integridad física de cada uno. Tiempo habrá de dar un abrazo a los organizadores en el ‘post’, sidra en mano.

Ah, sobre la porra. ¿Porfías? Las apuestas siguen abiertas.

En realidad hablamos de esto

In Uncategorized on Octubre 15, 2007 at 10:32 am

- Buenos Lunes. Quisiera hacer una declaración de intenciones para lo que queda de semana.
- Sí, siéntese. ¿Está cómodo?
- ¿Lo está usted?, me refiero a que si está listo para …
- Claro, sin problema. Dígame.
- Tengo una cita el domingo. Como sabe, que de algo le tiene que servir ser mi terapeuta de cabecera, confesor atlético y alter ego, el domingo voy a Asturias…
- Ya. Se meterá Ud entre pecho y espalda media maratón subiendo hasta la Porra de Enol y otra media hasta el lugar donde ha dejado la bolsa. Recuerde que su cerebro lleva enviándome señales durante quince días lo menos.
- En efecto, qué tonto soy; tiene controlados mis movimientos.
- A ver, desembuche.
- En realidad lo que quería comentarle es esto; que yo voy a pasar el domingo en el campo, sin tensiones, pero me han colocado un tiempo límite de 7 horas para 42km con un desnivel acumulado de unos 3000m…
- ¿Y tiene Ud prisa?.
- ¿Perdón?
- Sí; en sus múltiples escritos ha declarado que lo de menos en estos casos, a estas alturas de la película -si Ud quiere decirlo así con esa tontería con la que se descuelga a menudo, esa soberbia de veterano-
-…¡oiga, oiga!
- Oiga, ¿qué?. Recuerde que me paga y además tengo acceso directo a su mente. Le reitero que no son horas de venir con letanías sobre si un cierre de control o sobre un tiempo cronometrado. Va a correr por pasto, por sendas de montaña, ascenderá y descenderá cientos de metros de desnivel y posiblemente el barro no le deje avanzar.
- Ya.
- Eso, si la niebla o la lluvia no convierten la carrera en el sitio menos indicado para pensar en las horas o minutos que transcurran.
-No, si eso ya lo sabe Ud más que de sobra, doctor. Qué le voy a contar. Lo malo es que me he encontrado un documento. Le cito:

“Espicha de maratón: Jamón, cecina, lomo, chorizos a la sidra / Quesos de cabrales, beyos y bedón / Paté, chorizos criollos, costillas / Patatas ali-oli, bravas / Medias noches, borona preñada / Mejillones, escalopines de pollo, pollo al ajillo / Croquetas, calamares, empanada, tortilla de patata / Cazuelas de fabada, de callos, de paella y de chipirones / Postres, arroz con leche, café y chupito / Bebidas, sidra, vino cosechero tinto y clarete / Refrescos, agua y cervezas de litro.”

- Uf, pues sí que tenemos un problema. Hay que trabajar sobre ese cierre de control. Y dice Ud que esa espicha es a las 4 de la tarde, ¿no?.
- Ahá. Cuando cierren el control.
- Deje que mire lo suyo. Tendrá una propuesta en su cerebro en un rato.

Sir Francis Lacon (potato cacheloes)

In Uncategorized on Octubre 11, 2007 at 7:19 am

-”747 calling tower, 747. Over.”
-Boing 747?
-”Yeah, boing to 747. Over.”

A las 21.45 se podía escuchar esta conversación entre mi cuerpo serrano y la bájcula (ruin) y toooooodo por un efecto rebote “boing” o boeing, según tendencias de momento y de ventas. Al salir de media tarde yo había metido en cintura unos dignísimos 74 finos y había llamado a un colega para trotar una horita por los verdes senderos de la Dehesa Boyal en su ocaso definitivo de ayer.

Pero qué culpa tengo yo de esta pelea perdida contra los empíricos, seres abominables que pretenden demostrar y tirarme todo a la cara por medio de la observación. Resulta que un compañero de mi santa, Francisco, leonés, había regalado a la congregación de currelas un lacón de casi 4 kilos, asado a la leña en Ponferrada, y envasado y mandado por DHL, de cuyos restos (venían casi milochocientos de restos, ojo) hizo menu mi jefa anoche. Así pues, en un ejercicio hasta hoy todavía nunca realizado en el mundo del corredor, tuve penas tiempo de quitarme las zapatillas después de 13km de trote y 8 tramos de escaleras y sentarme, sudado y con -fácil- 160ppm -de reló, que se dice- a engullir un plato plano con lacón sobre patatas y pimentón distribuidos horizontalmente y hasta sus bordes.

La problemática de esta ingesta se redujo a tener pan para combinar con un bol de ensalada de tomate sobre el que había hostias (somos 4, lo sabéis), y a estirar el cuerpo una vez arramblamos con el lacón de sir Francis.

La segunda problemática fue comprobar, tras la ducha pendiente, que habían sido casi 600 gramos de lacón. 747 calling, de nuevo. El rebote boing se había hecho efectivo.

Entrenamiento de baja intensidad y mejoras cardiovasculares

In Uncategorized on Octubre 10, 2007 at 7:04 am






Digamoslo así. Es de baja intensidad por cuanto (siempre he odiado esta preposición subordinada adverbial lógica desde que comenzó a usarse en masa en los 80) se trata de un entrenamiento sordo, de esos que duelen a largo plazo, que benefician a la báscula y perjudican, ay, la caída de cabello o la aparición de patas de gallo. Todas las mañanas toca retreta mundial.

Cuando alguna está por casa haciéndose a la claridad y a la visión primate, tras trastear, eso sí, por los cajones de la cocina en busca de un mechero yo arranco mi sesión de tapering con estiramientos homínidos (trapecio estirado, contracción excéntrica a lo tarzán de costillares y rascamiento póngido de vello pectoral). El uso permitido de drogas sociales es requisito previo para la quema de grasas como combustible. Otherwise, no soy capaz de dar pie con bola, como ocurriese con el triste arranque de ayer (infusión de frambuesa+fruta del bosque).

Y comienza el trabajo de calidad. La secuencia habla por sí sola. Afeitado los impares, diana para el alevinado, que opta por actividades divergentes (siempre) con el plan del día, observación de la dirección del viento y posibles variables climatológicas, trabajo de cuestas (8 tramos x 8 escalones) y tirada LSR (long sloooow run) siempre mucho más slow que run.

Pero mañana volveremos a lo fácil. A correr de solteros. Me dicen que hay unos 600 programados.

Cuando fui el 682º del mundo

In Uncategorized on Octubre 4, 2007 at 2:59 pm

682 04:02:13 h Arribas Sandonis, Luis ESP 14 12.03. Madrid (ESP)

Que cuando he sido yo el 682º (y alguien se ha molestado en registrarlo) es una ocasión estadística memorable que hay que celebrar. Para que no os liéis, que últimamente estais un poco espesos leyendo, coincide con mi tiempo en 2006 sobre 50km en ruta. Vienen de la prueba de Madrid de Marzo de 2006, fecha en que hice el decimocuarto -así, clarito- que, otra, ¿cuándo he sido yo decimocuarto en algo?

¿Es un vacile?. Pues no, ha venido a colación de un correo de Wolfgang nosecuantos, de la Asociación Ultra Alemana (DUV), en el que pedía a organizadores (y ex) de carreras que enviáramos fechas para el calendario 2008. Hurgando por su web, que es como uno se entera de las cosas, veo la sección estadística ultra más elaborada que conozco. Hacia el puesto 700º veo a Macario, el triatleta de barbas sin afeitar y maillot del Superconfex, también está Andrés Alañón, el cronometralotodo, Paco Rico, de los eñes, etc y etc. Y ver tanta gente simpática en un ranking mundial de deportistas, es un momento a guardar.

Es esto, además, un acicate (a la RAE) para quienes, como Carlos Velayos o Zerolito o alguno más, que van a enfrentarse con 50km el próximo dia 4 en Vallecas, se vean en medio de una marejada de datos en la que podrían estar perfectamente ellos. Y lo estarán, porque también hay ránking para 2007 (en el que faltamos toda la legión de blogrunners, como dijo Santi Palillo un día).

Por ejemplo, Cabesc, no está aún. Pero caerá. Tampoco anda por ahí Sergio, ni Bulderban y su fobia a la ruta de más de 43km… ni tantos miedicas que piensan que correr 50km es más duro que correr 42. Y no puede ser que en el ranking de 50k solo haya 3 españoles en 2007. ¡Hay que llenarlo hombre!.

Y van cayendo los días y los kilómetros

In Uncategorized on Octubre 2, 2007 at 11:52 am

El domingo nos presentamos en tropel a correr por los bulevares de Madrid. El banco BBVA organizaba una carrerilla (criticadísima por los puristas, por cierto) así que mis chicas cumplían a rajatabla con el guión y TRIUNFABAN. La expedición ha contado con maridos, enanitos, Rocio (nuestra compañera de trotes en el parque) y allegados varios. Me eché a la chepa unos cuantos hijos de algunas de las corredoras y seguimos en metro la carrera y ¡¡han sido más rápidas que el transporte público!!. Ahora andan quejándose de que la prueba era muy corta, y es que para TRES días entrenados han retomado la forma de esta primavera.

Desde los 29.53 (a 5.58min/km) de Begoña hasta los 31.27 brutos de mi santa, una muestra de homogeneidad completa para disimularse dentro de la masa de 2500 llegados a meta. Como veis, incluso en carreras normales dejan atrás a cientos de participantes. Ya son una más en el pelotón de los quejicas y viciosos de la tecnología.
Entre tanto voy saliendo y entrando. Las lunas, las madrugadas, los primeros vientos y aguas de la sierra. Con vistas a preparar un poco mejor ese Xtreme de los Lagos de Covadonga, el sabado me la dí bien dada en la sierra. Deserciones aparte, Navacerrada-PR17-cara sur Bola-giro por cara N dada la intensísima niebla-pista de cemento y Navacerrada-Schmidt-cara norte del 1º de Siete Picos-cresta-Ventoso-cra República-Fuenfría-Navacerrada. Salieron 20.3km y 3h05, rematados con Carlosgalapagar (quien quizá se anime al Xtreme) contra un duro trío de tartaletas de manzana y napolitana en Dos Castillas y su malencarada camarera, toda una tradición la hija de puta de ella y la de los cafés invernizos. Prometo mantener el blog más adencentado en las próximas fechas. Que luego me regañan las tacañonas.

La Tapia ha terminado, viva la Tapia

In Uncategorized on Septiembre 28, 2007 at 8:54 am

Anoche viví el regocijo de trotar entre copa y copa. Hacía, quizá desde el Mapoma de las cañas y el pincho tortilla o desde, remontándonos, aquellas carreras perdidamente borracho alrededor del Maybush en Great Oakley UK. Y cuesta contarlo porque uno, ajeno al asunto, lee esto y se piensa que una banda de pancho villas en vaqueros y con gorras de las fiestas de pueblo se han liado a correr alrededor de un balón en partido solteros contra casados.

El asunto, bautizado en la Corte como Las Tapias de Lloz,trataba de despedir una temporda veraniega más con la última trotada, esta vez nocturna, entorno a los caminos que circundan la Casa de Campo, felizmente recuperada para los madrileños tras el asalto especulativo con patronazgo de la casa real etc etc. O sea, una “tapia”. La Tapia se subdivide en pretapia, tapia propiamente dicha y postapia. La previa es un sprint por llegar atravesando los túneles, autopistas y centenares de coches que embotellan Madrid noche tras noche. Derrapar confiando al cristo de los multazos que no nos pesquen en las cámaras de la M30 (ruin). La tapia es un correteo variado que programa Lloz (acrónimo internauta de Luis Lozano) con sumo gusto y conocimiento de lo que necesita el cuerpo y la mente de un aficionado a correr, esa más rapido o más lento. Ayer brindamos con vino sublime cuando llevábamos cincuenta minutos de trote a la luz de la luna, seguimos al trote recogiendo rezagados y terminamos al trote desbocado –algunos- desde el Zoo a la aparcería donde dejamos los coches, el meeting point.

Pero la postapia es la guinda, el azucar glas, la caspa sobre los hombros. El todo del verano. La nada del que no acude. Patatas fritas, empanada, tortillas del amigo Santi Palillo, cervezas, limones, dulces y porque me vine. Ya digo que de vuelta a casa con los Peter and the Test Tube Babies atronando, un par de cervezas, las piernas al aire y la ventanilla de coche bajada, recordaba lo vivo que está el ser humano. Lloz ha conseguido la síntesis del ocio y el deporte, equiparando a lentos y más lentos (lo único rápido que hay en el mundo es la vida) en un grupo gigantesco, sano y tripero.

El final puede esperar

In Uncategorized on Septiembre 24, 2007 at 8:09 am

71 y que cumplas otros 71. La mejor noticia del mes, de muchos meses.-

Felicidades, jefa – le digo anteayer.
Gracias cariño – ha ganado con la edad, aún recuerdo la sobriedad zamorana en los 70, los años de vivir con lo justo, quizá eso le agriara o resecara el carácter. A lo mejor solo era una manera de dejar salir el lado áspero pero, mira, nos tocó a mi hermana y a mi y poco podemos hacer contra aquello. Pero ahora ha endulzado la cosa.

Quizá haya tenido que ver un cáncer de médula. Lo mismo estamos hablando de ver la muerte a 36 horas y de sortear todos tus bienes, carácter incluido. Nietos por delante y los cojones de la vega de Toro, sexta hija superviviente de trece nacimientos. Una de Septiembre del 36. Hay que joderse con los números.

El otro día me dieron una sorpresa – avanza.
¿Sí?, ¿y eso?
El médico me ha retirado todos los medicamentos, que no vuelva por allí hasta Diciembre.

Un Septiembre, casi, llama mi hermana. Han ingresado a mamá con algo del riñón. Al final no era eso. El sistema presentaba disfunciones generales. Diálisis de urgencia, supresión de proteínas que toxificaban todo, mamá está a punto de morir. Detección rápida y a hematología: cáncer de médula osea. Habitaciones aisladas, paseos eternos a la Clínica Moncloa, a quienes ahora tenemos que agradecer tanto, y una apuesta suicida: con 68 años no se ha hecho ningún autotransplante de médula. O eso o recen Uds. Y en casa no rezamos. Bueno, mi madre va a misa. Pero yo creo que va a mirarle a la cara a Dios (al suyo) y aprieta los labios como las españolas de antes, se le afila la cara y le suelta eso de “de tí tira, o me sostienes o lo hago yo sola”.

Como previsiblemente su Dios se queda para las procesiones, los desesperados y los necios, la Flora se pone en marcha. Tres años después, una del 36 vence y el final, de momento, tendrá que esperar.

¿Le confío mi espalda a un Angel o a Satanás?

In Uncategorized on Septiembre 20, 2007 at 1:59 pm

Un profesor de secundaria, según 20minutos.es, cinco años de tratamiento psiquiátrico por haber intentado matar a su fisioterapeuta después de haberla confundido con el diablo. Claramente confundido, puesto que su fisio era una mujer (a pesar de los innumerables intentos de otorgarlas propiedades satánicas por ser mujer), el acusado tenía dolores de espalda y fue a ver a una fisioterapeuta tras cuya sesión de masajes se empezó a exaltar. Acto consiguiente, darle una somanta de hostias y tirarse por el balcón de la clínica, según las agencias y los periódicos que solo recortan y pegan de las agencias (y traducen horrorosamente).

Al acusado se le ha aplicado un “eximente completo por enfermedad mental corroborada”. Hombre, no se bien si apellidarlo enfermo mental. Si se hubiera tirado primero por el balcón y luego hubiera subido a pegarle una paliza… pero esta estrategia le ha permitido cambiar una posible pena de prisión por un tratamiento psiquiátrico. Pues, a lo que iba.

¿Qué hago yo, que delego mis vértebras a un tal Angel?. Ya Angel caído ya Angelillo a secas, pongo mi estabilidad, mis juntas y mis musculaciones a su merced, con el agravante que, aún considerándole Belcebú -rol que había asignado, en una de sus múltiples reencarnaciones, a la hijaputa que reboza pescado 4 veces en semana en mi bloque- no podría, digo, arrojarle ni a él ni yo mismo por ningún balcón: me atiende en un cuartit boiquín interior de un pabellón deportivo. ¿Qué hago, reitero?, ¿le estampo, en caso de oler a azufre o verle rabo y cuernos, contra un lavabo en el vestuario del pabellón?, ¿salgo corriendo gradas arriba y me arrojo contra la acera de la Avenida de Aragón?.

Va siendo hora de que vaya a desenmascarar a Satán, Luzbel o Zaplana o quienquiera de las personificaciones del mal sea este osteópata masajista mío. Hace más de medio año que acudí a el con los pernos deteriorados y los fascios redentores plantares irritados. Lo malo es que ahora no me duele nada. Todavía.

Prepárate. Satanás. Que voy a tu encuentro.

Corredores marranos

In Uncategorized on Septiembre 19, 2007 at 12:39 pm

Rescato del foro de la grandísima prueba Matagalls-Montserrat (83km por senderos y pistas de Catalunya).

Porto 12 Matagalls i cada cop veig mes corredors incivics per no dir porcs
jo crec que , i perdoneu, la massificacio del personal que poc tenen a veure amb la muntanya , nomes pensen en correr i prou, fa que aquest esperit s0 hagui deteriorat. Feia vergonya com un tio/a que sembla que tenen prous nassos per fer 83 km. son incapassos per fer dues passes per lençar el seu got a les caixes de brossa, deixant la seva merda al costat d’ on han segut: envasos de gel, gases, gots i merda varia.
quina vergonya i quin incivisme!!!!

Sobre esto he escrito también alrededor de demostraciones de guarrería en carreras en las que he participado y que he organiado. Homo homini porcus.

Impresionante carajote total

In Uncategorized on Septiembre 17, 2007 at 2:16 pm

My head is banging, como cantaban los Ramones. El Viernes me dejaron tocado los golpetazos contra el suelo a las 6 de la mañana, y fui arrastrándome todo el día. El sábado tuve una sesión de compras gloriosa, cambio de neumáticos, compra de tartas, hielo, nevera portátil… efectivamente. Preparación de una fiesta. Tras comida (dios salve a mi cuñada que nos invitó) de familia, al parque a acarrear tablones yborriquetas. ¿Pero que coño de fiesta necesitaba tanta logística?

El Domingo 14km (1h05) ruteros a las 8am para llegar a tiempo a entrenar a mis chicas, que se hicieron un cerrillo y unas cuestas. Zumbando al coche todos porque a las 12 empezaba ‘Amor en la Charca’, obrilla para peques. Picnic posterior en un parque y a la fiesta. Más de 30 niños berreantes, disfrazados, comida y bebida para todos. Incluye padres. La reina de la logística, mi santa esposa, me había preparado un set de entertainer pero que acabó siendo dilapidado y sustitido por una especie del Club de la Comedia infantil. Finalizado el sarao hubo de ser evacuado y recogido todo y, con dos enanos en estado de subida de azucar en el cerebro (atracón de chuches) aguantarlos hasta que se desplomaron en la cama.

Hoy, en vez de sobarla hasta apurar las últimas gotas de nectar dormidero, 05.20am, despertador. No hay café (a correr con un vaso de fanta naranja). ¿Comprenden ustedes que no haya puesto mucho?.

¿Vuelven los 100/50 de Madrid?

In Uncategorized on Septiembre 13, 2007 at 10:27 am

Me comenta Guille, mi compañero de aficiones y descendiente directo de la alcaldía (sirva comentar que esto no es garantía de buen gusto ni nobleza, aunque en este caso se dan ambos casos) que el próximo 4 de noviembre tenemos que reservarnos un trozo de calendario de los que cuelgan en la cocina, de los del taller, de esos que ahora todos tenéis en la blackberry o en el outlook o en el móvil.

El próximo 4 de Noviembre parece que regresan los 100km de Vallecas, luego rebautizados como 100/50 de Madrid, emparaguados por la International Association of Ultrarunning, y que a muchos nos parece una barbaridad pero que acudimos de tanto en tanto por diversas razones. No es una carrera bonita, no hay público, no es un trato como para tirar cohetes, no es obligatoria en nuestros calendarios, pero a mí se me ha metido en la cabeza que se inscriba la gente y evitar que se postponga la fecha una vez más o se termine por eliminar del calendario. No, esas no son las razones. Son éstas:

1. Tienes toda la mañana (el tiempo límite corre únicamente para los 100km).
2. Hay gente que pasará cada vuelta de 10km a 50min, 55, 60, 65… tú eliges. Pasando cada 10km en 1h10, incluyendo una paradita de 1 minuto a beber y comer correctamente al paso por meta, fijaos, salen 50km en 5h55. Menos de 6 horas!!!
3. A mediodía has terminado (se sale sobre las 7am) y te conviertes en ‘ultra’ a la puerta de casa. Sin viajes raros.
4. Familia y amigos pueden verte pasar cada vuelta. Hazlos partícipes de tu aventurilla. Incluso puedes conseguir que tu empresa participe en una especie de porra en la que obligas a tus compañeros a apostar si saldrá adelante o no, obligándoles a asistir a verte llegar a meta.
5. Desmitifica el maratón. Cuando arranques la quinta vuelta, dirás, “coño, voy caminando tranquilito Avda de la Albufera arriba, llevo 5 horas, y no me duele nada”.
6. Teorema Spanjaard: Más despaco=menos sufrimiento=más kilómetros=menos agujetas
7. No hace falta un entrenamiento específico. Si eres capaz de rodar 2 horas suave, podrás terminar los 50.

Mirad los últimos 5 llegados a meta del año pasado. Sus tiempos, ¿son asequibles o no? Observad sus marcas en cursiva (cortesía de google).

66 ANDRÉS MUÑOZ RODRIGUEZ Ñ ULTRAFONDO (MADRID) 06:06:12
67 JOSÉ MARTINEZ TORRES INDEPENDIENTE (MADRID) 06:08:39
68 PABLO SANCHEZ -ESCRIBANO GARCIA (ESPAÑA) 07:20:20 (p.ej. 2h07 en 1/2M y 4h43 en Mapoma)
69 ANTONIO BAUDET ESCOBAR MAPOMA (MADRID) 07:33:08 (p.ek 2h12 en 1/2M y 4h45 en CReal)
70 MARIA LUMBRERAS MANZANO INDEPENDIENTE (MADRID) 09:14:33

Aunque la diferencia en tiempos sea abismal, en ningún momento se os deja perdidos por medio de las carreteras comarcales de la zona. En un (infame) circuito de 10km siempre tienes gente por delante o detrás. Al menos las primeras 5 horas, en las que el 100% de los participantes de los 100km y el 80% de los de los 50km están en ruta, por delante o detrás tuyo (hay innumerables doblados, no penséis cosas raras). En concreto y para 2006, unos 80 participantes que, repartidos a lo largo de 10.000 metros, dan la densidad de 1 corredor cada aprox 120m. ¡¡¡Pero todo esto mejora aumentando la participación!!!.

Es fácil, divertido, puedes pararte tranquilamente cada 5km en el avituallamiento… ¿Te apuntas al reto? Os garantizo que es más que factible.

Y esto, ¿como coñes se corre?, ¿de tirón?. Si yo solo llego a 25km y luego las diño.

Tienes un circuito variado, con cuestas, avituallamientos cada 5km -2 por vuelta- así que lo más eficaz es trotar los llanos y las bajadas, caminar unos 50 o 60 metros en las cuestas arriba para recuperar el pulso, y con eso te garantizas que, sin perder más de 5 minutos por cada 10km, van cayendo las vueltas sin respiro. Eso sí, has de ser consciente de que recuperas más y son más útiles las paradas desde el km 0, y no es coña, que esperar a empezar con este método en el km 20, en el que ya estarás cansado/a.

En la primera vuelta, el esquema sería, un suponer: salida desde Campo del Rayo Vallecano, Avda Albufera (subida) primeros 500m al trote suave, caminamos unos 50m, seguimos trotando hasta coronar en Miguel Hernandez, caminamos los 50m del puente sobre la A-3, trotamos la bajada a Moratalaz, caminamos otros 50m en una subidita hacia el km 3 de la vuelta, luego gran recta llana alrededor del polideportivo de Moratalaz, parada en km 5 a beber y estirar ligeramente gemelos e isquios, trotamos vuelta de regreso y bajamos lateral A-3, caminamos cuesta Tajamar-bomberos, y bajamos corriendo hasta el paso por meta. Acabas de chuparte 10km sin sudar. Paras en el avituallamiento central de meta, donde puedes dejar tu propia bolsa con bebida y comida (arroz con conejo, garbanzos con callos, pera, pan y café), y con ese relajado plan arrancas la siguiente vuelta a menos de 140ppm… y así hasta 50km.

Foto: Mi llegada relax en 2005. Un año más tarde logré ser 14º y marcar 4h03. Este año tocaría, por consiguiente, hacerla de nuevo despacio y, en 2008…

En Zaragoza, maratón…

In Uncategorized on Septiembre 11, 2007 at 9:48 pm

A mediados de Abril, la alegría saltaba para los amigos del Ebro y comarcas circundantes, a los amantes de la carretera, perdón, que así parece que hablo de camioneros y del puticlub de Pina de Ebro. Digo que anunciaban la celebración de un maratón urbano en la capital aragonesa.

Seis meses después, todo brilla y las empresas han modelado un entorno que hoy he visto, como diría yo, flojo y casi tembloroso ante medianas fiestas de domingo. Zaragoza me ha parecido, a horas tempranas o a horas caóticas, una especie de Buenos Aires en pequeño, un Marrakesh descuidado en el que unos socavones provocan 20 kilómetros de variados atascos por parte del Ebro y por la parte de La Muela. Por Zaragoza pasé por primera vez montado en un Renault 5 con una nevera repleta de muslos de pollo y pechugas de la Florencia y una hermana canija guerreona que hoy participa en pateadas de hasta 42km195m.
Pero parecía, desde mi perspectiva de visitante de media mañana, de metido a ejecutivo, que tanto anuncio de Expo y de Delicias station y eventos ceporros y plataformas logísticas y grandiosos montantes Zaragoza Ciudad del Golf, habían modelado igual que lo han hecho con espantajos como Coslada, Alcobendas, las afueras de Avila o la Cañada Real. Esta sobremesa he cruzado en medio de un viento septembrino por la Plaza de Roma, Delicias arriba, Bélgica, Avenida de Madrid, Calanda, Avenida de Jaca, Luis Buñuel y salida por la Via que te saca centrípeta como una loca hacia la A-2.

Me he quedado helado. Los que corráis el próximo evento zaragozano tendréis mucho tiempo para levantar la cabeza de los kilómetros iniciales a, qué se yo, la media maratón. Luego la cabeza se quedará más bloqueada mirandoos los gemelos, las punteras de las zapatillas, ya sabéis. Cada vez que estiréis las cervicales y bajéis la testuz volveréis a esa concentración del kilómetro 32. Pero cada vez que subáis la frente y bajéis los hombros en esos movimientos de relajación en los que se intenta retomar lo perdido para siempre, mientras huele al último sietemil, quizá os encontréis con bloques descolgados, avenidas con un asfalto “no es lo que piensas”, supongo que incluso habrá tuneados tatuados en los laterales de vuestra carrera, vallas y más vallas de Bues & cia, y a lo mejor el próximo 30 de Septiembre Zaragoza necesita de que la comprendas, que ha tenido un pasado y un crecimiento desordenado, que hace lo que puede.

Y que hay un buen puñado de organizadores que intentan sacar adelante medias, maratones, carrefures y cristos benditos. Se meta por medio un equipo político oportunista o una empresa ventajista y resultadista, los corredores maños (saludos, Trinkel, Muri, Lobo, Julio, etcétera) tienen una especie de premio doloroso. Una de esas que duele preparar, duele inscribirse, duele pasar el km30 y duele, aunque menos, terminar.

Hay días en los que, lo mejor, hubiera sido levantarse con un vial de antácido y llevarlo enganchado permanentemente para los ataques sibilinos, por .

In Uncategorized on Septiembre 4, 2007 at 7:48 am

… ejemplo, de un café con hielo y unos churros.

Ay. Esta tarde toca rodada desde Barajas a casa, así que merodearemos la T-4 perturbando los radares con mis eructos.

Pay per … parking

In Uncategorized on Septiembre 3, 2007 at 7:52 am

Ya somos como los ricos. Antes era bajar al centro de Madrid y veías como Velázquez, Juan Bravo, en fin, eran cotos donde los ricos no te dejaban aparcar el R-5 color burdeos. La cosa progresó, nos compramos mejores coches y nos agenciamos (se agenciaron) mejores alcaldes, más modernos, algunos dicen que hasta utilizaban el metro para fines protocolarios, sin duda un paso adelante respecto de aquellos alcaldes-marqués, y el coto pijo de la marisma se iba extendiendo.

Llegó Alberto Ruiz-Gallardón, un millón trescientas mil entradas en google, y extendió el cortijo a todo el interior de la M-30 que, para quien no conozca nuestra ciudad, es como el borde del lavabo que delimita la espiral de agua, para que no se salga y te salpique el suelo del baño. Es una autopista que recoge aguas, pelos, restos de barbas, y lo manda todo al desagüe interior del centro de Madrid, una trágala salvaje en la que te ves imbuído a entrar y por la que Gallardón pensó cobrar fiscalizando el horror de buscar sitio para dejar el coche. Fiscalizar un horror es, según mi filósofos de cabecera, maquillarlo para que te devore, pan para hoy, hambre….

Y en un tris de Mayo, la fiscalización llegó a mi barrio. No queda fuera de la M-30, ni de la M-40 (que no es el lavabo sino, digamos, el cuarto baño entero y alicatado del crecimiento urbano madrileño). Queda en un pueblo con muchos parques y muchas dotaciones y mucho burgués camuflado. Se camuflan en 4 variantes: venidos a más, venidos de Madrid a zonas de ‘a más’, jubilados que no entienden nada y votan a los de ‘a más’ y una amalgama de garrulos defensores del orden y en contra de los locutorios y las tiendas de los chinos, que ya me explicaréis qué tiene que ver la globalización de buscarse las lentejas con el orden. Es un pueblo de quiero y no puedo donde, bueno, un gobierno municipal de centroderechaizquierda (PSOE acomodado durante 4 legislaturas) había logrado mitigar y/o disimular los fantoches de las ciudades dormitorio, mucho colegio, mucho espacio libre, una balsa de aceite comparado con los demás gigantes de área metropolitana (a cambio de la renta IBI más alta de Madrid, etcétera).

Pero el equipillo alrededor de un tal García de Vinuesa ganó las elecciones municipales, perdiendo en todos los distritos del pueblo pero venciendo por goleada en la zona de urbanizaciones (La Moraleja). El tipo de la sonrisa de mentira, el noble marginado por sus hermanos de sangre roja y tinta azul como sus camisitas, ha pasado factura a esos barrios que no le apoyaron en masse. Nos ha regalado una extensión gloriosa de zonas O.R.A. Ya somos igual que los ricos, ya podemos dormir tranquilos. Comienza la broma de pagar por aparcar sin que te garanticen la plaza. Un impuesto más. Ahora habrá que ver las caras de los damnificados cuando lleguen de sus vacaciones jubilares serranas y se encuentren todo pintado y lleno de parquímetros.

“Es que el PSOE fue quien lanzó este proyecto”, ah, claro. Curioso comprobar en la historia reciente. El proyecto que lanzó en semisecreto el partido socialista se extendía, supuestamente, a todas las zonas comerciales, incluyendo las de La Moraleja. La respuesta del partido neoconservador caciquil reduce las limitaciones en la urbanización mencionada y expande la tasación sobre el centro urbano, desorganizado, abigarrado y lleno de malas gentes como servidora, currantes, emigantes y demás purria.

Así que, corriendo a por la tarjetita. 30 nardos de impuesto. Cabrones saqueadores de pobres.

Visitas a la Tapia de la Casa de Campo

In Uncategorized on Agosto 31, 2007 at 8:30 am

Al menos una vez al año intento acercarme a saludar al personal que reúne Luis Lozano, corredor, entrenador y -a su vez- hermano de afamado entrenador,y aún mejor persona, en la madrileña Casa de Campo. Son las famosas sesiones de los Jueves en la Tapia y en ellas se junta una cincuentena de corredores de todos los niveles, desde el internacional Pablo Villalobos hasta despojos físicos como servidor. Cada jueves Luis (él, yo ni pincho ni corto) tiene un variado entrenamiento que puede incluir desde lecciones de la historia reciente de la Casa de Campo y sus batallas fraticidas, cuatromiles en tropel, agónicos pero divertidos relevos o, como ayer tarde, un ochomilquinientos con sorpresas y cuestas arriba y abajo, aunque yo creo que picaba más para abajo o si no no se explican mis 34 minutos irreales (eso, y la energía potencial de mis 75kg).

Así pues, una tarde/noche ideal, un breve pero animado post de la Tapia, donde circularon pisto, cerveza, empanadillas, y hasta se charlaba sobre porros y marihuana, en fin, posiblemente y no os ofendáis el mejor grupo donde salir a entrenar conocido hasta la fecha.

Un Agosto de tormentas

In Uncategorized on Agosto 27, 2007 at 10:50 am

Curiosamente atípico este verano, cosa que agradecemos los animales sudoríparos peludos y acalorados. No me resisto a sacar el tópico del tiempo porque el sábado me dí una buena somanta de consecuencias climatológicas. Me cayeron todas menos la de los relámpagos, frente a los que sigo sin saber bien qué hacer, no se si hay que cobijarse, quedarse en medio del campo como pararrayos no metálico, si tirar la camiseta roja kalenji con sus poliésteres ionizados y correr a pecho lobo…

En el valle Amblés llevan casi 10 dias que no se hallan, calefacciones en Agosto, vientos que arrancan postes telefónicos… Esta planicie no es nada del otro mundo, salvo la rareza de ser una cubeta morfológica aplanada con una buena pila de sedimentos entre dos ramales de la cordillera central, las Parameras de Avila y la Sierra de Avila, ya digo, un sitio seco, ventoso y frío. En verano, caluroso como el que más, teniendo además la mala suerte de perderse el influjo de las cuatro nubes y sus sombras, que se agarran a las partes más centrales de Gredos.

Pues a las 17.09 del sábado, aquello parecía el Skagerrak. Cielos grises, un hueco por el NE, vamos allá. Arranco por la planura a 1100m de altitud y me encamino tras la tormenta. En esos momentos me veía como un cazador de tornados, un storm chaser de las llanuras de norteamérica. Con prudencia y mirando siempre para arriba, por si detectaba cambios de viento, relámpagos o giros raros, seguí un bello camino por los antiguos molinos de Santa María del Arroyo hasta dar con el cauce seco y cruzarlo remontando al punto más al oeste de mi ruta. De ahí, remontar un arenal entre encinas y girar por la Cañada Real Leonesa Occidental, remontando desde 1190 a 1300m en apenas 800 metros cuando me cayó el primer tormentón. En efecto, las oleadas casi nórdicas de chaparrones me pillaron en el punto más alejado. Paciencia y chapoteo entre sendas labradas en granito, era tal el agua que caía que dudé en quitarme la camiseta y escurrirla a mano.

La segunda, coronados los 1370m de Sanchicorto. Igual de violenta y persistente, la prima hermana de la primera me enganchó ahora coronando una mesa por la que discurrieron vetones y pastores de la Mesta. Pero por encima de esa altura corre el aire así que vestido, despachurrando los faldones del tejido dry fit con las manos y escurriendo agua por cada poro de mi cuerpo (hmmm…), con las Fila Exceed trail caladas y evacuando agua por cada rendija, salió el sol entre negros nubarrones. ¿Me dejaría llevar a Muñogalindo? Cuatro kilómetros de descenso asfaltado con una secuela de la segunda tormenta fueron el broche.

“¡Cagüenlahostia, Luis!, que vienes calao, ¿por donde la has echao esta vez?”

¿Contesto?, ¿le digo el itinerario?. Dejaremos a Javi el de Cresce que se desholline el cerebro.

IAAF Osaka 2007 Campeonatos del Mundo

In Uncategorized on Agosto 21, 2007 at 2:16 pm

Quedan 2 días pelados para que lo mejor del atletismo mundial se dé cita en la ciudad japonesa de Osaka. Habrá mucha pista, muchas fotos, los chicos de la prensa se marcarán un reportaje en toda la regla, tendremos muchos segundos, centímetros, milésimas, metros y minutos de todos los pelajes. Hipervitaminados y supermineralizados se enfrentarán ondeando banderas, contratos multimillonarios aunque no tanto comparado con otros deportes, y se oirán himnos que separan países y se verán gestas que unen deportistas.

Todo eso está muy bien. De verdad, lo digo sin segundas intenciones.

Pero (¿es que siempre tengo que poner peros?) servilleta dudo mucho que haga algún esfuerzo salvo intentar sintonizar el día 25, a la hora que la pongan y dependiendo de la potencia de las antenas de tv abulenses, la prueba que más se acerca a los pantalones encharcados, las camisetas holgadas, la zancada pendular y los desfallecimientos del kilómetro 41. Aquí os paso la lista de salida del maratón masculino y femenino (éste, a disputar el día 9).

Masculino.
Nombre y marca personal (no busques el país, quizá te importe el dato, a mí no).
Antoni BERNADÓ 2:14:25, Joachim NSHIMIRIMANA 2:13:31, José DE SOUZA 2:13:25, Geovanni SANTOS 2:14:45, Mohammed Abdelhak ZAKARIA 2:11:49, Khaled Hassan KHALED 2:15:37, Haiyang DENG 2:10:50, Zhuhong LI 2:10:46, Wei SU 2:14:48 ,Yunshan ZHENG 2:13:20, Longyun REN 2:15:13, Nelson CRUZ 2:19:15, Yared ASMEROM 2:15:14, Julio REY 2:06:52, José RÍOS 2:07:42, José Manuel MARTÍNEZ 2:08:09, Óscar MARTÍN 2:14:24, Pavel LOSKUTOV 2:08:53, Gashaw ASFAW 2:08:03, Dejene BIRHANU 2:08:46, Ambesse TOLOSSA 2:08:56, Tesfaye TOLA 2:06:57, Gudisa SHENTEMA 2:09:46, Francis KIRWA 2:13:09, Janne HOLMÉN 2:12:10, Dan ROBINSON 2:13:53, Peter RILEY 2:14:31, Martin BECKMANN 2:15:06, Ulrich STEIDL 2:13:56, Seteng AYELE 2:14:21, Asaf BIMRO 2:14:52, Wodage ZVADYA 2:16:04, Migidio BOURIFA 2:09:07, Wataru OKUTANI 2:08:49, Toshinari SUWA 2:07:55, Tsuyoshi OGATA 2:08:37, Satoshi OSAKI 2:08:46, Tomoyuki SATO 2:09:43,
Mitsuru KUBOTA 2:12:50, Takhir MAMASHAYEV 2:15:20, William KIPLAGAT 2:06:50, Laban KIPKEMBOI 2:08:38, Luke KIBET 2:08:52, James Mwangi MACHARIA 2:10:27, Laban KAGIKA 2:10:24, Myong-Seun LEE 2:13:42, Young-Choon KIM 2:15:55, Ju-Young PARK 2:14:07, Ali Mabrouk EL-ZAIDI 2:14:49, Tumi MALEFETSANE 2:20:28, Marcel TSCHOPP 2:26:56, Jaouad GHARIB 2:07:02, Abderrahim GOUMRI 2:07:44, Hicham CHATT 2:07:59, Abderrahime BOURAMDANE 2:10:41, Khalid EL BOUMLILI 2:10:49, Rachid KISRI 2:12:46, Zäid LAÂROUSSI 2:12:58, Iaroslav MUSINSCHI 2:13:39, Pablo OLMEDO 2:11:34, Juan Gualberto VARGAS 2:13:17, Rito REGULES 2:14:23, Ser-Od BAT-OCHIR 2:20:13, Luís JESUS 2:08:55, Hélder ORNELAS 2:10:00, Paulo GOMES 2:12:51, Alberto CHAÍÇA 2:09:25, Luís FEITEIRA 2:13:37, Patrick DUPOY 2:54:03, Mubarak Hassan SHAMI 2:07:19, Benson Kipchumba CHERONO 2:07:58, Yaser Belal MANSOUR 2:09:48, Faisal Bader SHEBTO 2:10:49, Edrees Kamal EISA 2:11:59, Youssef Othman QADER 2:13:18, Hendrick RAMAALA 2:06:55, Norman DLOMO 2:11:41, Viktor RÖTHLIN 2:08:20, Samson RAMADHANI 2:08:01, Getuli BAYO 2:10:45, Michael Tluway MISLAY 2:14:23, Chia-Che CHANG 2:17:19, Abdil CEYLAN 2:17:43, Alex MALINGA 2:12:12, Amos MASAI 2:16:58, Fernando CABADA JR 2:12:27, Mbarak Kipkorir HUSSEIN 2:08:10, Simeon Kiplagat SAWE 2:13:33, Mike MORGAN 2:15:11, Kyle O’BRIEN 2:15:13, Mike FOKORONI 2:14:01

Femenino
Souad AÏT SALEM 2:25:08, Luciah KIMANI 2:38:21, Melissa HENDERSON 3:13:06, Lioudmila KORTCHAGUINA 2:29:42, Chunxiu ZHOU 2:19:51, Yanan WEI 2:23:12, Xiaolin ZHU 2:23:57,
Weiwei SUN 2:25:15, Shujing ZHANG 2:23:17, Annemette AAGAARD 2:35:00, Robe TOLA 2:24:35, Magarsa Assale TAFA 2:25:07, Dire Tune ARISSI 2:26:52, Zekiros ADANECH 2:27:38, Shitaye GEMECHU 2:26:15, Mara YAMAUCHI 2:25:13, Tracey MORRIS 2:33:13, Luminita ZAITUC 2:26:01, Melanie KRAUS 2:27:57, Susanne HAHN 2:33:25, Eléni DÓNTA 2:40:42, Yeoryía ABATZÍDOU 2:36:57, Nili ABRAMSKI 2:36:36, Deborah TONIOLO 2:31:31, Giovanna VOLPATO 2:32:04, Anna INCERTI 2:32:53, Lucilla ANDREUCCI 2:29:43, Yumiko HARA 2:23:48, Reiko TOSA 2:22:46, Mari OZAKI 2:23:30, Yuri KANO 2:24:43, Kiyoko SHIMAHARA 2:26:14, Yasuko HASHIMOTO 2:25:21, Rita Jeptoo SITIENEI 2:23:38, Catherine NDEREBA 2:18:47, Hellen Jemaiyo KIMUTAI 2:25:53, Rose CHERUIYOT 2:27:09, Edith MASAI 2:27:06, Eun-Hee CHAE 2:31:38, Kyung-Hee LIM 2:34:08, Kerstin MENNENGA-METZLER 2:52:14, Zivilé BALCIÜNAITÉ 2:25:15, Madaí PÉREZ 2:22:59, Angélica SÁNCHEZ 2:31:12,
Patricia RETIZ 2:36:14, Paula APOLONIO 2:36:34, Luvsanlkhundeg OTGONBAYAR 2:50:28, Kirsten Melkevik OTTERBU 2:31:20, Nina RILLSTONE 2:29:46, Analía ROSA 2:32:56, Patricia GAUQUELIN 2:59:27, Constantina TOMESCU 2:21:30, Nuta OLARU 2:24:33, Alina GHERASIM 2:28:17, Lidia SIMON 2:22:54, Luminita TALPOS 2:27:32, Tanith MAXWELL 2:40:46, Galina BOGOMOLOVA 2:20:47, Gulnara VYGOVSKAYA 2:28:22, Lyubov MORGUNOVA 2:26:33, Nailiya YULAMANOVA 2:30:54, Helena JAVORNIK 2:27:33, Anna RAHM 2:35:08, Bahar DOGAN 2:37:49, Mary AKOR 2:33:50, Samia AKBAR 2:34:14, Zoila GÓMEZ 2:35:26, Dana COONS 2:38:18, Ann ALYANAK 2:38:55, Tabitha TSATSA 2:30:12

Acojonante, ¿verdad?. Después de leerlo, sabiendo lo que cuesta terminar 42km, uno sigue teniendo escalofríos por este deporte.

postdata. Mañana explicaré por qué llamo a los cuatro rascacielos de la extinta Ciudad Deportiva del Real Madrid “las cuatro pollas”.

Enfiteusis de mi alma a la ciruela: ¡guapetona!

In Uncategorized on Agosto 21, 2007 at 12:37 pm

Familia: Rosáceas. Género: Prunus. Especie: Prunus domestica L:. Origen: Caúcaso, Anatolia y Persia. Tia guapa, sabrosa y ricachona ciruela. Te veo como la más…, no, más; te profeso incondicional adoración, no. Te dejo en prenda mi alma so canija de curvas de aquí para allá, tu me entiendes cuando te miro con estos ojos de borrega, so verdoncha redonduela de sabor de miel. ¡Tia hermosa!

Es cierto que, a la hora de abonarte, hay que tener en cuenta que es esencial la obtención de frutos gruesos y dulzones y solo míos, lo cual sólo se logra con plantas jóvenes, en terreno apropiado y bien abonado. Es frecuente la aplicación de N-P-K y eso hace que me tirites y te pongas algo amarilla primero.

Pero a tí y a tus semejantes y sus culos y sus tetas os doy mi servicio y mi lengua. A la achinada Golden Japan (bueno, a esta un poco menos), fruto grueso, amarillo claro pajizo, piel brillante gruesa y resistente, carne muy jugosa y agradable. A la viciosa de Santa Rosa, de tamaño grande, redondeado y acorazonado. Piel de color rojo intenso. Carne amarillo ámbar y carmín claro, blanda, muy jugosa, dulce y perfumada, con sabor que recuerda a la fresa. Aunque reina, también me derrito por tu prima segunda la Claudia Verde; ay, Claudia, qué morros, qué color verde, pulpa fina y jugosa, de perfume y sabor característicos. Te comería en la mesa, compotas, conservas y mermeladas. Me muero, me deshago por meteros lo más punteado de mi carne en vuestro interior e hincaros los dientes, por separar el epicarpio del mesocarpio, que es más o menos dulce y jugoso y a veces está adherido al endocarpio (fíjate tu).

Tia pequeñaja. Va por tí. Me he acordado comprando 5 ciruelillas en la frutería de Ismael. Bueno, he comprado también 3 paraguayas pero de esto ya hablamos en casa, en privado.

Era cuestión de tiempo: me rindo

In Uncategorized on Agosto 20, 2007 at 10:35 am

Federico, me pones en un compromiso. ¿Qué hago yo ahora?, aaaaññññiosss despotricando contra el deporte-que-todo-lo-machaca y ahora me encuentro dos debilidades que se interponen en mi renegada lucha diaria: Argentina y la blogosfera.

Corro, reniego, corro y escribo, luego me peleo con mi mano derecha por pasar el zapping por los canales generalistas (sé que has comentado cosas en la Sexta, lo siento, buscando basket me encontré con tu referencia) y luego tengo … una respuesta en mi cabronada de blog diciendome que si un periodista deportivo monotemático llamado Winer, madre mia. Qué dilema.

Claro que es todo hablar por boquear. Confieso que me arrimé a ver el ambiente del partido de homenaje a Diego cuando visitaba a mi hermana en Buenos Aires, ciudad de la que me confieso drogodependiente. Mientras desprecio cada noticia sobre fútbol, devoro cada una de las relativas a la pasión argentina, a las barras bravas, es una esquizofrenia que debería llevarme a terapia. Quizá tenga que ver con el bajo concepto que tengo del ser humano. Dímelo tu Fed. Reniego de nuevo por los blogs de fútbol y tengo miedo después por si los venzo en el concurso del diario 20minutos en el que me juego la final a 3 con ellos mismos.

¿Estoy ligado a ellos o es que aparecen como las ratas, por todos lados? ¿Pretendeis alargar el aliento del futboleo a la Red, invernadero de minorías y freaks deportivos como yo?

Dime, dime. Entre tanto, acepto el piropo y te enlazaré como contacto. Serás, preveo, el único de tu calaña. La egolatría de la mención ha podido con la solidez de la reflexión.

Un abrazo.
(Spanjaard)

Fragmentando párrafos

In Uncategorized on Agosto 20, 2007 at 7:05 am

Dejo por aquí unas balas tiradas contra la chapa del teclado. Total, estamos a finales de Agosto y ni se corre, ni se estira, ni hay casi nadie de esos cientos de entradas a leer de 9 a 5.

Con todo hubo de romper cuando España dejaba de ser una frasca de decantar de dimensiones infinitas, a la que nadie había visto y de la que todos hablaban en cafeterías de barriada, y se convertía en la puerta de salida D32 de la antigualla por la que una se convertía en una turista, una viajante concrédito de platino o una expulsada a Ecuador. España tenía ahora letras, tenía dimensiones y muchos la oían, incluso, cuando metales y llaves y cinturones pitaban bajo el arco de seguridad. España, pensó Eva, era un arco de control de un aeropuerto por el que entraban y salían miles de mundos al día.

Hace décadas que abandonara la universidad, bueno, no tantas. Pero ayer vimos un edificio en Denia con unos colores verde y amarillos y nos acordamos de esos tonos horrorosos de las facultades por donde pasamos y trampeamos nuestros estudios universitarios.

los horarios los dictaba una dejadez somnífera donde escoger por escapar, las asignaturas prendían de un programa claveteado en un tablón de crucifixiones en el vestíbulo de aquella facultad de techo bajo y paredes color dientes de fumador, que mareaba si entrabas por la puerta de la cafetería ínfima de Juanjo.

En cualquier caso fueron tiempos grandes y plenos y aún recuerdo esa neblina de tarde, la polvareda eterna flotando en el sol que daba en el rinconcillo donde haraganeábamos Javi Perilla, Vicente, Juanma, Javi Perola, Mario, Dani Simpson o Dani Spok.

Nota del fin de semana: Inmejorable trote dirigido y organizado por Magopepo por las carreteras de Les Marines, la huerta naranjera y las empinadas calles que conducen al Castell de Denia, o Dénia o Hemeroscopeion o I might have dropped some money outside my room door, donde la recepcionista no le entendía y es que hablar ruso puede ser una ventaja, o una desventaja. El matrimonio de Northampton tuvo que dar por perdidos 30 o 40 euros. Hoy Lunes curo una resaca culpa tota todita de los limones que me fui cortando para los gintonices. Puta acidez…

Una de precios, gasto y corredores

In Uncategorized on Agosto 14, 2007 at 7:23 am

Estoy recopilando material para un articulo que saldrá en el número de otoño de IRRECUPERABLES. Tengo varios listados con precios de zapatillas para correr y estoy dándole vueltas sobre si el calzado se ha encarecido repecto de esa capacidad adquisitiva que tanto cuesta remontar en España entre la década de los 80 y la actualidad. Es bonito ver aquellas campañas de márketing (y relevante comprobar que no han subido tanto los pvp) en las que asomaban modelos tan diferentes, pero ya rígidos o cómodos, mazacotes o ya voladores, pero la sorpresa ha sido encontrarme entre las viejas revistas (Marathon, Sprint, Correr en Madrid, todas desaparecidas) los precios de inscripción de un maratón. Es más, ha habido suerte y cuento con los precios de dos carreras de la AEM (no sé si aún vigente Asociación Española de Maratones): Mapoma y Marathon -entonces- de Catalunya.

Las cifras son las siguientes:

1989. Zapatilla de última generación, entrenamiento, pvp medio temporada: 13.000 pta (78,30€). Inscripción maratón nacional: 1.500 pta (9€). Precio metro cuadrado construido: 750€. Litro aceite oliva virgen: 277 pta (1,66€)

2007. Zapatilla de última generación, entrenamiento, pvp medio temporada: 120€ (+53%). Inscripción maratón nacional: 40€ (+340%). Precio metro cuadrado construido: 2.875€ (+283%). Litro aceite oliva virgen: 2,70€ (+62%).

Resulta que hace años unas zapatillas equivalían a la inscripción de 8 maratones, o de 40 medias maratones de a 300 pesetas (recuerdo las quejas unánimes cuando la cosa de 21.097 se ponía a 500). También resulta que los bienes de consumo en masa, verbigratia la alimentación, han subido más o menos como la gasolina y como los sueldos. Y como las zapatillas de los runners de los demonios.

Y sólo hay una cosa que ha subido tanto como las inscripciones: la vivienda. Mal asunto. Cosas de los números.

En Agosto, ultrafondo al rostro

In Uncategorized on Agosto 13, 2007 at 5:46 am

No se puede decir que tuviéramos la ruta más facilona jamás conocida, pero tampoco la pudimos siquiera terminar. Hay días en que no se está, o se está demasiado optimista para lo que se piensa, o yo qué se.

Se dió bien. Ya lo he mencionado, pero únicamente en la parte humana. Por el lado de la cosa del correr, encontramos apenas el 10% de los caminos trazados, se veía absolutamente nada con la oscuridad, nos pararon los de Tráfico por la CL-505, cruzamos pueblos en fiestas en los que nos miraban raro (no lo entiendo, dos tipos en pantalon corto, de negro, con una mochila con un tubo para chupar…. si parecíamos CatWoman y su ayudanta), y mi cuerpo no tiraba nada. Pero nada.

Mal para salir de Avila, la que parecía estancada y bloqueada, pero hoy pasto de las ampliaciones inmobiliarias, encontramos de chiripa el camino viejo de Tornadizos, enterrado hasta bien salidos al llano.

Naturávila y Tornadizos según esquema, aun con una noche negrísima y llena de perros aulladores que a Guille no le hacían gracia. El primer revolcón asfáltico tras perder una senda nos subió al Puerto de las Pilas (1311m), donde recibimos recado de los guardias sobre lo feo que estaría con el ganado suelto abajo en el barranco. Más carretera con lo bueno y lo malo de la noche, hasta La Cañada en Fiestas, pérdida de nuevo en sendas y cada vez -yo, mi compañero es un santo- disfrutando menos de la salida.

A los 43km hicimos el redondeo consabido y tras 6h30 consensuamos, santo varón el Guille, que lo dejábamos en las Navas del Marqués. Es lo que pasa cuando tienes una via del tren en paralelo y cada 6km hay un apeadero… Lo peor para mí era meternos aún sin amanecer otras 4h hasta El Escorial. Si hubieramos tenido más luz ya, juro que lo habría intentado hasta que asomáramos por Peguerinos, aunque fuera por carretera, pienso ahora, pero me rajé. Damos por bueno haber hecho 43km largos, el arrocito de cena que preparé y que nos comimos en los morros del revisor de renfe, el Magno sin hielo del desayuno en Las Navas, y haber pasado la noche con Guille.

Vendrán dias mejores. Y las fotos, pues ahí las tenéis.

299 entradas sin apenas coger aire

In Uncategorized on Agosto 7, 2007 at 8:13 am

He estado revisando esta mañana, justo antes de colgar un comentario (lo que se llama por aquí postear, término que también se usa en baloncesto, curiosamente) y veo que llevo 299 entradas. Las he dado un repaso y las hay auténticamente desconocidas, malas, aburridas, pesadas por moralineras o cachondas como pocas, brillantes como el arroz, normalitas, blasfemas, republicanas, lios como anacondas y breves hasta decir basta.

A ver si me esmero y la número 300 es una buena espanjardada. Se admiten peticiones, como en la radio. Entre tanto, estrenaré unas Fila Exceed Trail que ayer apandé en el Factory de la susodicha marca por un precio de combate. Quien sienta curiosidad por los modelos racer o de entrenamiento de esta marca (Providence II, Asylum, etc), que se pase porque 40 o 45€ son una filfa.

Punk runners

In Uncategorized on Agosto 3, 2007 at 7:22 am

Banned from the pubs get out of this place,
banned from the pubs cos we don’t like your face.
Banned from the pubs get out of that door,
banned from the pubs or i’ll call the law.

Harwich, Essex. Oakley Road. 09.45am, camiseta de tirantes rescatada de una caja de cartón, pantalones de correr y zapatillas que se ladean por el peralte. Una cualquiera de mis salidas a entrenar por aquellos veranos británicos resacosos y poteros. En la cabeza aún resuenan los berridos de los Peter&Test Tube Babies de aquellas cintas basf grabadas a coces.

Banned, banned, banned, cos they don’t like punks,
banned, banned, banned, they treat us like drunks.

La cosa era imitarlos. Todos los que habíamos pasado aquel veranillo allí, Gonzalo, Dr Tankredo, Javi, yo, habíamos querido tener un grupo punk. Y probábamos en el estudio de la N-II y hacíamos maquetas y metíamos más berridos. Sudor, saliva, y ahora los había dejado tirados en los colchones porque tenía esa rara necesidad de lavar la cerveza del Maybush del cerebro.

Banned from the pubs go on I said go,
banned from the pubs can we have a drink ? No !
Banned from the pubs just get out of here,
banned from the pubs no you can’t have a beer.

Trote a velocidades y bandazos infinitos. Giro en Little Oakley Farm Road, cada escupitajo es de un color. Fucking hell, is it red? Como el día en que se celebró una drunk mile, una milla de parroquianos borrachos. Años de guerra. Cuando mis chavales crezcan, están obligados a que les echen del pub. Es ley familiar.

Banned from the pubs go on yer way,
banned from the pubs no punks they say.
Banned from the pubs you lot get out,
banned from the pubs no punks they shout.

Recuerdos a HalfPint, aquel punk canijo, Kelly la camarera, Michel el francés que vivía marginado, Mike&Ann, Mark Seaney el marinero surfero, Paul, los estibadores de Felixtowe, el de las fish&chips de Parkeston Quay… aquí seguimos.

Biografía irreal. 1877.

In Uncategorized on Agosto 2, 2007 at 7:20 am

El otro día os preguntábais qué podrían llevar en la cabeza aquellos corredores de las décadas pasadas. Aquí, un regalo para las lecturas veraniegas.

Caminar todas las mañanas hasta el borde de la carretera de Avila era, para Deogracias, un entretenimiento fabuloso. Allí despedía a los que salían a la capital, ya fuera tratantes de ganado que arrancaban en la última hornada desde los mesones que guardaba la Benitilla, muchos procedientes de Béjar, Piedrahita, Hervás, ya fuera los que salían a burro o en mula a diversos asuntos. Con el tonto del pueblo se encontraba uno muchos días, ya a la vuelta, tras haberle dicho adiós a padre. Desde bien chico, por ese arcén de grava mantenido por el peón caminero que venía todas las primaveras desde Barco, Emiliano Soria, gaitas de mote, miraba con compasión y los ojos llenos de legañas a Deogracias. Muchas madrugadas helaba, o había que quitar dos cuartas de nieve del corral. Pero incluso en los días más fríos de ese páramo castellano, allí iba el tonto más salao, pensaba él.

“Adiós, maestro”. Era un saludo congelado por el imbecilizado Deogracias en el tiempo. Desde que tenía uso de razón recordaba al tonto salir con su chaqueta de pana verdosa como las botellas almacenadas en la taberna, con esos enganchones y ese polvo de días. Era curioso, parecía que Deogracias vaya montado en botella, pensó muchos dias en esos encuentros matutinos. Emiliano tenía mucho respeto por los que madrugaran, fueran imbéciles o no. Su padre salía siempre antes de la amanecida hacia una cantera de piedra que hay a la salida de Tornadizos, justo donde encontraron un día media docena de toros de piedra que alguien se llevaría a la capital. Casi cuatro leguas que recorría en burro para llegar cuando la piedra ya se templa. Decía que si la intentabas cortar antes de que saliera el sol, luego sonaba al templarse y que le fastidiaba la labor. Así que al gaitas, un crio ni flaco ni muy ancho de hechuras, al que le colgaron el mote que arrastra la familia desde que el tío Luis aprendiera a tocar la dulzaina, el asunto de las medias luces, el alba, y las distancias que daba un valle tan abierto y asartenado como el de Amblés, no le causaban reparo ninguno. Con el tiempo, lograría hacer relativo todo este invento de las medidas.

En algunas ocasiones el asunto de las madrugadas y las distancias marcó la vida entera de su familia, del pueblo entero. Con el terminar del siglo, su tío Benito se fue un día, también con el alba, a por un barco. Dejó en su salida hacia América, como se decía antes, a su mujer y dos hijos. Durante días la gente que los conocía anduvo con la cabeza gacha. Apenas había ánimo para pasar por la calleja de la fuente y girar hacia la plaza, por la puerta del tío molinero, por el miedo a encontrar a alguno de los abandonados y tener que compartir unas palabras amargas. Y no había sido el único que se embarcó en aquellos años del cambio de siglo. Una familia entera de esquiladores que solían vivir medio año en Muñogalindo y otro medio en las cabañas zamoranas, también salió de noche, con los primeros guiños de ese sol que salía indefectiblemente por los rompíos. Argentina se estaba llevando las esperanzas de un campo que moría de hambre, que no tenía visos de cambio salvo los dictados por el dueño del término, y ya iba para 10 familias las que Emiliano recordaba ver cómo se iban deshaciendo. La suya, una de las primeras.

También pasó el tiempo deprisa y pronto se convirtió en un zagal rápido aprendiendo oficios. Era un bala, según don Gabino, el maestro. Y las cuatro reglas y las letras las dominaba desde bien temprano. Este decía que era una pena que el muchacho se perdiera dando al puntero. En el fondo el maestro del pueblo se resistía a que las filosofías y las ciencias que salían de los hombres se quedaran en proyectos. Era un ilustrado de convicciones escasas pero siempre que podía enfatizaba los valores y, en algunos casos, se salía con la suya. En la taberna de Tomasillo decían los otros ilustrados, los de la cepa y la roña, que el maestro tenía trato con los curas para que les surtiera de muchachos sabe Dios para qué. Quizá ambos bandos no se hallaban lejos de la verdad. Para los labradores a sueldo que eran incapaces de preguntarse por el destino de su trabajo, lo desconocido abarcaba demasiadas cosas. Que los curas se llevaban las mejores cabezas era de todos sabido. Pero su brutalidad les impedía pensar que ese mundo desconocido, el de conocer las letras y más allá de los números para ajustar medias fanegas de cebada, o para apuntar las veces que los gurriatos habían picoteado las viñas de los dueños del término, les cercenaba saber que ese mundo contenía el conocimiento, lejos o cerca de Dios, que eso no cuenta cuando estudias con los curas, decía el maestro. La mayoría de las veces era un intento vano, pero algunos habían ido incluso al seminario. Julián había estado a punto de cantar misa. Emiliano pensó un dia, en misa de Domingo, que Julián sabía la misa en latín de una manera diferente a la retahila que cantaban los del pueblo, entre medias del trance que causaba el vino y de una musicalidad que no sabía explicar pero que él asociaba a cosas como el pim-pam de los herreros.

Un día, sin conocimiento de qué estaba haciendo, acompañó un rato a su padre mientras salía hacia la cantería. Era de aquellas madrugadas serenas, secas, en las que la piel se pone de parte del frío, en vez de cobijarle a uno. No levantaba aún el sol por las encinas tuertas y agachadas del monte de Muñochas, cuando su padre, Eutiquio Soria, salía con la bestia camino de Avila, dejando al costado izquierdo los dominios del monte de los Melgar (Don Nicolás era en aquellos días Marqués de San Andrés de Parma). Emiliano decidió sin querer acompañarle y, como quiera que el burro aquel día, o todos quizá, echó a trotar, él arrancó a su par, mirando de reojo a su padre. Se sentía importante porque, por primera vez, nadie había mandado al crío de regreso a casa inmediatamente. El golpeteo de las pezuñas sin herrar de aquel animal contra la grava descarnada pero fija de la carretera era acompasado. Emiliano podía seguir fácilmente el tranco del borrico. Poseía buenas piernas, igual que su padre, a quien nadie porfiaba el primer baile de la virgen cuando se le rondaba en Fiestas. Eutiquio había usado aquella capacidad casi automáta de brincar y correr en tiempos de conseguir buenos ramos por el monte. Cuando tocaba terminar con el proceso de la vid, aunque rácana, porque la habían asentado en bancales de una barranca deprimida entre granitos, aún había lugar para una buena parte de la poda que servía para la lumbre. Los señores daban permiso para recoger una parte de las cepas cortadas, y Eutiquio salía por los senderos monte arriba con agilidad. Con el veneno en el cuerpo, regresaba brincando por la ladera sin apenas esfuerzo, cargado además con un buen haz para dos o tres días.

Emiliano también tenía ese nervio metido en las zancas. Había nacido en el difícil invierno de 1877, en medio de una nevada que aislaba todavía más las aldeas de aquel valle al que los cambios de Martínez Campos o de Alfonso XII le traían demasiado lejos. Creció sin problemas a base de generosos purés de algarrobas y algun que otro garbanzo suelto. Su afilado cuerpo recobraba proporciones de un muchacho mucho mayor cuando estiraba la barbilla en pleno trote. Casi llegaba a la altura de la abarca de su padre, ahora que le miraba sonriente desde lo alto de la alforja. El mocoso estaba transformándose en alguien importante. Llegados al cruce de las casas de Niharra, su padre le mandó de vuelta.

- Tira para casa y ayuda a madre hasta el almuerzo. Te has ganado los torreznillos.

Comenzaba a dibujarse una sombra a sus pies. Era una sombra estrecha de hombros, encogida, con las manos engarañadas por el relente del alba. Era como una bercea negra que quería escaparse corriendo desde sus pies hacia el pueblo. Emiliano levantó la mano para decir adiós a un padre que ya no miraba, pero al que oia sonreir. Se sintió un digno sucesor de su progenitor y, como un junco al que le molesta parar quieto, brincó camino a casa y recorrió embebido en sus pensamientos la media legua, porque en casa aún se pensaba en leguas, en varas, en millas y en jornadas. No era por afinidad ni por ser gente de ovejas. Eran las mediciones que oía cuando bajaban al parador, a esa cocina donde pastores y tratandes extremeños, jurdanos, salmantinos, hacían hueco entre jubones y mantas. El pueblo era, en boca de todos, la primera o última parada de la ruta al mercado de ganados de Avila. Ni más comer ni más beber hasta Muñogalindo.

Y descubrió que, corriendo de vuelta hacia poniente, con las primeras luces a su espalda y en los ojos del tonto del pueblo, era liviano. Pisaba casi de puntillas con aquellas abarcas llenas de agujeros. Veía que así la ligerísima bajada del camino del Juncar se le hacía como dar saltos en el colchón de lana vareada. Esta vez, sin embargo, no le caía un metro de palo en las costillas. Esta madrugada gélida sentía que los fluidos le iban y venían por las piernas hacia arriba, al corazón, a despejarle la cabeza. Y él levantaba aún más la barbilla para casi volar por encima del saludador enajenado. Adiós, maestro. Emiliano Soria pasaba a ser parte de las leyendas en ese universo volátil de Deogracias, el tonto.

Unas refrescantes fotos

In Uncategorized on Agosto 1, 2007 at 11:08 am

Aquí os pego algunos de los lugares que patearé en breve o más adelante. El puente romano de Cangas de Onís, los pinares de bada del Puerto del Malagón hacia El Escorial o las verdes praderas camino de los Lagos de Covadonga. Si veis que tal, meted los pies en el agua o cobijaos en pos de un sombrajo.

Jugando al Tetris con la agenda

In Uncategorized on Julio 31, 2007 at 11:12 pm

La familia va dejando poros por los que se escapa el vapor del tiempo. El tiempo, a su vez, se vuelve a mirarte cuando se escapa en forma gaseosa, dando una última oportunidad para parchear la piel con tus actos. Cuando le haces frente, da la vuelta sobre sus talones; el tiempo es un birlón inexpugnable al que hay que entender, permitirle sus vaivenes y procurar tenerlo de tu lado.

Con el crecimiento de los hijos se va despejando el horizonte. Cada semestre notas energías nuevas que te llaman. Es la pareja, que te tira unos guiños simpáticos. Yo he tenido que dejar transcurrir cinco felicísimos años para poder, ahora, meterme de nuevo en la cosa del turismo de mayores. Salvo una expedición de cumpleaños a los 101km de Ronda, ahora empiezo a mirar por encima del hombro de las dificultades. El próximo 21 de Octubre descubriremos un sitio al que ya le eché el ojo hace año y medio. La subida a los Lagos de Covadonga es ahora punto de referencia para el Xtreme Marathon de Lagos de Covadonga. Había otras dos opciones, la Euskal Endurance (67km en Septiembre, demasiado cerca del comienzo del curso de los chavales) o la SaintÉlyon (69km nocturnos entre Saint Etiénne y Lyon en el puente de Diciembre, absurdo destino para una pareja que no ve ni como corres, ni como llegas). Vencieron los Lagos.

Serán 42km con salida y regreso a Cangas de Onís. Buen plan para la 37 de 37. Subir hasta los 1.200m largos de la Porra de Enol (cita de un evento pedestre rural cada mes de julio en las Fiestas del Pastor) y descender por caminos, sendas y collados verdes, ubérrimos, tremendos. 3850 metros de desnivel acumulado en un subir y bajar cantábrico. Qué mas da quien lo organice. Lo hará bien. Dónde dormiremos, el numero de avituallamientos que pongan o la espicha que organicen para que recuperemos las fuerzas a base de bollu preñau y demás. Lo importante es que de nuevo seré corredor-consumidor, o corredor-cliente. De los buenos, de los que se pasan al bando del paciente mientras la organización marca, contrata seguros, bebida, corta tráficos, se pega de puñetazos con las autoridades, con internet, con excel, con los 150 corredores ebrios de aventura.

Denigrante y objetivamente difamantes

In Uncategorized on Julio 31, 2007 at 8:30 am

Esta mañana salía con la sana intención de no despotricar, contar lo bien que lo pasamos Fernando, Paco el granaíno y servidora, trotando con 35ºC y encontrándonos con viejos conocidos por ese fabuloso parque que es el encinar de la Dehesa Boyal de S. Sebastián de los Reyes, enredando, picando a los desconocidos con cuatro tirones mal dados, en fin. He arrancado el portátil para desayunarme las noticias (mi aversión por los telediarios generalistas de las mañanas empieza a ser crítica) y me encuentro con barbaridades, estas sí, denigrando a los espectadores, a las víctimas de las guerras, a los seres humanos en general. Pero nadie va a retirarlas de las agencias de prensa, ¿a que no, señoría?.

Esta mañana nadie se acordaba de las familias de los secuestrados surcoreanos. Tampoco de los padres que intentamos sobrevivir equilibradamente al paranoico mundo en el que se detalla la matanza de fetos de una enferma que debería permanecer privadamente encerrada. Pero no, es portada desde la CNN, hasta elpais.com, elmundo.es, 20minutos.es, nadie. No se pueden contener y todos sacan a la pútrida luz pública periodística lo que sucedía en el municipio estadounidense de Ocean City. Sin duda prioridad uno. Dar a conocer hasta la más baja miseria de un enfermo, la muerte de un preso, para (quizá) avisarnos: nadie está a salvo en este mundo de mierda, con esta especie humana podrida; sabedlo, en cualquier lado acecha el mal. En cualquier lado está, y hurgaremos y lo encontraremos aunque se esconda y sea el más negro agujero de la moral, el caso más aislado de la degeneración. Esto no se secuestra de las portadas, ¿no, sr. Fiscal?, porque esto vende, viene de los grandes grupos empresariales de la comunicación que soportan los gobiernos que a ustedes, jueces de carrera, les designan.

Nos merecíamos una portada sensible, no una foto de la muerte y desgracia públicas. Cualquiera que haya prestado la mínima atención -crítica- a la imagen de Reuters(foto adjunta), de las websites citada, habrá pensado que ya está bien. No queremos que la intromisión en la vida de unos sea pública pero, mientras tanto, nos rebozamos la muerte pública de otros, el anuncio, el melodrama por fascículos de quien ha sido avisado y programado para morir. Qué doble moral.

Pero claro. Los derechos a la vida tranquila y al equilibrio mental de occidente están varios puntos por debajo de los derechos a la intimidad de una panda de nacidos para gobernar. A ellos sí se les protege. Se les cuida porque dicen que son los garantes últimos del Estado y, claro, la sátira los desprestigia. De ahí que la vigilancia fiscal de la moral judía y cristiana se acalambre y meta un puro a unos dibujantes por soslayar que son unos vagos y que follan como humanos. Y siguen ofreciendo a la prensa amarillista sus arrumacos, miraditas, su vida financiada, la alegría del que tiene la vida resuelta desde el momento de que nace, porque pertenece a un linaje con garantias jurídicas fabricadas por encima de la espalda de los súbditos. ¿Ayer nadie clamó contra el uso publicitario de la infantita?. Ah, qué cercanos son. Qué campechanos. Creo que me ha parecido ver al Príncipe esta mañana en una rotonda camino del trabajo en el polígono industrial de Barajas.

No me extraña que hasta a un emergente abogado español vea anormal, “teniendo en cuenta el contenido de la publicación y las circunstancias del “chiste” que pretendía la portada, así como de la crítica casi continua que de la actividad laboral de los Principies de Asturias se hace por el común de los ciudadano”, que se impute como delito la sátira a la familia real española.

Los maratones de una Europa en guerra.

In Uncategorized on Julio 30, 2007 at 6:59 am

Me envía un email mi compañero Andy Milroy, un periodista especializado en la historia de la carrera en ruta. Está elaborando un extraño trabajo estadístico junto con Alex Wilson sobre un periodo en el que Europa moría bombardeada, aniquilada, pero en la que la tradición atlética pervivía en una generación perdida. Me pide rerefencias sobre los maratones que se pudieron dar en España en aquellos años de hambre y (post)guerras. Le conozco de cuando fundamos la ARRS, la Asociación internacional de Estadísticos de Carreras en Ruta, y de vez en cuando me regalo la lectura de alguno de sus trabajos.

Tiene una recopilación histórica interesante sobre los korrikolari a lo largo de todo el siglo XX, ha elaborado un bonito par de artículos sobre la London to Brighton, una prueba de 80km que terminó muriendo (como otras tantas) por falta de apoyo cuando se venía celebrando desde 1908, en fin, Andy siempre cuenta con un hueco en mi agenda.

Esta vez, moviendo hilos y preguntando al estupendo grupo de estadísticos que se aglutinan en la AEEA (Asociación Española de Estadísticos del Atletismo), consigo entablar correspondencia con máquinas del periodismo histórico como Javier Etayo o Jose Maria García, y me facilitan los listados de los sub 3h15 de los campeonatos de Españan de Maratón de toda la década de los 40. Es impresionante ver como un país muerto de frio, calor o hambre, aterido por los bombardeos, los terratenientes que nunca se han ido, los curas, el estraperlo y el fascismo que sobornaba con pan a cambio de la vida y el orden (o sea, como ahora pero sin palacios de Marivent ni liga de campeones), aún guardaba entre sus resistentes tipos que corrían por ser campeones de una barbaridad tan grande como esa distancia que, cuarenta años después, sería desenterrada por el pueblo para lanzarse a una aventura loca, sudorosa y dicen que mítica.

Para ellos, Manuel Sánchez, José Blay, Tomás Ostariz, etc., un reconocido aplauso.

Interesantes cifras sobre el porno en la Red

In Uncategorized on Julio 27, 2007 at 11:58 am

He llegado a los blogs de elpais.com y en uno de ellos, Eva Roy se refería a un vídeo grabado para certificar las cifras de la pornetemania en Internet. Me quedo con dos. El 72% de los usuarios de porno en la red son tíos. Somos. Y el 75% de las descargas de páginas calentorras se realiza de 9 a 5. Las hay más desgarradoras, más sangrantes, indicadores del grandísimo negocio que supone el sexo (sex es la palabra más buscada en google). Pero bastan esas dos cifras.

Si fuera un periodista de garra y casta, me saldría: “¿A que os dedicais en el trabajo, chicos?”, o “¡Las manos, al teclado, chavalotes!”. ¿A qué dedicamos el tiempo los tios en la Red?. Yo creía que nos contábamos las aventurillas del correr, del pensar, de las mamarrachadas que en casa no quieren ni oir y, claro, como no hay bares específicos de runners, pues caen eneste saco roto que son los circuitos de la Red.

Pero como soy un observador infame pero frío analista, os dejo el enlace a susodicho vídeo.

video

El circo debe seguir regando su arena; con sangre

In Uncategorized on Julio 26, 2007 at 7:18 am

Sangre y más sangre. En estos momentos hay millones de iniciados y desconocedores, expertos y generadores de opinión, en los cielos y en las alcantarillas, todos hablando de ciclismo. Para bien o para mal, la atención de las agencias y prensa está con los escándalos del ciclismo profesional. Los medios venden y venden espacios publicitarios (la paranoia colectiva por el intersticial de elmundo.es) y los patrocinadores hacen mohínes a retirarse de un negocio manchado.

Pero claro, la vieja Europa futbolera desayuna sangre -transfusiones por litros. ¡¿Qué queréis?!. “¿Más sangre?”. Y los monos sedentarios, en vez de usar la bicicleta para vivir de manera saludable, para hacer ejercicio, para rodar en pandillas por esas carreteras asesinas, se agrupan en torno a ídolos absurdos a los que exigen exprimirse hasta la muerte; la Roma imperial hacía lo mismo con los gladiadores. El circo debe continuar.

Ayer fue un día difícil de digerir. El amigo Fernando Llamas se negaba a hacer el juego a lo que vende, lo que en su diario es hoy titular. Pero la realidad negaba los deseos. La retransmisión desgranaba las letanías que preceden al crucifijo:

117 km META Avisa la pagina web del ‘L’Equipe’ el inminente anuncio de un nuevo positivo, por testosterona, en la etapa del jueves pasado, la de los abanicos en Montpellier. Sólo falta saber la nueva víctima.

40 km META Un amable lector envía la lista de los únicos que pasaron el pasado jueves un control en la etapa. Pero, amigo Luis, el positivo que ha anunciado L’Equipe podría ser alguien a quien se lo hicieron por sorpresa en el hotel. Compartimos con todos su envío: “Rumores o no, de la lista de los posibles positivos de la etapa 11 solo puede ser uno de los que paso control ese dia: Hunter (ganador) Rasmussen (RAB)(lider) Kim Kirchen (TMO) Patxi Vila (LAM) Christian Moreni (COF) Lilian Jégou (FDJ) Erik Zabel (MRM) y Maxim Iglinskiy (AST)”

Al final de esa lista hubo dos bajas. Cuando leí la lista de analizados (que es pública, como la de los amonestados a las bodas o como eran los ejecutados por los Santo Oficio) eran las dos de la tarde. A las seis ya había caído un gregario que nunca ganará una gran prueba, apenas una etapa. A las diez de la noche los resúmenes de algunas cadenas anunciaban la bomba.

Las tertulias de los jueves por la noche ya tenían el guión solucionado. Las radios y redacciones tenían asunto una vez más. Es triste ver un periodista presentando unos informativos de una cadena generalista donde no se menciona nada más que fútbol (donde el dóping está bien escondido, son vuestros ídolos paganos), abriendo bloque con el tour, del que no habían hablado en toda la temporada. Los espectadores y oyentes ya podían abrir las fauces, despotricar contra unos deportistas de élite que, facultades innatas aparte, tienen la desgracia de pertenecer a un deporte en el que se premia el sufrimiento agónico. A más ataques respondidos y más caras desencajadas (Sergio, ¿recuerdas lo que decías de tu visita al tour?), más puntos. El clímax sería la muerte. Muerte deportiva, rendición o …¿descalificación?. Esperad, ah, es que no han respetado las reglas. ¿Qué reglas? Las normas que rigen este deporte son algo tan obscuro como cruel.

Reglas hay. Escritas y no escritas. Las determinadas por la UCI, la AMA o la Societé Tour de France son ambiguas, pero explicables. Esto vale, esto no. Las reglas acordadas tácitamente pero no desplegadas en papel, ay, esas sólo las saben los que contratan y medican y aconsejan a ese grupo de portentos físicos, escogido de categorías inferiores y, quizá, avisados: puedes pasar al mundo profesional; si quieres ser un percherón, tengo una lista de media docena por delante. Si quieres subir como hace ése, toma este número de teléfono.

Y la prensa. Ah, la prensa, que educa, domestica y enseña al viejo europeo futbolero y gritón a entender esos deportes que ve una vez al año (o 23, como la renacida fórmula uno). Esa prensa deportiva que es capaz de unir y enfrentar, poner a un deportista muñeco en el pimpampun o en los altares. Esa prensa que no cubre eventos de promoción sino de destrucción. Que no colabora con la enseñanza deportiva sino que alienta la visión ciega y parcial de las cosas. ¿Nadie dice nada cuando Marca titula -07/07/07- “el amigo de Alonso se la pega” para celebrar la revancha de un accidente de Hamilton, que podía haber sufrido graves consecuencias?, ¿pero sí clama cuando The Sun dice que Sergio García “no tiene cojones” para ganar el British Open de golf?

Los gladiadores siguen ahí, mientras, llenos de tensión, entrenando hasta orinar sangre, pateando hasta que las manos comienzan a temblar, perdiendo pelo por el estrés competitivo, cojeando por inyecciones de frascos oscuros que dejan secuelas. Y la Europa decrépita sigue engordando, su colesterol mata cada día más y su alimentación y hábitos son cada vez más deleznables.

pd. Fernando, si me lees, la próxima vez omite la fuente, coño. La fama es la antesala de la tortura.

A San Pedro pedimos, por ser nuestro patrón

In Uncategorized on Julio 24, 2007 at 3:13 pm

Anda Sergio cabreado porque homenajean a un becerro que suelta a su ternasco a correr delante de los mansos. Que le homenajean en las Ventas, rodeado de los diez mil cabestros de san Alberto, que le dan una placa como reconocimiento a los cojones taurinos. Tendría que conocer a uno que conozco yo, que es monosabio, ultrasur, encierrista y con novia folmal.

Ah, todo esto venía -ya- porque el otro día andaba yo canturreando mientras corría por la zona de Cerceda, y al girar dirección Colmenar Viejo ví el Cerro de San Pedro, ahí cañero y gallardo. Y me acordé de la tonadilla que Alix entona en cada subida. Es un ritual similar a los sanfermines, pero con tipos flacos, que bombean más litros por minutos, y donde no hay toros sino 430 metros de desnivel desde la valla hasta la cumbre, que normalmente se cubren en un rato pero algunos bestias los corren en 12 minutos o menos. Las buenas lenguas hablan de una equivalencia a un 4000 a toda leche. Yo he intentado dos o tres veces hacer ese cuatromil pero lo más decente que me salía era arrastrarme, escupir saliva enrojecida o calambres a 40m de la cumbre.

Y es que, por delante, siempre se monta(ba) un grupito con galgos como Antonio Alix, Jaime M. de Luarca, Alvaro Velázquez, triatletas de nivel contrastado, algún despistado como Bulderban, diezmileros como Pablo Vega, o estrellas invitadas (o he corrido de lejos con Chema Martínez y Luismi Martin Berlanas).

Antes de que se me olvide, cierro blog con la canción. A San Pedro pedimos, por ser nuestro patrón, nos guie en este cerro, y el último… maricón.
Alix puro. Copyright.

Una droga para otra droga y, todo, para esto

In Uncategorized on Julio 24, 2007 at 6:40 am

Para sostenerme de pié con fuerzas y salir a las 5.40 de la comodidad de mi casa, calzarme unas asics y arrancar a trotar, sólo encuentro fuerzas en la poderosa cafeína. Menudo tiro te da en la cabeza, tú.

Cafelito, pausa a ver si.. pero nada, ni los intestinos se han despertado. Y, todo, ¿ves?, para salir a ver que se sigue hablando de Massa y Alonso, de si unos socios hacen uso de las instalaciones deportivas pero luego compiten con otra entidad, de lo limpia, reluciente y obediente que va esta mañana Linda y terminar cayendo hacia la antigua vaguada en la que se apedreaban desde ambos lados los aldeanos de Alcobendas y San Sebastián de los Reyes en los años 50. El ritmo cotidiano de las caras dormidas, las conversaciones cíclicas y las columnas con quintas versiones de debates absurdos, como la de hoy en la contraportada de Montserrat Domínguez en ADN de papel, en la sumisión de la masa a una madrugada más en la que no se opina, sólo se dice. No se critica, sólo se chismorrea. No se pide libertad para el pueblo, sólo se toma partido por dos opciones de centro y se exigen 25 laborables para poder joder mil quinientos euros en un apartamento en Oliva.

Avila-Villalba, de noche (36/37)

In Uncategorized on Julio 23, 2007 at 8:46 am

Poco a poco empiezan a asomar la cabecita algunos interesados. Guille pide fecha en secreto, El Lobo podría la segunda quincena, Hermosilla (que también tiene blog) o el Gurrus, Juan Carlos, un abulense que ambién pide información y Cocoloco dice que si vamos de caminata abuelil….

Dejado claro que se hará, porque se hará -como diría el MagoPepo más o menos, “no hemos venido a hablar de si o no, sino de cómo”- ahora le ponemos la fecha. A algunos les viene bien el viernes 10 de Agosto. A mi también me cuadra. Ese viernes tomaremos el último tren disponible hacia la ciudad amurallada, y desde ahí partiremos, de su estación a 1130m y pasando a rendir honores a su muralla, por la bajada a la iglesia de Santo Tomás. De ahí, siempre al Este. Tornadizos, La Cañada, Navalperal de Pinares, Las Navas del Marqués, subida hacia Peguerinos, donde nos debería amanecer tras unos 51km, y luego bajar al Monasterio del Escorial (opción tren para lesionados o flojos de presencia) y tomar la vieja cañada hacia Collado Villalba. Total aproximado 72km.

Ya sabes. Si estás interesado deja aquí tu señal. Autosuficiencia, grandes posibilidades para correr a pesar de la noche y la distancia (ojo, no se hará todo marchando), digamos que nos montamos un simulacro de 100km en 24 horas, más corto, más nocturno y más fresco.

¿Cuánto estimo que tardaremos?. No creo equivocarme mucho si la cosa va así:
-Avila- Tornadizos (9.3km) 1h15′
-Tornadizos-La Cañada (14.4km) 2h
-La Cañada-Navalperal (8.6km) 1h
-Navalperal-Navas del Marqués (6.7km) 0.45′
-Navas del Marqués-El Escorial Monasterio (20km) 2h45′
-El Escorial Monasterio-Villalba Estacion (13.7km) 2h

Total 9h45′.

Los siete pecados capitales y mi mujer

In Uncategorized on Julio 22, 2007 at 5:10 pm

Pon… esto sabe como a colonia. Qué asco. Em… al contarle a mi mujer mis inquietudes literarias, ella, a la vez que me apoya me hace tener nuevos retos…

Mi fumada mujer está en plena inspiración. Ayer nos jugábamos, para palmar, una cena sacada del libro de recetas de Arzak, a ver si era capaz (yo) de escribir algo diferente a las miles de formas que han sacado al mercado los libros de corredores.

No te vas a comer un rosco. Lo que vende es el sexo, la violencia

Ahora me lo recuerda en pleno éxtasis de consumo de costo molareño. Presierra y mandanga. Dice aún –que no calla la jodía- que los cuentos cortos son más contundentes. Una trama, un asesinato, problemas políticos financieros de empresas oscuras. Después del cuento corto se lanzó, aún sin emporrar pero ya picada entrándole a los postres en la Nebraska de Gran Vía, al lado del Lefties, a enumerar los brillantes chistes que se pueden sacar con los pecados capitales. Resumiendo, se me juega una cena a que no soy capaz de contar 7 chistes sobre corredores, combinando los pecados capitales con el mundo del corredor.

Teresa, estás a punto de perder la cena. Temblad.

IRA.

Va el corredor Juan Antonio Rodriguez Jiménez, que era un iracundo (y un jodío envidioso) y le dice a otro, uno flaco de Leganés con mallas amarillas y que no colaboraba tirando del grupo: “Tú, ¿qué pasa?, ¿tengo que hacer yo todo?”.

Y le metió una hostia.

Emergencia: vuelven los guardianes de la corona

In Uncategorized on Julio 22, 2007 at 8:57 am

El secuestro de la edición semanal de El Jueves por orden del Fiscal General del Estado es el asunto del momento. Antes que cierren este blog por similares causas, afirmo:

El auto afirma que denigra ver a los caricaturizados príncipes follando. Postura inmoral e infame (el sexo es tan malo, tan privado y tan aberrante). Es tal la esquizofrenia que por todos lados (no soy original, me apunto a la corriente) se afirma sobre la vida privada de las personas, se injuria sobre los follamientos e hijos de unos con otros, se consiguen audiencias televisivas millonarias metiendo cámaras en las camas pero, por otro lado, sacar en caricatura dos monigotes haciendo el perrito, pues no. Eso no.

Sigue siendo vigente el 491 del código penal. Es de traca. Reformas sobre si la violencia de género, las penas de presos terroristas en huelgas de hambre, pero no se reforma algo tan grave como que la familia real borbónica tenga un paraguas nuclear que le permite mirar por encima del hombro a la sociedad que le da de comer. Lo más grave, que todo huele a que lo que ofenda al topo que haya ordenado, telefonazo desde la Zarzuela a la Fiscalía General, ha sido el calado del texto. Efectivamente. Un príncipe le dice a su esposa:

“¿Te das cuenta si te quedas preñada?…. Esto va a ser lo más parecido a trabajar que he hecho en mi vida”.

La casa real declara que no está al corriente de esto. Ya, claro. ¿No hay un artículo en el código penal contra el insulto general al pueblo español? Se están riendo de nosotros. Me confieso hasta los cojones de la Monarquía española. Esto es una manifestación personal, una reflexión personal y me siento respaldado por media población española que, sin duda, firmarán apoyando mi salida a la Red en caso de cierre de este blog.

La próxima ya tiene diseño. El que se anime…

In Uncategorized on Julio 19, 2007 at 11:57 am

A ver. Sin austarse. En Agosto quiero hacer una salidita nocturna mañanera simpática y con consonancias de retiro espiritual (y que lo mismo os hace tilín a los que habéis corrido u os habéis quedado sin correr los Castillos de Avila, tipo Carlos Velayos).

Está decidido que cuando me respondan las piernas al peso de las lorzas y culociclista, tomaré un tren hasta Avila (el TRD que deja sobre las 11 de la noche, pojemplo). Desde allí, y tras pasar a rendir homenaje a las murallas, tomar la carreterilla … bueno, os ahorraré detalles: quiero hacer el tramo Avila-La Cañada-Las Navas del Marqués-Sierra-Escorial-Villalba. En Villalba me trenizaré de nuevo hasta la civilización. La idea es pillar un viernes noche o un sabado noche de Agosto, ya digo.

Elementos imprescindibles: mochila, luz y ganas. Autosuficiencia alimentaria que de noche solo abren las gasolineras.
Distancia estimada: no está estimada. Sé que saldrán más de 60km y menos de 80km. Dependerá de la habilidad y de que no aparezca el típico metepatas que hace rodear montes de madrugada y luego el acumulado se va (o sea, de mi propia finura).
Tiempo: sabiendo que durante la noche habrá unas 7 horas iniciales de bastante caminar, en las que como mucho nos quitaríamos unos 45km, la cosa se podrá ir hasta las 10 horas.

No sé ni por qué hablo en plural. Ya se sabe, el que quiera pasar una noche de risas… razón aquí. Tenemos unas dos o tres semanas para ir poniendonos a tono. Yo tengo un largo trecho por recorrer pero se intentará ir dignamente y no ser una rémora. Si saliese algun(a) aventurero/a foráneo, se le intentaría alojar por casa.

Guante lanzado.

Me la jugó la tia puta (la lavadora)

In Uncategorized on Julio 18, 2007 at 9:33 am


Me la jugó. Pasé corriendo por la cocina ayer por la mañana y metiendo, metiendo (trapos en la bolsa de deporte, aunque meter en la cocina es una de esas maravillas del libertinaje) pues que me dí cuenta que mis dos pantalones cortos estaban para lavar. Es más. Estaban dando vueltas centrífugamente, enredados entre unas sábanas, camisetas y ropa de Rodríguez Pérez.

Los horarios de día y yo tuvimos una seria discusión. Además había que ir a recoger al crío a la sierra… ojo, estoy contando todo esto porque luego, si no, la cosa del dramatismo se queda muy desfasada y floja. Total, lugar, milla reseca. Hora del día, 16.49pm. Vestimenta, camiseta de algodón de la edición de 1999 de los Zestig van Texel (insisto en recomendarla para unas vacaciones de semana santa), color verde oscuro, y mallas largas Joma. Temperatura ambiente, 33º.

No vuelvo a hacerlo. A los 4 minutos me habia soltado las cremalleras de los tobillos. A los 6, la camiseta me ahogaba. Los muslos me ardían. Dejé de mirar al reloj y me puse serio. Vamos a ver, temperaturas extremas las pasa todo el mundo y no va contándolo en blogs.

-Por que no tienen un blog. Pero lo contarían -dice el diablillo que se posa sobre mi hombro derecho

Dos vueltas a la milla reseca y me escapo de ese lateral abrasador de la M-11. Tiro por las calles urbanizadas pero cortadas de la nueva zona de Barajas pueblo y llego hasta el metro. Miro el reloj y solo llevo 25 minutos. Será posible, qué horror. Qué calorina. Qué safocos, como dice mi tia la de Castejón de Monegros. Y giro por la antigua carreterilla del Cementerio Nuevo. Sol de cara. Los muslos me arden, pero más. La lengua ya no siente humedad alguna. Anda que si me da un jamacuco con la tira de kilómetros que habré hecho…

El regreso hasta una rotonda de las vias de servicio de la T-4 me deja encarando unos pastos secos y unas granjas y un par de talleres a todas luces en vías de extinción; y un sendero malo pero que me devuelve a las calles urbanizadas y van 32 minutos. Decido parar en cuanto llego a la calle de la que salí. Haré andando los últimos 200m no sea que tenga que dar un telefonazo de emergencia. Los muslos ya no me arden, ahora tengo escalofríos. Evalúo los síntomas, no tengo dolor de cabeza ni tirito así que estoy en su punto. Spanjaard à la madriléne. Nunca más. Ya tengo los nike y los kalenji secos y listos.

Nuevos vicios para caras viejas

In Uncategorized on Julio 14, 2007 at 6:34 am

Hoy ha sido, y aquí me tienes con tiempo de sobra para poner orden en el blog, el primero de los entrenamientos ‘buena vista social club’ de la madrugada. Menos traumático que pensaba aunque ahora acompañan las temperaturas y la luz. Carlos, Antonio y Salva, caras de siempre para lo de siempre, correr y hablar. Dos perros de companía -benditos ellos, que han de ser paseados y aceptan dejarse acompañar a cagar a cambio de una paliza kilométrica- y gente que a las 6am ya está dándole. Además, curioso, dos chicas, solas, por el parque de Valdeconejero.

Lo interesante, además de comprobar cuánto se tarda en llegar al punto de encuentro, con el cuerpo dormido (sin coma es una cosa parecida pero quiero decir otra), y ver cómo amanece, recoger la prensa gratuita en esa inercia de viejos lectores, para llegar a una casa que huele a duchas matinales, a café recientito.

Cuarenta minutos escasos, más los 12 o 13 de trote despertador. Trote, ducha, cagada y báscula. Comienza una nueva época. Nueve años después, vuelvo a tener pandilla de entrenamientos. Tocaba.

pd. añado foto y tostadita. Llevo dos días que no me lo quito de la cabeza

Lenny Kravitz
Where Are We Runnin’

Fast lane
High speed
On the grind
24/7

No time
Always runnin’ here and there
Chasin’ the money

So much jibber jabber’s
Cloggin’ up our soul

Where are we runnin’
We need some time to clear our heads
Where are we runnin’
Keep on working ‘til we’re dead
Where are we runnin’
Oo wee oo wee oo
Where are we runnin’ now

In style
Profile
Got to buy
The new Cavalli

Keep the skin tight
And the booty in the air
Don’t stop the party

The road is paved but narrow
I hope we all get home

Where are we runnin’?
We need some time to clear our heads
Where are we runnin’?
Keep on working ‘til we’re dead
Where are we runnin’?
Oo wee oo wee oo
Where are we runnin’ now

Where you runnin’ girl
I see you up there
Oh you up on that stage
You up there
I saw you

Where are we running
We need some time to clear our heads
Where are we runnin’
Keep on working ‘til we’re dead
Where are we runnin’
Oo wee oo wee oo
Where are we runnin’ now
Yeah yeah

Pues nada…

In Uncategorized on Julio 13, 2007 at 7:40 am

Eso. ¿Y vosotros?.

Hello world!

In Uncategorized on Julio 12, 2007 at 9:34 am

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

Es justo aquí

In Uncategorized on Julio 12, 2007 at 6:10 am

Justo ahí es donde se sitúan los ligamentos que se descolocan dolorosamente al torcerte un tobillo. Con la panda en Peñalara el viernes, creía yo recuperado, y con Bulderban en la Pedriza el martes. Mi habitual parsimonia bajando (miedo, torpeza, miopía, mujeres dejad de suspirar por mi) me obliga a tomarme un par de semanas libres de sierra, creo.

El esguince es la lesión de los ligamentos de una articulación, del tobillo en este caso, por solicitación más allá de sus límites de elasticidad, debido a un movimiento forzado de la articulación. Para vuestra utilidad, he aquí un buen enlace sobre el tema (fisiología, producción). Mis torceduras/esguinces vienen desde la época en que entrenaba 400m vallas, allá por 1987 y siguientes. Las consecuencias de unos tobillos algo tocados las he ido pagando principalmente en la sierra, pero alguna vez en el siempre peligroso baloncesto. Al loro siempre.

IRRECUPERABLES, de nuevo en acción

In Uncategorized on Julio 9, 2007 at 7:46 am

Tengo la suerte de anunciaros que la edición número 4 de IRRECUPERABLES está ya en la red. Esta revista gratuita, libre y absolutamente anormal cuenta con otro ramillete de buenas contribuciones. Eduardo Beamonte, nos ha regalado una propuesta de clasificación de las carreras del circuito de carreras populares de la Diputación de Valencia. Tener un economista evaluando carreras es muy interesante y ahí queda.

John Manners es un periodista que ha escrito mucho sobre los corredores africanos. Su prólogo ‘Why Kenya?’ apareció en un libro superventas y el mismo nos permite reproducirlo en IRREC. Por otro lado tuvimos la oportunidad de escribir un artículo sobre un grupo de mamis novatas que se lanzaban a esto del correr al hilo de la Carrera de la Mujer de Madrid.

El alma mater de Andarines.com, Luis García, nos cedía los derechos para que tuviérais su manual ‘Orientarse: conceptos sencillos sobre el uso de brújula y mapas’. El gran Morru nos enviaba un programa de musculación para corredores, y Manuel Sánchez nos contaba las tripas de la La Liga de Cross de Cabrerizos (Salamanca), que nace de un esfuerzo casi familiar y que ya es un clásico. Toni Duart prepara el remate de nuestro número 4 con su chi a cuestas, y los honores recaen esta vez sobre Pablo. Muchisimas gracias por tu “¿Basta contar Pablos? Cómo realizar estadísticas no oficiales de participación en maratones”, que combina perfectamente ciencia con un acercamiento originalísimo.

Por cierto, revisando las estadísticas de lectura de la revista, salen estas cifras.

- Num.1 – 400 (estimación sobre emails recibidos)
- Num.2 – 640 (de motigo/NedsTat)
- Num.3 – 1360

Vértigo

In Uncategorized on Julio 6, 2007 at 11:51 am

Unas veces lo llevas pegado a las paredes del estómago y otras pasa de refilón, ignorándote y perdonándote la vida. La acrofobia es una alucinación en la percepción del movimiento, de acuerdo. Normalmente lo llamamos vértigo y, más en el caso particular de los cuatro que subíamos ayer corriendo hacia Peñalara y después cresteando por el temido Paso de los Claveles, lo llamamos pacazo.

Esto del pacazo al que menos gracia le hizo de los 4 fue a Paco. Ese alpujarreño montaraz, sensible y de ojos casi albinos, cincuentón y a quien he visto correr desde que tengo 20 años, que salía desde el Puerto de Cotos arriba sin calentar, ni estirar, ni nada, es de la vieja escuela del trote. A menudo hago referencia a ella en esta mierda de blog. Ha corrido Veleta arriba, ha hecho los 100/24 arrastrando dolorcillos desde meses antes, siguen sin encontrarle una especie de hernias inguinales y para al cirujano porque quiere correr este Agosto en la subida al Veleta que organiza Enrique Carmona (ya no se ni como se atreve), y así unas cuantas.

La tontería que tiene el vértigo para los corredores, salvo encontrate con raros zumbidos de oidos (el caso de mi amigo Toni Duart y que podréis leer en el próximo número de IRREC), no es de grandes consecuencias salvo… que te guste correr por la montaña. Pedreras, rampas hacia arriba o abajo, o pasos complicados en los que, si no peligra tu integridad, la percepción de la altura a la que te hallas te resta seguridad. Esto te impide correr o simplemente pasar por algunos lugares de la montaña, en carreras o no, en los que te ves obligado a tener que pasar lugares muy aereos como esa maravilla que fotografía Cañorroto y de quien tomamos prestado su material.

Esta puñetera distorsión es compleja. No tengo ni idea de los mecanismos fisiológicos. Digo que es compleja porque hay dias en que uno se ha encontrado realmente torpe en bloques sencillos, otros sencillamente indemne (como ayer) o incluso fases diferenciadas, como mi última subida por la Portilla del Crampón (perfecta) y al Almanzor (ahí me quedé a 4 pasos). Quizá la fatiga aumente el agarrotamiento. O enfrentarnos a nuestros miedos, como he leido en algún foro de montaña, asumiendo que son actividades a las que no se va a pasear, que para eso se queda uno en casa. El que tenga la solución…

A quien madruga, Dios le aturde hasta tanto…

In Uncategorized on Julio 3, 2007 at 3:24 pm

Decidido como estoy a regresar al mundo de los corredores normales, esos que tienen un grupito con quien salir, una pandilla para contar chistes y barrabasadas mientras pasan los kilómetros, he tomado una decisión fundamental, alumínica, solemne y quiera el demonio que no se me enrede mucho en forma de mal del sueño, lesiones o qué.

A partir de pronto, ya, prontito, comienzo a salir de madrugá. Es más, cuando terminen las vacaciones de los críos, saldré con ese aguerrido grupo de las 06.00am. Ya se dice que a quien madruga, Dios lo acogota en la primera de las subidas tras calzarse las mismísimas.

- Se va a cagar la perra. Correr medio dormido, bajar las escaleras a tientas, atarse las zapatillas con 4 bajo cero, regresar con más hambre y dolores que un can a las horas en que los demás mortales se desperezan (salvo la gleba, esa que abre las calles, asfalta las panaderias o al revés). [Fragmento de las Lamentaciones de Jeremías]

Porque, de madrugada me acordé el otro día que un amigo va a añadir una nueva vida a estos miles de millones que ya somos. Que lo cuente él. De madrugada, me dicen, se ha suicidado un tío mío. Debe ser la hora de las concepciones y finiquitos esenciales. Así que me uno a esa procesión de cosas imprescindibles. De madrugada veo como los míos todavía descansan. Los tres, curiosamente, estirados como perrillos en sus cestos. Brazos arriba, los calurosos, piernas al través del colchón, la vagoneta.

Cuando te despereces, ya sabes. Uno andará a 170 hiele o nieve. Que ya no nieva tanto, me dice el oráculo. Y tengo que asentir.

Retorno del rancho (buffetistas del mundo entero, uníos)

In Uncategorized on Julio 2, 2007 at 7:36 am

Prometido retorno y prometido regreso a las redes y a las cadenas del tajo. Sin más incidentes que haber ganado un par de kilos y varios tonos oscuros en la paleta de colores html (las camisas blancas me quedan ahora divinísimas). ¿Que si corrí por la playa y sus calas?, poco. Un día. La pereza de tener que repetir la sesión inicial a las 7am y estar listo para ese desayuno pensión completa, trepar por el camí de Ronda que mira que es bonito pero mira que tiene escalones, era un continuo mortal al que solo pude sobreponerme una vez. La de la novedad.

Mira que ví gente trotar a varias horas del día. Mira que las temperaturas invitaban a soltar las piernas. Mira que soy perro, que con mirar a otro lado ya se me quitaban las ganas… por ejemplo a la mortal y amurallada Tossa, a las olas de su playa, a las bandejas que poblaban el buffet engordadero de piensos variados y compuestos del hotel.

Porque, amiguitos, el rancho une los pueblos. Europeos de norte, del este, de más allá del este y de más allá del norte, todos atacaban sin piedad ni miramientos esa triple sesión del parlamento con las tripas. Desayuno con dobles de huevos con beicon (sic), cereales chococríspicos y fruta y zumos Tang miserables con salchichas. Comidas con pasta y mondongos de canelones a las que grandes y canijos se lanzaban para llenar cada centímetro redondo de su plato, criaturas de mil lenguas que pujaban por atascar (siempre a la comida más compacta y cementera) los huecos entre sanjacobo y sanjacobo, bien con lasaña, bien con patatas horneadas. Segundas rondas de carnes con salsa y más lasaña y más patatas, sardinas con patatas o escalivadas frías con más lasaña. Niños dirigiéndose al suicidio sanitario por la via rápida de los palitos de pescado y el rebozado de lasaña y más patatas y más lasaña. Postres y segundos postres y terceros postres.

El homínido evolucionado con dinero y tiempo para gastar su ocio ha encontrado el punto de convergencia total. El final de las barreras, de las guerras, el entendimiento por fin absoluto. El buffet libre de un hotel de tres estrellas.

Diez días sin Internet

In Uncategorized on Junio 21, 2007 at 2:37 pm

El último test de resistencia del ser humano, del homo oficinalis, ha sido diseñado. Esta es la última entrada que cuelgo en este blog hasta quizá el 1 de Julio. La Costa Brava tiene la mejor de las culpas. Diez días en esa maravilla de la que tanto se habla, Tossa de Mar.

Entre tanto Sylvie tendrá ya claro si hace frío o calor, Santi Palillo habrá tomado la medida definitiva a su jetlag Retiriano, Carlos sabrá que los mejores hornazos los hace Rafael en Muñoalindo y no en Salamanca, Cabesc se habrá pensado lo de parar el blog definitivamente, a Juanma le seguirán creciendo los programas y a Pepo le quedará muy poquito por meter en el saco de su aventura Ironman de Klagenfurt. Sergio habrá dado ya la vuelta a su recorrido a 3.53 el km, Macario lo seguirá intentando entre mus y mus y Bulderban me la seguirá guardando para llegar al fin del mundo. Pablo je ne suis qué il fairat, Cocoloco el cántabro pedirá a gritos silenciosos que le devuelvan su campo, su sol y su encinar, más que posiblemente precintado para alguna furtiva intromisión de las excavadoras, y Ana esté celebrando el comienzo oficial del invierno austral mientras los demás, a los que no os olvido sino que dejo para una segunda recopilación, empaquetáis en previsión de que ya no quede mucho por hacer en vuestros nidos, aparcamientos, calles y colmados.

Es tiempo de enfriamiento por fuera y por dentro de esta red de blogs. ¿Que no?. Fins Juliol.

Papá, ¿por qué no dejás de fumar?

In Uncategorized on Junio 20, 2007 at 9:16 pm

“Exigente carrera en Grecia…”. A veces el atractivo de las grandes aventuras ha comenzado con sinsentidos, exageraciones, comentarios al margen o simples apuestas en la mesa de un café. Pero para un hombre marcado por su buena disposición con las cosas, una simple notita de prensa le era suficiente. Adalberto Maidana es un argentino del mundo, que ahora sienta sus reales en los páramos de Zaragoza. Los argentinos, aunque le pese a mucha gente, son hombres de palabra. Porque la palabra es pasión. Sin pasión no se llega a pronunciar nada y las palabras no salen del alma. Y se prometió encontrarse con esa “exigente carrera” algún dia. El temible Spartathlon. Una prueba que une durante 250km, por caminos, sendas, carreteras y autovías, dos puntos que lo son todo en la historia mundial: Atenas y Esparta.

Su correr comenzó dando palabra a otro de su especie. “Papá, ¿por qué no dejás de fumar?”. “Pero Adrián, hijo, ¿qué hago?”. “Empezá a correr”. El comentario inocente de un niño de siete años empujó a este argentino de 56 años a probar con 10km, maratón, y conservar hoy dia el record sudamericano de permanencia en pista durante 48 horas (374km), o haber recorrido 1.360 kilometros desde Las Cuevas (Provincia de Mendoza) en el límite de Chile con Argentina, hasta la Pista de Atletismo de Gimnasia y Esgrima de Buenos Aires (GEBA) en el hermoso barrio de Palermo en Buenos Aires. Cenando con su esposa después de un entrenamiento, como hoy me cuenta, se emperró en comprobar lo lindísimo que debía ser correr en Grecia, como refería aquella mínima nota en la prensa bonaerense.

Hace meses Adalberto Maidana me manda un email y quedamos para un trotecito. Un tipo alto, amabilísimo, educado y sorprendentemente discreto. Tras dos o tres veces va estrechándose nuestra amistad y me comen las ganas de descubrir qué me oculta. Este creyente dice que él también ha probado la ultramaratón. Ya empezamos, acabamos de descubrir otro del planeta de los sonaos. Indago por la red y mucha gente parece conocerlo. Demasiada. Que si ha salido en la televisión, ha dado charlas, “¡no me jodás que el negro está acá por España!”. Le pido que se descubra y tras una cena me sienta en su sillón. Vamos a ver un cachito de su vida. El presentador de un programa argentino de TV lo pone ante todos como un pensador del correr; alguien que, corriendo, asegura haber hablado con Dios.

Llevo 154km, me quedan 96.

Materializando locuras, como escribe él mismo en sus notas autobiográficas, se va formando como persona. Para Maidana, su rutina es ser un poquito mejor cada dia, y en caso de encontrarse con la pregunta si/no por el camino, siempre optar por la primera opción. Asi fue preparando su aterrizaje en Grecia. Entre aquel domingo del 88 y Esparta, casi dos años después, los 250km que separaban San Nicolás de Buenos Aires, la falta de pruebas de larga distancia en su pais, todo hizo que Adalberto tuviera que organizarse sus propios entrenamientos con el médico del club Velez Sarsfield, y fueron sus propias sensaciones las que le guiaron a enfrentarse con el Spartathlon, tal como organizar las primeras 24 horas en pista en Argentina.

Y en la cuna de la civilización mediterránea, sorteando las tentaciones de sus 6 amigos (dice haber entablado amistad con la sed, el sueño, las ampollas, el cansancio, el hambre y el dolor), habló con alguien superior. Y tuvo que ocurrir en esa ruta que encargaron hacer al famoso Filípides para solicitar ayuda a los espartanos y que “el Estado más antiguo de toda Grecia no sea esclavizado por los bárbaros”, creada como carrera en 1982 por un grupo de atletas británicos encabezados por John Foden. Nuestro argentino tragamillas salió del estadio Panatinaico junto a otros 98 participantes (de los que llegarian unicamente 33 a Esparta). Corinto, Nemea… lugares que hablan por si solos de la trascendencia de una prueba que resume la civilización, y que iban pasando con los carteles del kilometraje más demencial al que se habia enfrentado este aventurero: 60, 80, 100, 120… por carreteras locales unas veces, bajo la lluvia a ratos, por autopistas en algun caso, subiendo a sendas en otros.

A las dos de la mañana aproximadamente Adalberto ha pasado por innumerables subidas y bajadas. El recorrido de este Spartathlon es durisimo y la prueba es un participante japones que lloriquea en la cuneta, agotado, pidiendo atención sanitaria en medio de un puerto de montaña boscoso. Es el trayecto a Lyrkeia y lleva 19 horas corriendo. Es de noche, y se encara el Bey’s ladder, un tramo en subida por caminos de cabras guiado solamente por las cintas fosforescentes y el frontal del corredor. Delante de Maidana está el japonés, sentado, con los ojos llorosos, suplicando evacuación. Y el le pide a Dios que no le abandonara. Tras unos kilómetros de brutal subida, “tuve la impresión de que mi oración habia pasado por si sola de los labios al corazón”. Interiorizado esos rezos con los latidos, en medio del km 154, sintió un calor y una paz en su pecho similar a esa paz dificil de explicar pero que los más creyentes sienten. ¿Le estaban pasando factura los kilómetros brutales del Spartathlon? Para un tipo entrenado como él, que habia corrido meses antes 36 horas en pista, tampoco suponia llevar su cuerpo al límite extremo. Simplemente, que este argentino loco corre con el corazón y, en una prueba de 250km, al corazón le da tiempo de sobra para experimentar mil cosas. Y si se tiene tan grande como Adalberto, se habla con Dios o con quien haga falta.

Y todo comenzó por un chico de 7 años…

A eso de las 4 de la tarde, un dia después de haber salido de Atenas, como Filípides, llega a la estatua de Leonidas. La meta está en esta misma estatua y ahi se corona de laurel y olivo a los supervivientes. Mereció la pena y se harta a llorar de felicidad, que para eso se embarca uno a correr: para ser cada dia un poquito más feliz.

Salimos a rodar, y después de parar a beber algo en un oscuro aún Canal de Castilla (tuve el placer de aventurarme con Adalberto a recorrer los 50km entre Palencia y Valladolid) me resume: 24 horas en pista del Club Canal de Isabel II de Madrid, la invitación a la prueba por etapas desaparecida Barcelona-Madrid (650km), y su presente y futuro inmediatos. Un menisco que le ha tenido parado no le impide pensar en unir Valladolid con Santigo de Compostela (lo ha realizado recientemente, entre el 21 y 26 de Junio de este año), los Castillos de Avila… total, correr es lo nos impulsa. A algunos les impulsa demasiado lejos, pero es ley de vida.

Nota. Publicado también en Runners World, versión Española. 2005.

Tanto ampliar el aeropuerto, a ver cómo corro yo ahora

In Uncategorized on Junio 19, 2007 at 9:06 pm

Hace años había un artista que iba corriendo desde Alcobendas hasta la Ciudad Pegaso. Desde la N-I a la N-II. Hoy no hay N-I ni N-II, el compadre Angel Magdaleno se ha jubilado de correr atravesando por la zona, casi de la vida completa, de una pela constante por los derechos de los trabajadores, y es que la cosa está bastante complicada. Ahora trabajo en Barajos pueblo. Vivo, como Magdaleno, en Alcobendas. En línea recta no hay más de 10 km. Escalofríos me darían si las carreteras fueran las de antes.

Las posibilidades son, eran, excelsas. Una red de sendas y vias pecuarias conectaban las zonas de la vieja viña de Barajas, las Cárcavas que se parcelaron con San Antonio, de manera más rectangular y más pobre que la Moraleja, más oblonga y alobulada. En cualquier caso, por ahí transcurrieron centenares de kilómetros con Fernando, Paco, por esa trasera de los campos de golf corrimos los 100/24, corrieron la generación de los 80 buscando tramos de carretera por las urbanizaciones, y por ahí empalmábamos con el Parque Juan Carlos Palote.

Ahora han ampliado el Aeropuerto. Han construido dos autopistas de peaje. Desdoblaron la M110. Apenas, lo juro, hay sitio para tanta autopista. Se proyecta la nueva ciudad de la justicia, el Real Madrid ha ocupado hectáreas, se avecina un parque moñas (la Casa de Campo de Valdebebas) y solo -dicen- queda una via pecuaria que quiero saber por donde merodea. Con que conecte la gran rotonda de la R-2 desde alguna de las partes de Valdebebas, valdría. Quizá tenga que salir por el cementerio de Fuencarral. Quizá haya que correr por el arcén de la M110. Este verano tocará renegar. Pero probar, probaré. Spanjaard omnia vincit.

El busno. Involución o muerte.

In Uncategorized on Junio 18, 2007 at 6:11 am

Los asturianos lo llaman pito cabrero. Pero mi padre y mi abuelo Resti lo llamaban busno. Vendría de rebuzno, supongo. Es un cuerno de vaca que se usa por la arriería para llamar el ganado en días de niebla, y que veo que ahora se ha convertido en un bufido plástico por el que el homo erectus suelta aire, masa encefálica -vacua e inútil- y halitosis celebrativa.

Los hijos de Esteso y Pajares, como dice el Ezcritor, lo usan ahora para espantar la parte maldita de elfos, brujas y demás bichos ilustrados. Y ocurre que se asoman cada vez que su equipo favorito tiene algo que celebrar y conjurarse en esa explosión de rebuzno colectivo en las periferias por las que me toca dormir. Solo indica una cosa. Bueno, varias en una. La principal es que ha terminado un campeonato más de Liga (no pongo enlaces porque hoy toda la prensa va de lo mismo, el mercado manda).

Realmente a mi me da igual que se suban o no a la Cibeles, que destrocen Canaletas, la fuente de la plaza del Ayuntamiento de La Coruña o el barco de la copa America (esto sí sería una subversión total del deporte de masas frente al deporte de acceso exclusivo). Pero esa plastificación que se asoma a la calle Tajo, al terracín de ladrillo blanco del 4-B, lleno de recuerdos de un pasado reciente, armario de aluminio, la bici de montaña colgada de un gancho, dos armarios zapateros, las revistas -para reciclar un día del futuro infinito- y dos ristras de ajos traídas de la parcela al lado de una botella de vino dulce de la vega de Talavera, ese ruido monotono de gol, de campeones, manda a tomar por culo 15.000 años de domesticación de animales, de regadío, de cultivos en terrazas, de escritura en tablillas de cera, fragua, organización social, ágoras, foros, parlamentos y revoluciones industriales. Ese busno que muge a la fresca de Junio es la epítome del comienzo de verano.

¿Es más duro el ciclismo o …?

In Uncategorized on Junio 15, 2007 at 8:22 am

El otro domingo, mientras hacía los primeros kilómetros del marathon de Leiden, me entretenía con sandeces puesto que es conocido que correr, lo que se dice correr, aburre. Dicho esto, se me vino a la cabeza ese debate eterno sobre si es más duro correr que montar en bicicleta. Mi posición es clara: las fuerzas y energías de la cinética del correr la hacen más dura para el esfuerzo que hay que realizar. Digamos que por cada 1000 calorías gastadas, rinden más sobre un elemento rodante que a pata. Claro, siempre está el argumento que los ciclistas se meten 20 días con puertos por medio, pero eso es malentender la discusión. O sea, hablamos de una distancia d, un tiempo t, con un recorrido idéntico, y si ha de tener puertos, que los tenga.

Justo antes de empezar la carrera, hablaban unos compañeros del equipo Elysee sobre lo jodido que es correr una media maratón, en tanto que casi todo el mundo que conocen es capaz de pedalear durante dos o tres horas. Claro, esto se entiende mucho mejor viendo la vida cotidiana en los Paises Bajos. Todo dios pedalea, así que…

Y enredando mientras sale mi vuelo, he encontrado un artículo que os será interesante. Muchos sois triatletas, duatletas o simplemente tri-pencos (como super Juanma). Echadle un vistazo: se titula Ciclismo Cuesta Arriba y Cuesta Abajo, y contiene interesantes apreciaciones sobre la física de los cuestones y de lo mucho que nos pesa el culo. El autor es David P. Swain, del Wellness Institute and Research Center, Old Dominion University, Norfolk, Virginia. Os cuelgo el resumen inicial, para perezosos o enterados.

Las fuerzas principales que un ciclista debe superar son la resistencia del aire y la gravedad. La resistencia del aire se incrementa exponencialmente con la velocidad. En la transición desde el ciclismo en el llano al ascenso de una colina, el descenso de la velocidad reduce la resistencia del aire hasta el punto en que pegarse a otros ciclistas provee poco beneficio. En este punto, los ciclistas más pequeños, quienes tienden a tener índices de peso/potencia superiores, serán capaces de escaparse del pelotón. La habilidad para ascender puede ser mejorada a través de la reducción del peso, y también por medio de pedalear a una cadencia consistentemente alta. Los atletas mas grandes pueden alcanzar mayores velocidades cuesta abajo, pero en los tramos de montaña los ciclistas mas pequeños aun tienen una ventaja. La utilización de una estrategia de potencia variable mejora el rendimiento total: incrementar ligeramente el esfuerzo cuesta arriba y compensarlo con la reducción del esfuerzo cuesta abajo. En los descensos empinados es necesario pedalear solamente al comienzo y cuando se sale de las curvas para alcanzar rápidamente la velocidad final.

Ciénaga (VIII). Op is op

In Uncategorized on Junio 14, 2007 at 12:45 pm

Se terminó, queridos desocupados filosóficos. Como se cuelga cuando en una tienda holandesa se saldan cuentas hasta agotar existencias, mañana termina mi enésima visita a la tierra (sic) de las aguas verdes y los mosquitos que proyectan su sombra. La rutina de este viernes 15 promete: desayuno, check out del hotel, recogida por la compañía, enredo aquí y allá, comistrajo, aeropuerto, facturaciones, a ver cómo se organiza uno ahora porque tengo dos encargos líquidos que hacer y está la cosa de la seguridad planetaria por medio…

Cuando caigan las 8 de la tarde estaréis casi todos dandoos la tercera ducha. Probablemente se estarán superando los 25 grados, mas de uno intentará salir a correr, los bichos de monte afilarán por última vez sus zapatillas de cara al Maratón Alpino Madrileño de este domingo, otros estarán curando heridas y lavando sus venas tras los 100km/24horas que nos perdimos el pasado, el mundo seguirá rotando y robando segundos al ser humano, pero habrá un grupo de resistencia ultima que estará dando brincos como monas. Mi familia, por la que hace poco he sido nombrado fuhrer, guía y motor espiritual aparte de cocinero y gruñón imprescindible, estará enredando con su varicela infantil -que pensamos contagiar a cuanto turista aparezca, jajaja- y con su corazón desmadejado.

De nuevo esa bofetada de calor al salir por la puerta de Llegadas de Barajas. Gesto repetido como por un Prometeo que no ve la manera de desencadenarse de la tierra ganada al mar, negociada con el mundo y embellecida con operaciones de mercadotecnia progresista, recuperada de las manos de los católicos y echada a perder por los protestantes y liberales. Queda tan lejos 1901

(VIII) Que no se diga que el azulete no envejece

In Uncategorized on Junio 13, 2007 at 2:15 pm

Como dice el Juanma, es que uno está ya muy mayor. Aquí va el paso por el centro de Leiden, al final de la primera vuelta, con toda la banda animando (lo que cambió la cosa en la segunda media, coño). A mi lado viene la angustia viviente de Koen, uno que bajó de 1h52 a 1h46 gracias a los oficios de este viejo perro que no levanta los pies más de lo necesario, como se puede comprobar en la grácil estampa. Hay más fotos, por cierto, pero en las otras me arrastro aún más.

Por cierto, era de los canijos. En esta ciénaga, los anuros y diversos peces de fango suelen pasar de 1m90. Véase el gachó de amarillo detrás mio. O detrás mía, como diría mi madre. Más por cierto, los que no lo conocen, nada, pero con el tiempo tengo el mismo estilo que mi padre. Corriendo, digo. Echo los pies igual, zarpaleo, que dice él. Los brazos los uso para lo mismo (no caernos) y las piernas van cogiendo el mismo modelado.

Lo que se hace a veces para rellenar este espacio en blanco que quedaría, si no, a la izquierda de la fotografía….

(VII) Como distinguir una mascota de un refugiado

In Uncategorized on Junio 13, 2007 at 10:01 am

No. No tengo especial devoción por los animales de compañía. Bastante desgracia tienen con ser gracejo y atadura de los humanos modernos. A su vez tienen la suerte de haber sido salvados por la crianza y selección cruzada de especies y ya no correr peligro de extinguirse, aunque sí de tortura. Pero tampoco llevo en mi alma al ser humano, con lo que en esta pujanza por mi despreocupación, tomé ayer partido. Por ninguno.

Arranca en la ciénaga una campaña para tener censada la cabaña doméstica. Coexiste con otra para adoptar desharrapados. Hablo de mascotas. Por un lado me topé con ‘adpoteert je een pup’. Hala, adóptalo. Un cachorrillo es un cachorrillo (que, a su vez, habrá abandonado otro de tus semejantes importantes). Pero la buena, buena, de cojones, es la de poner un chip a tu mascota paraque no se parezca a un refugiado que busca asilo. Efectivamente. A muchos holandeses aún no se les habrá pasado por la cabeza lo mucho que se pueden parecer. Pues aquí se lo aclaramos someramente.

Hay varias maneras de distinguirlos. El refugiado busca asilo (azielzoeker, en la campaña financiada y apoyada por diversas firmas) para huir de la muerte, la miseria, la guerra. Además, es de extrema utilidad: a pesar de ser marginado en terribles guettos y asentamientos temporales, es una fuerza de trabajo la mar de agradecida. ¿Recogería tu perrito las toneladas de fresas que esta temporada hay que tirar en Gran Bretaña por que no hay más trabajadores temporeros extracomunitarios? Ah, el perrito no tiene un cupo anual de perritos invasores de fuera de la Unión Europea. El perrito, con su chip o sin el, conserva más o menos los derechos inaliebales del chuchin. A saber: no le será dada una patada en los morros porque estamos en la Europa bien pensante y acogedora. Al armenio, pakistaní, mauritano o ugandés le damos primero pomada para curarle las heridas del salitre y luego le sobamos el morro de vuelta a sus sumideros originales.

Como dice la agencia publicitaria que ha pergeñado el mensaje, ‘maak je kaat geen azielzoeker’, no hagas que tu gatito sea un desharrapado. Porque será capaz de irse de casa vuando vea la cosa jodida, aparecerá por otro hogar contando lo cabrón que fuiste con ella, propagará entre los otros animales de compañía el dolor de su corazón y será un miserable hasta la muerte de sus descendientes. Tu ponle un chip y apriétaselo hasta que se calle. Los holandeses han olvidado que recibieron azielzoekers en los 60, 70 y 80 y que de todos se han aprovechado como fuerza motriz. Ellos mismos lo fueron en la Nueva Amsterdam (hoy New York) del siglo XVIII.

pd. Consejo para el verano. El libro De Azielzoeker es también la obra maestra del escritor holandés Groenberg. Llevo con él unas 40 vibrantes páginas y hoy no se si quedarme leyendo en el hotel o salir a correr. Fíjate tu.

La ciénaga op zijn best (VI)

In Uncategorized on Junio 12, 2007 at 2:59 pm

Aguas estancadas y cielo encapotado pero aparentemente sin nubes. Hoy no se me ocurría nada. Contaos algo vosotros, anda majos…

pd. ah, al final de este video se me ve llegar. flash plugin necesario.

Ciénaga (IV). El viejo Rijn

In Uncategorized on Junio 8, 2007 at 2:06 pm

Ayer nos tocó aventurilla. Siguiendo las recomendaciones de estos peces de fango me fui a descubrir, digamos, a perrear, supongamos, un trozo del piadoso Rijn (Rhein en Alemania). Cualquier indicación en este sentido, ojo, supone que el resto del planeta te tache de subnormal. Pero aquí estas cosas del sufrimiento, biblia mediante, no se contemplan. Cogieron la sagrada escritura de los cristianos allá por el reformismo de Calvino y Zwinglio (id a wikipedia, hoy no tengo ganas de ponerme estupendo) y dijeron que la cosa del vivir se gana mediante el sufrimiento y esfuerzo personal. Esto, ¿qué coños tiene que ver con correr?. Pues lo tiene. Sobre todo decirte que pilles un bus o tren y que hagas el regreso corriendo, que hay paisajes dignos de ver. Y, sobre las incipientes entradas y canas que te pueblan, 27 grados y más de un 70% de humedad.

Pero la cita con el brazo del viejo Rhin, de Oude Rijn, era ineludible. Tren hasta Leiden, en línea recta quizá 13km, en línea espanjárdica unos 18. Primero hay que saber que Leiden la sitiada, está bañada por el brazo norte del delta. Más al norte solo quedan dos canales que lavan el este de Amsterdam (el Rijnkanaal es uno de ellos), y al sur, todo lo demás. Tras las inundaciones que han ido modificando el paisaje neerlandés desde el siglo XII, ahora son Lek, Waal y Maas los cobertores del viejo Rhin alemán, saliendo por Rotterdam y escupiendo al mar lo último de la arbeitmacht y la lluvia ácida alemanas. Todo, muy alemán.

La última vez que paseé por el Rhin fuera de esta ciénaga fue por el curso medio, en Colonia. Allí ya es un trozo de calmado mar, con navegabilidad total, custodia católica y alegres ramas flotando de los viñedos de Koblenz y del sur germano. Ayer volví trotando por el piadoso contorno reformista holandés. Leidsedorp, Zoeterwoude, Kouderkerk aan den Rijn, maravillas del paisaje que malvive entre los coletazos de la industria, empero controladita ella, y que ofrece rincones estupendos donde -parece mentira- algunos críos juegan a chapotear en el río más contaminado y baqueteado del oeste europeo. Por mi parte volví realmente descojonado tras llevar durante hora y veinte el sol de caída en mi nuca, la humedad que no se iba, y el escaso viento jugando con este turista. No se da cuenta que casi soy uno de ellos. Dejad de joderme ya. El domingo al menos, que no caliente por encima de los 30, porque posiblemente suspendan la carrera tras los casos de Rotterdam (ver enlace).

La ciénaga (III): Jack Horneman

In Uncategorized on Junio 7, 2007 at 1:07 pm

Buenas. Veo que hay días que dejais mensajes y otros que no.

En fin(tonic). Hace ya casi 6 años que empezó a andar correrytirar.com, aquella revista digital que fue la pionera en ofrecer noticias y crónicas de las carreras y alguna cosa que otra, casi a diario. Aún sobreviven por ahí algunos corresponsales (Juanma, Garban, Sergio) y colaboradores espontáneos vinculados aún a esta cuarta generación de herramientas de la red (la URL, el email, los foros y ahora los blogs).

En uno de los números entrevisté a Jack Horneman. Sergio sin duda se acuerda de ello. Por aquellos entonces vivía yo por esta ciénaga holandesa a la que cíclicamente regreso y pululo. Jack era mi compañero de trotes y con él viví momentos irrepetibles. Aquel judío sesentón y yo rememoramos los años 60 del radicalismo de izquierdas y la resistencia de la clase acomodada amsterdammer, corrimos por los circos glaciales del Piz Kesch y el Scalettapass en el maratón de Davos, trotamos por los diques a las 6am y presenciamos en vivo el trastazo del segundo avión contra las torres gemelas. Tener a aquella fuente de información tan cerca es un lujo. Este fin de semana le iré a ver y me seguiré poniendo al día sobre los avances del terrorismo árabe (hoy 40 años después de la Guerra de los Seis Días), sobre lo caro que es correr y lo difícil que es organizar bien una carrera… ah, le tendré que contar que renuncio a seguir con los Castillos.

Y es que Horneman ha sido director de carrera y tesorero del maratón de Amsterdam, amigo personal de la cúpula (de origen judío) bancaria que patrocinaba en los 80 el maratón de Nueva York (Chase Manhattan Bank), colega íntimo de Steinfeld, el director del NYRRC y con quien corre regularmente en sus visitas al gigante neoyorquino, y más conocido que la moños en carreras por los Alpes, Alemania, USA o el mismo London Marathon. Un pieza.

Exilio en la ciénaga (I)

In Uncategorized on Junio 5, 2007 at 9:54 am

Aquí estoy, en el destierro. Totalmente instalado y aprendiendo, que a eso he venido. Ya estoy tan metido en el holandés que ni estoy ni hasta la polla … es algo como dejarse llevar. Con el solete que va entrando en la oficina me dejo perder entre los pensamientos y voy recortando y pegando excusas que luego pueda contar por aquí.

Pero lo importante es: a las 6pm tiran varias bombas con cabezas nucleares y la ciudad queda desierta. Ayer salí a soltar las piernas por el pueblo en cuestión y apenas me encontré con 12 personas. Y esto en un trote de 40 minutos es importante hacerlo notar. Ni llovía ni granizaba ni era de noche. Había más de 16 grados, sol de última hora de la tarde de verano, y toda señal de vida inteligente se reducía a
alguna bicicleta rodando por Emmalaan o el despistado de turno que sale tarde de trabajar y le pillas asustadizo echando el cierre en Leen Bakker. No es que sea desconocido porque años me he tirado aquí. Pero merece ser contado. La sociedad holandesa no es ese escaparate moderno y molón que (los afortunados turistas) veis en Amsterdam centro. Se basa en ataques con misiles de cabezas atómicas.

Entre tal falta de seres humanos, polvo, sudor y hierro…

Me llevo ropa de abrigo y 74kg

In Uncategorized on Junio 3, 2007 at 9:27 am

Pues esta tarde me las piro durante 11 días. A los Países Inundados. Agua estancada, mosquitos y europeísmo reformista. Tras estar dos días de relax tras la rutita del jueves, y terminar de curarme las agujetas ayer en el zoo de Madrid (doble sesión 10.30 y 16.00), he abandonado mis cuerpos y almas esparcidas para que se tomen unos días de calma. A partir de esta misma noche, la triada mágica: hotel, training laboral y ciénaga.

En el punto de mira, el vuelo de regreso del día 15. Entre medias, paciencia, aprender y hablar en los idiomas de la herejía antihabsburgo. Prometo asaltar cuantos ordenadores caigan en mis manos para colgar crónicas de mi estancia. Ah, el domingo tengo dorsal para el Marathon de Leiden. Asfalto, llanura y dos vueltas por una ciudad que todavía celebra la ruptura y derrota de los spanjaarden en el asedio de 1574. Las tropas mercenarias de Alba contra la ciudad.

La ruta Spanjaard, descripción completa

In Uncategorized on Junio 1, 2007 at 1:27 pm

(Completa e infumable y, por tanto, evitable haciendo scroll down). Como fichero a archivar, paso a guardarme en este blog los detalles de esta ruta hasta hoy no propuesta ni bautizada y, así, dispuesta a que alguien se la cepillara en el mejor sentido de la palabra.

Salida. Cerceda (mun. el Boalo), a 945m (todas las altitudes expresadas en metros). Lo ideal es dejar el coche en los alrededores de la Iglesia de Santa María de la Blanca, lugar de entrañables recuerdos para mí. Es fácil poner el crono y los gps a cero en el centro del pueblo para subir la pasarela y tirar camino de El Boalo (3km) por la senda del colesterol, acera separada de la calzada y de piso abominable. Ideal para provocar erosiones y ampollas. Tras atravesar El Boalo por su plaza, cruzar en sentido montaña para seguir recto hacia la ermita, bajando por un camino que nos lleva al GR10. Lo tomamos hacia la derecha (dirección Manzanares el Real, hacia el NE) durante unos 600m y vemos a nuestra izquierda una rampa que nos lleva a una verja. Mover(cerrar después) y atravesar por pastos hasta otra verja (ayer era un somier) que nos deja en los pinos de la pista de los Porrones (aprox 34 min.). Llevaremos unos 6km.

La subida sin final aparente. Superada la cota 1100m, tomamos a la izquierda la pista que zigzaguea hacia la Pedriza Anterior. Es un camino de hasta 4m de ancho que mantiene pendientes entre 4% y 10% en los curvones. Se puede trotar aunque recomiendo alternarlo con caminar para guardar. Coronamos enseguida sobre 1300 a espaldas del collado de Quebranaherraduras y llaneamos (fuente a la izquierda) para descender ligeramente hacia la pista conocida como las zetas. Con 10km aproximadamente encaramos dos combinaciones de diagonales a un 7% largo y en dirección N-NW tomamos la mayor. Un curvón hacia la izquierda nos pone en un falso llano a unos 1450m. Lo mejor, poder arrancar a trotar duante casi 3km. Lo peor, que ya llevamos casi 15km ascendidos y las piernas no deberían sufrir. Pero lo hacen. Calcula tú mismo. Curvón a la derecha y se terminó lo bueno. Empalmamos con la diagonal N hacia el Collado de los Pastores (1780m). Son casi 300m a remontar sobre un 7% casi constante con piso descarnado.

El alivio de coronar se supera con el alivio de ver unos 500m de recta en descenso hacia los 1720m del gran curvón a derecha del puente de los Manchegos. Calculad 2h largas. En concreto yo marcaba 2h10. O sea, una hora desde que tomé la pista zetera tras la bajadilla de los Porrones. Tomamos a la izquierda, dejando el -apenas- rio Manzanares a nuestra mano izquierda, el PR18, que sube desde Canto Cochino a la Bola del Mundo. En 1500m nos ponemos en la cota 1850, para que os hagáis una idea. El cabroncete es apenas una senda marcada con hitos así que mejor tomárselo con calma. Momento crucial para comer y beber mucho. Además cambiamos de orientación al oeste y encontraremos probablemente el viento dominante en la Sierra de Madrid, de componente oeste. Decidir si abrigarse o no.

La pu(n)tilla. Tras saltar el arroyo de Valdemartín (UTM x:419488, y:4514475) giramos hacia la izquierda siguiendo el vallejo que nos ofrece el Manzanares. Hay que orientarse siempre al oeste y el gps nos marcará pronto la cota 2000. En 300m hay una quebradilla que debemos remontar, mejor por la otra orilla (izquierda según subimos) y coronamos a los 2050m entre praderas en las bases de la Bola del Mundo, la trasera de La Maliciosa y el comienzo del área del Ventisquero de la Condesa. Mi tiempo aquí, 3h07. El resto es poder coronar los 700m que resta por una pala tremenda, en Junio aún con neveros, hasta la Bola. El remate de los 2260m de las Guarramillas, la Bola, es la recompensa. El descenso, por donde se desee. Hay opciones como la Barranca, por el Collado del Piornal o por las Cabrillas. Yo opté por bajar por la misma subida. El final en Cerceda, que es lo de menos o lo de más, 5h57. Total aproximado 44.2km.

Echaré de menos el universo Pradillo

In Uncategorized on Mayo 23, 2007 at 8:44 am

Tiempos de cambios, pues. Abandono la calle que me ha tenido ocupado y que fue también una de las excusas de arranque de este blog. Dejaré de ver aquellas miradas marfileñas y esas afiladas garras empresariales. Los periodistas sin mácula aparente y los policías nacionales de culo plano, canas y mirada vidriosa. El polideportivo Pradillo dejará de ser punto de encuentro entre triatletas y guerreros de los caminos, mientras que seguiremos viendo las colas del Registro Civil en las que se apelmazan culturas, culos y formularios. En conclusión a dos años:

Aceras nobles, arroz y pétalos, asilo, el puto azul marino. Buena gente, barbaridades escritas y blog. Cuenta atrás de la siguiente canción en un CD. De Deep Purple. En cualquier caso, tardes echadas metiendo datos en un ordenador. Fitness, firmeza de pechos operados, labios feos. Gordos metidos en trajes de vigilancia de seguridad que acechan con su mirada y walkies los atemorizados cuerpos de las africanas. Horror, hedor e histeria (la miserable cafetería, sus temperaturas extremas y los bollos de repostería industrial). Igual cuando lleve dos años fuera de Pradillo me acordaré de los mendigos de los soportales, de momento ya no, desde que los veo tirar comida y bebida a la acera. Jodida falta de necesidad. Kilos de necesidad separados por apenas 500 metros. Luis, la luz; apágala antes de salir de casa con los críos.

Mendigos, de nuevo, pero éstos mendicantes de la orden de los no registrados. No creas, se arremolinan y la cola llega hasta confundirse con otros mendicantes, los invitados a las bodas civiles. Novias. Odio reconocerlo pero me encanta su olor. Pradillo, el 54, futuro lugar de culto cuando este blog sea famoso y podáis rastrear en google mis hístóricos posts. Que no lo serán tanto si los supera el tiempo, nuevos inventos de la comunicación transversal y democrática de la Red. Red de Redes. Redes Rotas.

Según Sergio, sobran siempre los últimos 15km. Terrible travesía la suya contra el aburrimiento de tantos maratones. Una vez intenté convencerle y le lié para 50km. ¿Ves?. Viajeros en el tiempo, caminantes y trotamontañas. No hace falta preocuparse más sobre vientos, valles o virajes raros en ese puñetero gps del que ahora penden las vidas de miles de corredores. Waar, ecth waar (‘totalmente cierto’, en neerlandés, me hacía falta una excusa para completar el abecedario). X, Y y Z quedan para el día que se establezca el omega de este blog. El día de su cierre extremo. Final.

De momento sólo cambio de trabajo. Se echará de menos esta bendita calle.

33 contra 37

In Uncategorized on Mayo 16, 2007 at 1:37 pm

Estaba suministrando información práctica a un chico sobre una pregunta referente a los 100km en 24h que ya anuncia como inminentes la revista Corricolari, y se me pasaba por la cabeza (amén de una cantidad enorme de tonterías) que recién cumplidos 37 mayos, he pasado de esa absurda barrera del (de la) maratón 33 veces. En octubre profería amenazas buscando mi trigésimo séptima, como el Madrid, y con ese estilo es que no hay manera de progresar.

Me olvidé y hace poco, tras pasearnos por las calles de la capital, me pregunté cuántas irían, contando cualquier salida por encima de los 42km 195m. Tuve que esperar y llegar al blog para rebuscar en el archivo. Lamentablemente no llevo un diario de corredor, ni de entrenamientos, ni colecciono ya las competiciones como cuando empezábamos en los años 80, década en la que mi padre nos echaba una mano en llevar un registro en unos folios, y donde anotábamos desde un 300m en pista hasta una ‘media’ de Moratalaz. Aquella media maratón (la, no él) que medía 18.5km.

Hoy veo que la proporción va 33/37 (ratio 0.89). Y tanto menos entiendo cuantas más veces corro por encima de ese límite, por poner uno, vaya, que podía contabilizar cuántas veces he terminado con agujetas. Si alguien tiene paciencia, iré sumando hasta ver qué se siente con el igualammiento de los centenos. Os cuento.

Imaginaos que os quitan de correr, de series, de…

In Uncategorized on Mayo 14, 2007 at 7:08 am

Eso, de dorsales, de entrenar tres tardes a la semana. Imaginad que os prohíbe un traumatólogo la práctica de los 3×2000 por ser horrendos para tu patela, que el endocrino te dice que pares y te trates un año para mejorar las degeneradas tiroides, que el urólogo te dice que tienes la próstata tocada de tanto apretar el culo detrás de tu compañero de rodajes asesinos.

Qué cara echarías, qué humor se te pondría, qué barrabasadas contestarías a tu vecino cuando te preguntara inocentemente qué pasa que ya no te ve bajar en mallas a deshoras.

Pues así tengo a mi mujer, pero dejando de fumar. Apoyo, besitos y más tiempo. Que le follen al correr.

El bicho vuelve a sus orígenes, de echte Spanjaard

In Uncategorized on Mayo 11, 2007 at 12:22 pm

El verano pasará y nos dejará días de calor seco, de piscinas, de maratones alpinos y de 100 kilómetros a recorrer en 24 horas. Servidora ha sido encomendado por las fuerzas del Bien para iniciar una nueva etapa laboral bajo el mando directo de esos habitantes de la ciénaga que me dieron mote, queso de bola y conversación llena de palabras malsonantes.

Spanjaard se tirará una temporadita en los Países Hundidos, calculamos que en Junio, desde los cuales piensa acuchillar a distancia. Pero como la distancia en esto de la Red es un concepto tan innecesario como inútil de explicar, parecerá que sigo ahí, a la vuelta de la esquina. EEEEEEEEEps. Prometo crónica cuasidiaria. No hay mal que…

En Mayo, entre nieves y torrentes

In Uncategorized on Abril 30, 2007 at 6:49 pm

Mañana organiza Manuel, un ‘doc’ clásico de la red y los maratonianos, una salidita por los primeros kilómetros del Maratón Alpino Madrileño. El maratón posiblemente más largo del mundo (el año pasado medía unos 45km), y también de los más duros, con sus ascensiones a Siete Picos, La Bola del Mundo dos veces y Peñalara. La prueba que organiza el club Tierra Trágame, cogollo de los mejores corredores por montaña de la zona, se celebra en pleno Junio, en un recorrido espectacular, radical, atractivo y que cada día da más rabia perderse. De ahí que se organice el cross Siete Picos, versión corta y light con una ración alpina para no iniciados. De ahi también que a lo largo del post-Mapoma los habituales se lancen a preparar tramos, a disfrutar de canchales, a ver cómo pinta la sierra, y de ahí que…

Un momento. Pero si la carrera se celebra en el sol de Junio, ¿qué hacemos ahora subiendo a laderas nevadas, con arroyadas que desaguan en nuestras zapatillas, las manos ateridas, los pies encharcados, y sin apenas visibilidad? Pues eso. Que algo tira de nosotros. De unos más que de otros, la verdad. Y que mañana intentaremos hacer cumbre en el Cerro del Telégrafo (sobre 1980m) y la Bola del Mundo (sobre 2260m) en medio de una copiosa nevada de Mayo. En la primavera más verde que yo recuerdo, saldremos de Cercedilla para simular los primeros 10km del alpino, del MAM, como se le conoce. A ver en qué queda esto.

Powerade azul. Aviso a padres. La batalla final.

In Uncategorized on Abril 25, 2007 at 3:36 pm

El otro día se me olvidó comentar que en la feria del corredor de MAPOMA mis críos volvieron a las andadas. Se pusieron como motos tras chutarse una botella de Powerade azul a medias. Ya en diciembre pregunté sobre los ingredientes ya que el comportamiento excitado en exceso de mis críos, de por sí tranquilos, que me tuvieron dando guerra durante el resto de la tarde, pidiendo pis cada hora y dando por saco permanentemente, se debió a la ingesta de la bebida energética mencionada. Si tenéis criaturas menores de, que se yo, 5 o 6 años, que sepáis que es posible que contenga excitantes no declarados en los ingredientes.

Les esribí un email donde basicamente repito el caso de finales de año. Me he informado convenientemente en la empresa fabricante y aseguran que no tiene ningún excitante. Sales y azúcares aparte de colorantes y conservantes. Ya os iré contando.

Cómo contravenir prácticamente todas las reglas

In Uncategorized on Abril 25, 2007 at 12:35 pm

Recomendaciones, a la vista de la carrerilla del domingo pasado (maratón de Madrid 2007, 30º aniversario), las había y a montones. Visto el cariz que tomaba el asunto, sobre el que no incido para que no me llamen pesado, revisemos cómo uno relativizó lo relativizable.

+ Entrenar un mínimo de kilómetros. Efectuar tiradas largas progresivas.
El mínimo fue de tal calibre que en las 2 semanas anteriores acumulé 3 días corridos. El último día antes del descanso (tapering) fué 8 días antes, 2h.
+ Trabajar tanto calidad como cantidad. Francamente, de la respuesta anterior poco podía sacar. Ni calidad ni cantidad. Es más, ando en un proceso de relajación tal que procuro no apretar ni para coger el 16.
+ Beber tanto agua como bebidas isotónicas. Si es posible, sólidos de fácil digestión.
Aquí me ayudaron. Solo había agua y Nestea, famoso por ser un desatascador infame. Siempre mejor que el Aquarius cola con el que amenazaban. Así que agua, agua y más agua. Bueno y cerveza. Como no habia ni unos malos gajos de naranja o trocitos de plátano, tuvimos que apretarnos un pincho de tortilla para bajar la cerveza del km 17. La tortilla, sin cuajar mucho pero estupenda de ingestión, apenas dió guerra y no se notó en el medio ambiente. Los gases de la cerveza salieron tal y como habían entrado.
+ Llevar una estrategia de carrera determinada. Salvo terminar con tranquilidad, ninguna. Sabiendo que no tengo mucho volumen entrenado me propuse ir de puntillas y sin hacer ruido hasta el km30. Mi compañero de aventuras tampoco sabía mucho sobre esto, así que le regalé 5km hasta mi primer grand detour.
+ No estrenes ropa o zapatillas que no tengas previamente amoldadas. Desde que me compré las Wave Rider les habré hecho apenas 200km. Corrí con una camiseta de calidad superior que entregamos con la bolsa del corredor en los Castillos de Avila. Con darse de vaselina hasta aburrir, problemas solventados. Obviamente no estrenaba calzado, pero solo les había sacado un dia unas horas por la nieve y otras por el campo el sabado pasado.

Patentaré el método ‘de las despreocupaciones’, así que ojito con montar un dominio para sacar pasta con ello. Pediré comisión.
¿Hice bien?. Es más, ¿hice algo bien?. Supongo que yendo una hora por encima de mi supuesto ritmo tope (sub 3h) y media hora por encima de un ritmo cómodo, las pulsaciones, consumo, preocupaciones, tensión y castigo corporal serán mucho menores. A ver si va a ser eso… (me callo que ya vuelvo a la carga).

Open to all, merciful to none

In Uncategorized on Abril 24, 2007 at 9:51 am

Estoy saliendo de las partes más angustiosas de ‘South’, el relato de Sir Ernest Shackleton sobre su expedición al Polo Sur con el Endurance (otra palabra siempre asociada a esto de correr, aquí nombre de velero difunto). El marinero expedicionario está en este libro contando la epopeya que le llevó a la deriva sobre hielos, la pérdida de su barco, el naufragio permanente, y hasta la travesía a pie de una isla durante más de 30 horas en el círculo polar antártico.

Y del océano, como muchos están hoy todavía relatando sobre la distancia de los 42km, dice ‘open to all, merciful to none’. Está abierto a todos, pero no tiene compasión de ninguno. El que sobreviva a sus olas gigantescas, derivas y vientos huracanados, sobrevivirá. No tendrá mayor ni más preciada recompensa. Tampoco será sino la mayor aventura. Lo relativo se muestra terrible para los aventureros de una carrera de 3, 4 o 5 horas. Por ambos costados, el maratón se muestra horrible, sofocante, duro y tira de las esencias más primitivas del sufrimiento y supervivencia humanas. Y, al mismo tiempo, recuerda que esto de correr lo llevamos haciendo durante miles de años para conseguir alimento, huir de las catástrofes o de las guerras y para conseguir una posición dominante en la cadena de depredación. Todos somos capaces y además seremos bienvenidos en la aventura. Pero el sufrimiento, máxime cuando es voluntario, ocioso y deportivo, es sufrimiento.

Maratón de Madrid. Están jugando con el personal.

In Uncategorized on Abril 22, 2007 at 4:09 pm

Bajada infame tras una conexión absurda por el barrio del Pilar, metiéndonos 2 km por túneles (Sinesio Delgado). Subida a Moncloa por el lado tonto (A-6). Cerca de 28 grados en sitios sin aire en movimiento aparente. Una empalmada Colón/Génova/Juan Bravo/Principe de Vergara/subida a cruce Arturo Soria con remate indecente y asesino por la colonia Pinar de Chamartín, con una rampa cercana al 10% durante más de 50 metros. Quizá hayamos remontado 90m de altitud en 4 escalones y 8km. Echad cuentas. Calor, más calor. El tramo que nunca terminaba hacia los Arcentales, un bello colofón en los km 34 y 35, ondulaciones a través del cementerio y la entrada por Alcalá. Y más calor.

Mapoma ha dejado de ser una asociación que nacía con un motto ‘todo por el maratón’ para ser dirigida desde la corbata y el traje, me temo, con una política de tolerancia 100=grandes cifras. Me explico aun sin saber un ápice del tema (es lo bueno que tiene internet, que cualquier gilipollas puede dar su opinión). Me barrunto lo siguiente: propuesta suavecita al ayuntamiento de Madrid. El área de seguridad y tráfico tacha, borra, recomienda otras zonas. Priman las obras, la viabilidad, el tráfico de Domingo por la mañana de escasos miles de coches. ¿Qué hacer?, ¿picar en el anzuelo e inscribirse y correr y callar y…? Se sacrifica un evento deportivo emblemático para una gran ciudad. Desde Mapoma se agachan las orejas y no se contraataca desde el punto de vista del corredor. No he visto en años (llevo desde 1989 corriendo diversos Mapomas) tanto corredor castigado, zombies en el km 21 (Cabesc y yo lo comentábamos ya en Colón), vómitos de agua en Manuel Becerra… La ciudad ni los corredores nos merecemos esta gestión. Como no se sabe lo que montarán en 2008, me retiro prudentemente y declaro mi boicot personal a esta carrera.

Ante esta situación (que se veía venir desde hace meses), solo quedaba una opción. Cabesc y yo nos hemos tomado el asunto a pitorreo, hemos ido pasando cadáveres mientras hemos podido (tirón de orejas a algun globista), nos hemos tomado una cañita gigantesca con pincho tortilla en Mayor, y hemos ido poniendo color a esos animosos manifestantes (huy) digo espectadores que reciclaban consignas anti ZP y las convertían en maternales ’si, si, si, lo vais a conseguir’. Se nota que tienen fresco el entrenamiento.

Mi carrera (nuestra carrera hasta la espantá de mi mozo de espadas), en cifras. Cada 10k, 55+57+53+1h08+ los restos hasta 4h10 o así. Me falló la segunda cerveza remontando Alcalá, me falló una compañera de trabajo (Cabesc ya campaba solo) y el último trago me lo eché en meta. Salud para los doloridos e ingresados (ánimo Juan Carlos del grupo Garabitas), y moral para cuando leamos todos el exitazo que se relatará.

Padre no hay mas que uno….

In Uncategorized on Abril 20, 2007 at 1:00 pm

‘Anda, pues que se te dé bien. No sabía que ibas a correr el domingo’. En casa esto de las carreras ya no es algo ni medio normal. De hecho mi hermana y yo muchas veces tenemos las mismas como excusa para llamarnos y de paso preguntar por las cuestiones cotidianas. Ese ‘¡¿qué tal se ha dado?! es ya un saludo más que una pregunta formal. Mi padre cerraba ayer hilo celular con esa recomendación. Que se me diera bien.

Él fue quien nos metió en esto (y el nos tiene que sacar, digo a menudo en broma) a mi hermana pequeña y a mí. Había dejado el cabeza de familia los Sombra y los Rex, dos paquetes, y mientras se puso a comer pipas algo le debió pasar por la cabeza. En los lejanos 50 había participado en la enseñanza primaria allá en Avila en algunas carreras, con Isaac, con algunos más en el Parque de San Antonio. Por casa conserva una foto de ua llegada de una carrera en blanco y negro. También los recuerdos de sus días de maestro en el Pirineo berguedano y en llevar a los chicos a correr la Jean Bouin del 70 y del 71.

Así que embutido en unas bambas de loneta se lanzó, con un polo marrón y un pantalon azulete de furbolero, a trotar. Sus entendederas (como las de todos) pasan por días de crisis y se lanza por el arcén de la carretera de Burgos, desde S.S. de los Reyes hasta el circuito del Jarama, y regresar. Así prepara el MAPOMA de 1979, la segunda edición, y así se planta en meta con 5 horas. El héroe campaba por casa y contactaba con la gente del histórico CAP de Alcobendas. En lote, dos críos y padre. El carnet expedido en marzo del 81 ya daba cuenta oficial de las oficiosas participaciones en aquella carrera de Enero de 1980 en las fiestas de la Virgen de la Paz. Aquel gordete que cerraba carrera, congestionado, cuenta hoy en la Red de Redes las aventuras de un padre que ve normal y cotidiano que sus hijos corran maratones. También las coría el. De padre gato, hijos michines.

¿Es bueno empezar a correr a los 40?

In Uncategorized on Abril 19, 2007 at 1:33 pm

Es lo que un muchacho pregunta en el foro de elatleta.com, el hombre incluso se pregunta cómo habrá estado todo este tiempo sin correr, con lo que chana. En concreto el chico se ciñe a 5 interesantes cuestiones. Me las traigo tal cual las he respondido.
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- ¿Tiene alguna ventaja empezar a esta edad?
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Tiene una ventaja enorme a empezar con 50. Una respuesta más seria: (SI). Se supone que eres más consciente que de quinceañero de salir a correr con cabeza. (NO). Se tienen muchos vicios ya con 40, es complicado dejarse enseñar.
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- ¿Es cierto que empieces a la edad que empieces tienes un margen de mejora de seis a ocho años?
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La mejora será decreciente, como dicen por aquí, pero las condiciones relativas a tu grupo de edad siempre serán ‘a mejor’. Empezar a correr con 40 se supone que es por salud, no por descargar las frustraciones del trabajo o la familia (o también, quién sabe). Y, por salud, lo que importa es mejorar en salud, no mejorar tiempos. Aunque ya te digo que esto es muy complicado de probar y menos aún de entender. Te dirán de todo.
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- Al no hacer deporte durante tantos años, ¿nuestras articulaciones y musculatura están sanas y vigorosas?, ¿o los años son los años y estamos igual de cascaos que los que llevan desde los 20?
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Las específicas las tendrán más curradas los que lleven desde los 20. Pero el conjunto del organismo estará mejor cuidado que el tuyo. Pero el cuerpo es una máquina sabia y se pone a tono para casi todo. Dependiendo de tu pasado (sedentario normal, obeso, fumador, yonqui, etc), partirás de niveles de deterioro diferentes.
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A veces me pregunto: ¿como no he empezado a correr antes?, que despiste tenía.
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Nadie ha dicho que el ser humano sepa muy bien cuánto bueno le rodea. En general tendemos a fijarnos más en lo malo.

El forero en cuestión, al que deseamos largos años dándole a la zapatilla, tiene en sus manos triturar todas las respuestas que le están dando. Recomiendo que os paséis por en enlace que he puesto más arriba. Puede ser una guía muy buena para ver el pulso de esta curiosa comunidad de deportistas.

La señora de la casa raspa

In Uncategorized on Abril 18, 2007 at 12:47 pm

bribribribribribri (mi teléfono no hace riing)

- ¿Si?
- Buenos días
[presentación marketiniana y justificación de no vender nada]. Estamos haciendo un estudio de mercado. ¿Está la señora de la casa?
- Muy mal, has comenzado fatal. En esta casa no distinguimos entre señora de la casa o señor de la casa
- Es que es un estudio sobre alimentación
(no ha entendido nada, debe creer que somos una pareja gay). Queriamos hablar con la señora de la casa
- Pues nada hija, te ha sequivocado de perfil. Adiós. tuuuuuuut.

Es que en España ya hay ciertos visos, pocos, pero los hay, visos digo de cambio en los papeles de la casa. No digo que para mejor o para peor. Siempre que sea descargar a un género de tareas de su sexo, obviamente, es a mejor. Pero tampoco juzgaremos si la mujer española ha avanzado en su liberación o ha retrocedido, en esa pelea absurda que sostiene por parecerse más al mono con el que vive, frente a ciertos mecanismos biológicos aducidos por los defensores de los valores tradicionales. Es cosa suya. Mira.

Pero en mi casa dimos con una mujer que venía de una familia con marido trabajando de noche. Así, pasaban el día juntos y repartían unas cuantas tareas. Mi suegro barre y limpia, mi suegra cocina. La hija salió concienciada que ella no tiene que ser la que lave y cocine. Dió conmigo, ferviente aprendiz eterno de los fogones. Así que en casa, la cocina es territorio testosterona. Manos rudas, pelos rizados y hormonas y pasión por el hornazo y el whisky van entreverados, crecen y se reproducen. Luego llega el mercado, claro, y pregunta por la gobernanta, la cocinilla, la que lleva las riendas de desayunos, actimeles, tostadas y bocadillos para media mañana, fruta y control sobre el menú, hace comidas y cenas y además tiene que contentar a su hombre. Pues en casa, los hombres nos contentamos entre nosotros. Cocinamos, lo que cocinamos, nos lo comemos y, lo que manchamos comiendo, lo fregamos. Ya ves. La señora de la casa, aquí, tiene más cojones que el caballo de Espartero.

Eso si, el sábado volveremos a chocar nuestras testuces, nos armaremos de chavalerío y de las dos ‘b’ (balor y buevos) y nos vamos a dar un homenaje los 3 en la Feria del Corredor que se ofrece desde el 19 al 21 de esta semana a los participantes del Maratón de Madrid. Para mis chicos será su primera feria del corredor… ¡espera!, ¡tanto fogón y humo de pescado a la plancha me están trastornando!. Si ya han estado comiendo macarrones de pelea en el maratón de Sevilla 2004, han bebido sidra en Donosti 2006, los Castillos de Avila 2006, mierda… el espíritu de (la) maratón campa por su infancia desde hace años.

Trail des Citadelles, país de Cátaros

In Uncategorized on Abril 12, 2007 at 9:03 am

Mucho fan hay últimamente de las tierras oscuras, los pasados medievales y las conspiraciones por sacar los cojones disecados de Jesucristo de unas arcas secretas de Jerusalén. Santa Tierra. Tierra en Guerra. En cualquier caso, un interés puramente paisajístico y arquitectónico me habían hecho poner la vista y las garras en una prueba que se celebra sobre dos distancias (22 y 70 km, más o menos) en la zona de marca entre el Sur de Francia y el Norte de Cataluña. Es el trail de las ciudadelas, coronado por el castillo de Montsegur.

Pues bien. El amigo Akele, cuyo blog desconocía pero eso se remedia rápido, y el amigo Pepe Berrio (el terror de la chacinería) se han embarcado y lo cuentan todo, todito, en el blog del primero. Disfrutad de su descripción de la doble aventura.

Tanto jberrioc como yo les confirmamos nuestros deseos de hacer las dos pruebas y nos confirmaron los dorsales. A las semanas ya aparecíamos dos veces en las inscripciones generales, evidentemente, para la corta y para la larga.

En el foro, directamente nos dijeron que menos sanos mentalmente, todo lo demás.

Curiosamente, el lunes día 3 de Abril apareció en la web de la organización una noticia que transcribo a continuación. Copio y pego literalmente:

El que quiera todo, que se moje. Salud.

Mitos y miedos sobre las grandes distancias

In Uncategorized on Abril 11, 2007 at 7:14 am

Esto es un tema recurrente en las discusiones entorno a ese mito del maratón. Que si tu, claro, tienes una genética cojonuda y te puedes presentar en la salida de un maratón para terminarlo pero claro, yo, me sacas de la media y ya necesito entrenar porque si no…

Ahora estoy rematando la edición del numero 3 de la revista IRRECUPERABLES y me he empeñado en desmontar la parte genetista de esos miedos. Está lista para salir una perspectiva evolucionista del ejercicio físico en los humanos que, espero, quite a muchos el pavor a correr durante 42km. Viene a concluir que los últimos 200 años de sedentarismo y cambio de hábitos de las sociedades industriales y avanzadas (a lo sumo 70 años, en España) no pueden haber deteriorado la base genética de miles de años que nos tiene preparados para recorrer casi 20km diarios. Bueno, a correr y a caminar.

Porque es ahí donde está el problema. No es que nos sintamos incapaces de afrontar el palizón de kilómetros para el que, para más inri, estamos preparándonos durante meses, durante toda la temporada de las carreras populares. Es que no nos vemos sufriendo

Y, [a] sufrir no está en nuestros planteamientos occidentales. Hemos mandado al cuarto oscuro el concepto ’sufrir para conseguir un objetivo’ y solo admitimos tal con la matización ‘únicamente si mi ego se ve recompensado’. O sea, vale, correremos un maratón si nuestra absurda propuesta del plan de viaje es recompensado al milímetro, al minuto.

Por tanto, [b] convertimos un ejercicio de aventura en una calculadísima salida al albero. Si el toro entra al trapo, no se para, humilla y no flojea de manos, toreamos. ¿Dónde está la gracia de correr 42km, pues?. ¿En imitar la gesta de Filípides, de Pietri, de Spiridon Louis, o en convertirlo en un ejercicio estresante y mimético, uno más de los apretados eventos de nuestra agenda de urbanita donde cada segundo cuenta?.

El dia 22 de Abril tendremos otro maratón en Madrid. Otros 10.000 participantes y, entre ellos, los primeros 5.000 pensando en terminar lo antes posible. Lo peor es leer y escuchar los argumentos de otros 5.000 que no correrán porque confiesan no encontrarle sentido a tener que parar a caminar 4 o 5 veces y tardar 5 horas. Pasamos del homo sedentario a ser el homo machaca. Hispania brava et irredenta est.

España, el pais menos maratoniano … la confesión

In Uncategorized on Abril 10, 2007 at 8:30 am

Hará un mes me quejaba sobre un artículo aparecido en una revista seria como Corricolari. La cosa es que los datos que utilizaba para construir una exposición poco seria me patinaban mucho. Muchísimo. Ayer, el responsable de la publicación (buen amigo, de hecho) me arrimaba el ascua. Y yo soplé hacia otro lado.

- Él lo ha basado que si en datos de población, en fin, es una cosa sui géneris
- Ya, puede haberlo basado como le salga de la chorra, pero usa datos reales
- Yo siempre prefiero hablar de llegados a meta
- Ni aún así es España el país más maratoniano del mundo
- Incluso -
me admitía- España no es un país maratoniano ni de lejos. Ni siquiera es un país deportista.

Tenía razón ayer Isaías, en este descanso que nos estábamos dando de un maravilloso Estudiantes-Bruesa de la ACB (nuestra 12ª victoria consecutiva, sin par racha). España está llena de gentes que sólo saben de personalistas esfuerzos y de mitos deportivos, que no de deporte. Fernando Alonso, el oro de Japon, o si Paquillo marcha mejor y más rapido que el resto del planeta. Pero desconocen sobre el fondo del deporte. Sobre la moral de la educación deportiva.

Y ya, sobre el significado del deporte en la sociedad, ni hablamos. Una acometida contra los defectos del sistema de salud pública. Un remedio para hábitos promovidos por el reparto de los medios de producción y los mecanismos de acumulación del capitalismo. De eso mejor no hablar. Que es cosa de rojos.

‘Hombre, Luis, ¿qué es de tu vida?’

In Uncategorized on Abril 2, 2007 at 8:20 am

- Y tu hermana y tu padre, ¿siguen corriendo?
- Si, salen un par de días, incluso juntos
- ¿Tu estás ahora en algún club, en el CAP?
- No, ya me muevo por libre, en internet y demás

Al paso de los participantes en la Media Maratón de Madrid, mientras aplaudía al paso de conocidos y desconocidos, topé con un viejo conocido, Vicente. Otro con el que hemos compartido décadas de trotes y kilómetros. Yubero es poco mayor que yo y ahora anda comulgando con reposo, pádel y gimnasio. Los abductores, que le tiran. ¿Se acordará de las tundas que se daba, mes sí mes también, en aquellos gloriosos días de los treintaypico años?. Nada perdona, me pensaba yo cuando cogía el metro camino de mi encuentro con las chicas de titanio

La cosa es que veía yo esta mañana que estoy atrapado en un dilema inconsistente. Contradicción pura y puta. Le comenté someramente a mi conocido que ahora voy por libre. Piadosa y generosa autocomplaciente mentira. Voy por libre porque no me queda otra. La Red, este blog, son vías de escape que justificamos como espacio de libertad porque ‘ya no nos gustan las carreras de asfalto, preferimos correr horas y horas por el campo’. Terrible agonía esta. No somos libres.

Incluso en la libertad anti-clubes de foros y blogs hay disciplina y esclavitud. Estamos si cabe más enganchados al correr y a contarlo. No solamente es trotar sino que, además, la legión de seguidores que arrastran nuestras charlas nos exigen actualizar este espacio de queja. O sea, nos hemos convertido en críticos esclavizados que seguimos criticando la esclavitud del deporte. Es una enorme contradicción. Tras años amargados por que el grupo o el club de atletismo iba y venía por sendas que no nos terminaban de convencer, tras décadas escapándonos a entrenar y gruñendo cada momento en que el calendario anunciaba ‘provincial de fondo en carretera’, ‘cross de la FAM’ o ‘media maratón de Coslada’, hay una veteranía escondida que desemboca en la soflama anónima de Internet. A pesar de ello, estamos deseando hacer un grupo para poder tomarnos una caña tras salir a correr, que se funde por fin ese club informal taylor-made, hecho a nuestra medida y que nos satisfaga porque, mal que nos pese, somos animales políticos.

La resolución del nudo acabará siempre en nuestra contra. Esto es un escaparate de autocomplacencia. Punto.

Un corredor francés, fallecido en el Marathon des Sables

In Uncategorized on Marzo 30, 2007 at 12:58 pm

La organización comunica que esta madrugada un participante francés de la prueba más dura del desierto, el Marathon des Sables, las ha palmado a las 6am en su tienda. Se supone que el agotamiento extremo ha sido la causa por la que sus compañeros de tienda le han encontrado inerme.

De todos es sabido, como comenta Sergio, la ‘pantera rosa’, participante de raids y ultras brutales, que

en todas las carreras internacionales de este tipo en las que he estado, más de la mitad de los participantes iban a disfrutar del viaje y la experienca, llegando a lugares imposibles para un tío normal, bajo la cobertura de una organización, y apretándose un poco en lo físico, es decir, en nada parecido a nuestra mentalidad deportivo-competitiva.

Aunque la prensa amarillista de nuevo pondrá el grito en el cielo, es muy importante para el debate conocer que es una prueba brutal alrededor de la que no se puede construir un negocio. Esto incrementa enormemente el riesgo de fallecimiento en condiciones extremas de participantes NO acostumbrados a palizas extremas. No es un muerto entre 24.000 participantes de un maraton popular. Este era un payo que iba entre los 80 primeros. Más un caso de agotamiento extremo que de falta de preparación, supongo.

Campeonatos del Mundo de Cross IAAF 2007. Mombasa (KEN)

In Uncategorized on Marzo 27, 2007 at 12:54 pm

Kiprop Asbel, Chepkok Vincent Kiprop, Kisorio Mathew Kipkoech, Komon Leonard Patrick, Kiplagat Benjamin, Sibhatu Issak, Merga Imane, Tsegay Samuel, Wamulwa Tonny, Kusuro Geofrey, Makau Nicholas Mulinge, Tsega Demssew, Niyonkuru Abraham, Medhin Teklemariam, Cherkos Abraham, Mesel Amanuel, Tewelde Tsegai, Niyonizigiye Jean Claude, Kiprotich Stephen, Bane Tola, Ayeko Isaac, Joseph Marco, Huru Dickson, Uwezo Lukinga, Bora Abihorera, Chipangama Jordan, Cherkaoui Mouhssine, Fikadu Habtamu, Zim Lesole, El Amrani Hicham, Naser Naser Jamal, Nihorimbere Pierre-Célestin, Sarwat Pascal Mombo y, el 34º, el primer no africano.

Los veréis en pruebas de ruta, de cross, muchos desaparecerán como esos juniors que no pudieron pasar a senior por aquellas cosas de la selección y de la rapiña de los torturantes managers, muchos vivirán apiñados en pisos europeos o americanos, otros intentarán saltar de nacionalidad… son los 33 primeros clasificados de la categoría junior del Campeonato del mundo de Cross que organizaba la IAAF en Mombasa, Kenia. Sí, del mundo en minúscula. Del mundo que los espachurrará.

Pero, rendíos, vendrán más. Tienen hambre. De gloria. De todo. Son los mejores corredores del ruin planeta.

El insano mundo del atletismo escolar

In Uncategorized on Marzo 26, 2007 at 7:28 am

Como lo lees. Esta mañana estuvimos animando a mis dos bestias mientras disputaban esos 110 metros de espanto en las pistas de Alcobendas y, yendo de un lado a otro de la grada, joder, que pestazo. Difícilmente se podía haber concentrado más monóxido de marlboro y sulfatos de fortuna que en la grada del recinto. Si había, fácil y saludable cálculo, 1000 personas en ese graderío en el que hemos visto correr y patear y hasta una gira de los All Blacks en el 89, habría no menos de 100 nubecillas de humo de cigarro y una docena de puro.

No, los niños aún no están tan viciados. Ellos, animalillos, todavía tienen por delante la infancia entera antes de que se den a los vicios. Que se darán.

Eran los padres. Debe ser la tensión o la falta de respeto hacia la actividad deportiva o… ah, coño. Que tengo que callarme y encima agradecerles que llevaran a los críos a participar en el torneo Intercentros organizado por el cada día más poderoso CAP de Alcobendas (despliegue enorme de medios y personal, enhorabuena). Pues eso, que tengo que tragarme primero el humarro y luego mis palabras porque, lo fácil, habría sido que los padres hubieran huído de fin de semana o a la parcelita. Será que es más barato el atetismo y que, a día 25, muchos no han cobrado.

200 momentos abierto a la blogosfera

In Uncategorized on Marzo 23, 2007 at 8:16 am

Entraba con una idea en la cabeza pero me he encontrado con una sorpresa. El contador de entradas menciona 199 entradas asi que, creo, toca hacer balance. Tras las primeras tardes con horario de verano de
2006 empezaron a caer casi a diario reflexiones sobre un mundo al que me veo encadenado por una especie de adicción física, pero de que intento alejarme una y otra vez por salud mental.

Doscientas entradas para 365 días es además una labor de pastoreo ingente. Creo no haberme repetido demasiado, ya que había tela como para cortar una docena de sotanas. Dolores, lesiones más o menos postrantes, preparaciones en serio de madrugada, de noche, tandas al sol con la mochila al hombro desde esta calle Pradillo que me sirve de sustento hasta Fuencarral tren o, incluso, hasta Alcobendas (sí, soy el suicida que los viernes de verano, a las 15h30, pulula sin camiseta y con mochila por la vía de servicio de la carretera de Tele5).

Alguna crónica de muerte anunciada (Donosti), de legendarias ultras (el solsticio de verano por la rampa colmenareña), de paseos y de vistazos mal tirados y con la aguja enhebrada a puñetazos y la aparición de los interlocutores que hacéis que esto no sea un monólogo tonto y pedante. Santi Palillo, Cabesc, Sergio, Bulderban, Carlos mi paisano, Ana exploited climber, Cancho, Juanma el Ucraniano de Aigues Vives, el mago Pepo, mi holandesa escribiente, mi Teresa revisora pero oculta, los del concurso que maldigo (el de 20minutos), y esos que me miran sin saber quién soy, los de uniforme, los de la ORA, los nacionales miraculos, mangas subidas el segurata asesino, o la Susi, que yo también tengo mi Susi, como Mendicutti.

España, el pais menos maratoniano del mundo

In Uncategorized on Marzo 13, 2007 at 8:55 am

Quiero replicar a Juan Mora, quien escribiera este mes en Corricolari sobre las cifras que (confieso que no sé de dónde) saca entorno a que España, según titula, es el país más maratoniano del mundo. Dicho así, a pelo, ya suena raro. España, quizá sea eso para los aficionados que siguen las retransmisiones de Europeos, Mundiales, Hamburgo, Osaka, y ven como Ríos, Rey, Roncero en su tiempo, Chema Martínez o Fiz o Antón en el suyo. Pero esos extranjeros aficionados, puros, inocentes, viven ajenos a las mareas que hacen revolver el estómago a los pasajeros de este paquebote llamado carreras populares del país que adoran.

Hechos morales.

Entre 2005 y 2007 hemos tenido la desaparición y creación espontánea de un maratón olímpico. Barcelona perdió, por luchas políticas, su veterana prueba. Una ciudad que no entendía la carrera y unas instituciones políticas obtusas. Sevilla cambia la fecha de su maratón dos veces, todo por la celebración de un partido de alto riesgo entre los equipos de la ciudad. Lo que se veía como lejanísimo cuando ocurrió en Buenos Aires 2006, toma dos tazas. Madrid margina su recorrido por mor de las obras. Se inventa un trazado criminal, alejado del centro. Se profesionaliza más la organización y se empiezan a levantar voces preguntándose a qué se está jugando. Aparecen maratones locales, casi rurales, pero desaparecen otras (Valtiendas) entrañables y muchas malviven entre los problemas que dan las autoridades de tráfico, una normativa absurda para la celebración de pruebas en ruta, las federaciones obviando el fenómeno popular…

El país se enoja cuando se cortan las calles durante 4 horas. Se pita, se insulta. Todo porque no se puede cruzar la calle para comprar el periódico en coche, los churros en coche, se tiene ojos solo para el fútbol y la fórmula uno. Apenas una cadena autonómica retransmite el maratón de Madrid, prueba que necesita de engordar sus estadísticas declarando 13.000 participantes inscritos pero que confiesa 8.000 llegados a meta.

Y sobre cifras.

Mora dice que según las cifras del amigo foro de carreraspopulares.com en un año hubo 90.602 maratonianos en nuestras 35 carreras. Juro que, si es un intento de subir la moral al gentío lector de la revista de cara a Mapoma, vale. Pero ¿nadie se ha dado cuenta de la barbaridad de las cifras?.

Rastreé los resultados, webs y noticias relativas a las carreras españolas. Madrid 13.000, Barcelona 4.700, Mediterraneo 350, Valencia 2.500, Sevilla 1.600, Donostia 1.800, Benidorm 500, Bilbao 440, Valle Nalón 140, Cantabria (integrado en los 100km IAU de Bezana) 40, Vitoria 400, Calvia 120, Toral 190, Ciudad Real 280, Badajoz 300, diversas maratones de montaña, añadir 200 del MAM de Navacerrada, del circuito montaña otros 300… se me pasan los datos de Baltanás, seguro que alguna prueba más. Pero a lo sumo me van sumando 22.000.

Claro, la fórmula maratonianos/habitantes varía mucho. Y lo que fundamenta el artículo de Corricolari se pone justo del revés. USA tiene 382.000 finishers (aquí tienen, parece, la decencia de declarar llegados a meta, no isncritos) y una población de 301 MillHab, o sea 1 maratoniano por cada 787 habitantes. Alemania, 100.000 sobre 83 MillHab. Uno de cada 830 habitantes. ¿Y los 22.000 supuestos llegados sobre nuestros 41 MillHab?. Da un maratoniano de cada 1.818 españoles. Hacen falta más del doble de habitantes para sacar un participante en una maratón que en Alemania o USA. Y sigo buscando datos…

Madrid se va acabando

In Uncategorized on Marzo 12, 2007 at 4:50 pm

Qué delito cometí, contra vosotros naciendo…

Intentaba ayer cruzar a mi cita con el sector de las discípulas guerreras en el parque Juan Carlos palote. Bien. Lo he hecho a oscuras, corriendo 100km/24h, en bicicleta de montaña con Fernando y Paco el granadino, trotando porque sí, en verano y en barrizales de invierno. Pues el tiempo ha ido comiendo inexorable el dominio público de los caminos que cruzaban desde los altos del pinar de San Isidro al barrio de San Antonio.

De la ermita al eremitario capitalista terrateniente de la Moraleja, del camino Ancho, de Marqués de la Valdavia, hasta la bajada al arroyo de Valdebebas y la subida a aquellas parcelaciones ilegales de los 60 que festoneaban Madrid de miseria y de chabolas. Ay madre.

Pues el crecimiento de la terminal nueva hizo que empezaran a pensarse nuevas parcelaciones, vallados, nuevos desarrollos, Valdebebas para los futboleros, autopistas M11 y M12 y nombres de espías británicos de su Majestad Podridísima.

En fin. De 14 posibles kilómetros, a 20.5 medidos por satélite, barro, peleas y vallas saltadas para terminar con un giro de 150 grados hacia, de nuevo, Sanchinarro, los IFEMAS, etc. Todo, por este hobby tonto por el que nos dio un día. Y no tengo ni fotos. Copón.

Hiponatremia: beber mucho también es malo

In Uncategorized on Marzo 2, 2007 at 9:18 am

En muchas carreras ya se intenta que haya casi tanto de comer (membrillo -imprescindible- y plátanos, naranjas, chocolate) como de beber. En el maraton alpino de Davos (CH) daban caldito caliente y venía de vicio para recuperar sales y evitar la hiponatremia. Porque… ¿qué es peor, si uno no bebe o si bebe demasiado en plena prueba?

La hiponatremia es el más frecuente de los trastornos electrolíticos; no solo acompaña a numerosas enfermedades graves, sinó que por sí misma puede producir daño cerebral permanente, demencia y muerte. La ganancia neta de agua puede ocurrir en dos circunstancias:
1) Aporte excesivo de agua, por ingesta o por aporte i.v. Esta causa de hiponatremia es rara en sujetos normales, ya que un riñón normal puede eliminar, si es necesario, hasta 15 l. de agua en 24 h.
2) Alteración de los mecanismos de eliminación renal de agua.

Y en el mundo de los corredores, la ingesta de líquidos, sobre todo en días ventosos o calurosos, es crucial. En España, muchas de estas competiciones deportivas se celebran durante el verano cuando la temperatura ambiental y la humedad relativa en algunas regiones pueden llegar a niveles bastante elevados (> 35°C y > 50%, respectivamente). En un ambiente tan adverso, los deportistas incurren en niveles de deshidratación elevados debido alas importantes perdidas de agua a través de la sudoración. Así, no es inusual observar tasas de sudoración durante el ejercicio en el calor que superan los 1,5 l/h. La deshidratación resultante causa, a su vez, una cascada de alteraciones fisiológicas que pueden inducir la fatiga par el calor, un golpe de calor o incluso la muerte si no se toman las precauciones adecuadas (Alonso, (2007)).

Por el contrario, beber en exceso hace que se rompa el equilibrio osmótico y las sales ’sean lavadas’ de nuestro cuerpo. Los deportistas ingieren importantes cantidades de agua que, a veces, exceden las propias necesidades. La hiponatremia se define y caracteriza por la presentación de concentraciones circulantes de sodio por debajo del límite inferior de normalidad (< 135 mEq/l). Esto puede deberse a un exceso de líquido extracelular, a una cantidad insuficiente de soluto (sodio), o a una combinación de ambos (Ortega et al).

Y, viendo este anuncio de caldo de los años 70, me ha venido a la cabeza lo rico que estaba esa parada en la subida al Keschhutte (2.611m), allá por el km 15 del Davos Alpine Marathon. Rico rico.

Vayas por donde vayas, verás gente corriendo

In Uncategorized on Febrero 23, 2007 at 11:19 am

Sea bueno o malo… ¿te has fijado en la que se avecina?. La primavera que hoy amenazaba, el gorjeo de los primeros campeones que adornaban los almendros floridos de Pradillo, el aire más suave del suroeste y la necesidad lujuriosa de desabrocharse (un día hablamos del desabroche), nos prepara fines de semana en los que, te metas por donde te metas, campo, caminos, calles, playa o parques, verás trotacalles.

El calendario para un fin de semana de los de ya mismo (extraído de la web de Runners):

03/03/2007 Transgrancanaria 105
03/03/2007 IX Marxa a Peu per Borriol
03/03/2007 II Trekking Alcoy 100 en 24 horas
03/03/2007 Cross de la Universidad Complutense
03/03/2007 V Carrera Popular Concello de Padrón
03/03/2007 XII Subida al Terrero
03/03/2007 XII Subida al Terreno
04/03/2007 I Carrera Popular de la Mujer de Extremadura
04/03/2007 IV Carrera a Pie del Tramo Riojano del Camino de Santiago (2ª etapa) 04/03/2007 Marató de Barcelona + 10 km
04/03/2007 XVII Carrera Popular Circuito del Agua
04/03/2007 I Medio Maratón de Collado Villalba “La Tragamillas”
04/03/2007 IX Medio Maratón “Álora-Valle del Sol”
04/03/2007 XIII Mitja Marató Pla de l’Estany
04/03/2007 XIV Medio Maratón “Ciudad de Cartagena”
04/03/2007 Carrera por Montaña de Puertollano
04/03/2007 V Carrera Popular Parque de Cataluña

No hay desperdicio. En un fin de semana cualquiera de marzo, dos docenas de excusas para prenderse uno el dorsal y quedar con la pandilla. Otra media docena, calculo yo, para no prendérselo y salir asímismo a trotar y a quejarnos.

Ya sabes. No hagas deporte hoy en Madrid.

In Uncategorized on Febrero 16, 2007 at 1:57 pm

Extraido de la prensa seria:

El Ayuntamiento aconseja no hacer deporte al aire libre por la contaminación del aire
EUROPA PRESS. 16.02.2007. Una masa de aire procedente de África podría ocupar hoy la atmósfera de la región, por lo que el departamento de Calidad del Aire del Ayuntamiento de Madrid recomienda a los ciudadanos en general y especialmente a las personas con problemas respiratorios que “eviten realizar ejercicio físico al aire libre”, según han informado desde el servicio ambiental del Ayuntamiento. En la mañana del viernes, la contaminación por partículas era el doble que la habitual El Ayuntamiento advierte de que ante la posibilidad de que llegue una nube de polvo africano a Madrid, cargado fundamentalmente de cuarzo y arcilla, los niveles de contaminación atmosférica debido a partículas de suspensión (PM-10) podría alcanzar valores superiores a los registrados normalmente en la capital.
(esto debe ser lo chungo, porque correr a diario por Madrid ya tiene tela).

Por lo visto, según los datos proporcionados por la red de medición medioambiental del Consistorio madrileño, la contaminación por partículas alcazaba a las 10:00 horas de hoy los 77 micragramos por metro cúbico, cuando la de media de ayer fue de 45 y la media anual de 2006 de 37.

Así que, como no se puede hacer deporte, colapsemos las carreteras con nuestros coches y al Xanadú, al Plaza Norte o al Plenululio!!. Eso no contamina tanto como el puto aire africano.

Me veo sin fuerzas ni para hacer chistes

In Uncategorized on Febrero 13, 2007 at 9:23 am

Y lo malo es que esto no para. Desde hace 72 horas hemos tenido asesinatos múltiples o atentados o masacres encadenadas en Irak. Esa sociedad que suma y sigue hacia su autodestrucción. Con los ojos cerrados. Varias facciones que no dudan en llevarse por delante toneladas de carne y huesos y cascote cada noche a la cama, el que la conserve en pie.

O el que tenga energías para dormir o para mantenerse despierto. Ni rebuscando en los informes especializados de ACNUR o de ONGs encuentro un goteo diario tan horroroso. La casi extinta sociedad multifanática irakí está buscando un título honorífico por encima de las guerras liberiana, de Sierra Leona, los conflictos suicidas colombianos o la misma deshidratación por diarreas.

Yo, desde luego, venía a hablar sobre una ruta preciosa que haremos el domingo. Pero se me han quitado las ganas. No se, la verdad es que no se.

1983, un mundo a punto de reventar

In Uncategorized on Febrero 7, 2007 at 10:39 am

Robert de Castella, el bioquímico de grandes cuádriceps, puso en su sitio a Salazar en Rotterdam corriendo en 2h08 tras dejar a un tremendo Rodolfo Gómez en un inusualmente soleado y rápido dia de Abril, tirando como un poseido por el Maasboulevard. Aquel bicho de 1.80 y más de 70kg, de infrecuente planta y ancho porte, se metería después su gran banquete en Helsinki. Eran los campeonatos del mundo de atletismo en 1983. Por delante, un grupo con hasta 20 unidades, entre las que estaban Juan Carlos Traspaderne, el ‘traspa’, y una pléyade de maratonianos que terminarían apiñados en una de las mejores demostraciones maratonianas en campeonatos oficiales IAAF.

En minuto y medio se apilarían en la línea de meta leyendas como Hugh Jones, De Castella, Gerard Nijboer (un holandés de cuando se andaba por Europa ya en 2h09), Waldermar Cierpinski, aquel patilloso con entradas interminables, Gianni Poli, el italiano que se asomaba por Nueva York, Benji Durden y Ron Tabb, dos estadounidenses a la sombra del chico de José Salazar, cubano emigrado en los años de Batista, y, ¿los africanos?.

La IAAF, precisamente tras las posibilidades comerciales vistas en los mundiales de Helsinki y lo que estaría por venir en los JJOO de Los Angeles, tomó un giro hacia el profesionalismo que les haría centrarse en sacar pasta del asunto de las 8 calles. Esto frenaría la integración de las naciones emergentes pero, por otro lado, animaría definitivamente a los fondistas africanos a tomar parte en el gran circo. Si hasta los 70 las figuras cuasi románticas de Henry Rono, Mamo Wolde, Gammoudi, encarnaban la mezcla entre la liberación africana y la lucha por salir del hambre y las guerras, algo estaba por cambiar.

En 1983 aún reinaba Seko en Fukuoka, que ganaría en Boston varias veces y en su feudo japonés era casi imbatible gracias a las perrerías a las que le sometían el gran Nakamura (casi un dios para los fondistas japoneses de los 80). En los USA Salazar y Beardsley se las tenían tiesas en la distancia reina. Steve Jones abandonaba la pista para reinar en maratón… Pero ya asomaban por el ránking mundial de 42km.195m. Juma Ikangaa (TAN) ya era segundo en Fukuoka, Ahmed Saleh y Djalma Robleh encabezaban la delegación de Djibouti, Mekonnen (ETH) y Zinque (RSA) eran más que proyectos y en 1986 ya corrían muchos en ese grupo selecto de 2h08. Una legión de maratonianos surgiría para enterrar en lo más hondo a los blancos y asiáticos. Los nacidos en el final del colonialismo, los hijos de la liberación, de la Commomwealth, pequeños avanzados en un mundo que apuntaba alto. Padres y abuelos de Tergat, Gebreselassie, Kiplagat, Lorupe, Chepkemei, Lalai… y sepultureros de cuanto corredores blancos se atrevieran a sentir la sangre en la boca, el corazón a punto de escupirse en un cambio de ritmo.

Surcando los blogs

In Uncategorized on Enero 2, 2007 at 11:15 am

Acabo de actualizar este blog con la herramienta Technorati. Se supone que con las etiquetas y la difusión de contenidos reglados, entraremos en contacto con más gente. Las usuales: running, carreras populares, trail, montaña, reflexiones….

Al año le quedan dos boqueadas. La primera.

In Uncategorized on Diciembre 26, 2006 at 7:27 am

La primera cayó en La Pedriza de Manzanares, espacio natural que los de aquí (como se dice aquí, en Madrid, donde siempre es ese lugar geográfico indefinido pero que todos conocemos) tenemos a 40 minutos escasitos. Cuarenta minutos de coche para 5 millones de habitantes es acojonante, pero por suerte el habitante madrileño es sedentario por genética y no es aquel aventurero vasco o ese navegante mallorquín o ese gallego al que el planeta se le queda pequeño. Al de aquí, salir de casa y mirar al campo le pulsa un mecanismo de autodefensa que poseen sus antecesores castellanos, extremeños o manchegos, y le dicen que qué barbaridad, el campo, cuánto sol en la siega o cuanto frio arando y se vuelve para dentro. Es una mutilación cultural geográfica, pero es como es. Esto hace que esa joya llamada Sierra de Madrid sufra lo justo.

Y anteayer subimos a correr sin dorsal, sin prisa, como una cura ante tanta entrega, saturación, mediciones, chips y premios por categorías. Veinticinco navideños rememoramos una costumbre que yo tenía desde hace unos cuantos años: salir a correr el domingo antes de navidad a esa Pedri, como se le llama aquí a la Pedriza.

Unos como Sergio o Cabesc andaban aún acostumbrándose al medio, entre patinazos y pérdidas (sí, aún hay gente que se pierde por la Pedriza), otros más expertos como Mina (de www.minarium.com) solo tenian que hacer fotos porque se la conocen de memoria, otros ya llevaban un rato haciendo kilómetros como esos Emilios o Manueles, otros se perdieron las cañas post-partido, pero la cosa fue de emocionantes vistas desde arriba y abajo, de recordar ediciones pasadas como aquella nevadísima de 2001 en que muchos nos conocimos, o la multitudinaria en la que Santi Palillo contó más de 70 personajes.

Quedada Navidades, Pedriza. Cinco años atrás…

In Uncategorized on Diciembre 22, 2006 at 8:20 am

Qué lejos queda aquel 2001 en que os conocí. Rambo, Manuel, un tal Pepo que vino desde.. ¡Valencia! sin conocer a nadie y apenas correr cuatro ratos a la semana, Lonely y su lujoso Mercedes que se quedó atravesado en medio de la nieve, Sergio, el sapo Bufo Moisés, Tiburón, Felipe Trepariscos, JB cientounkms, mi hermana, Fernando, Jesusín, Cuevero, y un Miguel Higelmo que vino patinando 250km desde Salamanca para llegar tarde y seguirnos las huellas como a los cochinos jabalíes.

Y cómo nevaba… En fin. Sabréis que desde hace años cumplo con una tradición como la de subir, el domingo antes de navidad, a correr por nuestra amada Pedriza y luego tomar desayunito con pincho tortilla en casa Goyo o similares (en Manzanares el real). Este año cae por delante también el 24, previo de nochebuena. Es por ello que, para que pudierais correr todos en Aranjuez y os hincharais de kms bien medidos y de chips el domingo pasado, este año toca la nosecuantísima edición ya de la Quedada Romántica y Sui Géneris de Navidades Pedriza 2006 (snifs, como corre el tiempo).

Lo más básico: este domingo dia 24 de Diciembre. Lugar. Manzanares el Real, a la puerta de la iglesia (no vamos a quemar nada, llevaos ropa de correr).

En síntesis, el plan es dejar coches en plaza Manzanares o alrededores, y a las 9am subir con la claridad primera por el Tranco, rio arriba, pasarela de cemento hacia Canto Cochino, donde se divide el grupo enter los fetén y quienes solo desean hacer una horita de paseo, subir al Refugio Giner por la ‘autopista’ (cota 1200) donde nos reagrupamos para chistes, villancicos y foto, y bajar por la misma autopista hacia Canto Cochino, para subir por la senda ecológica hacia Quebrantaherraduras y el control de entrada, bajando a Manzanares pueblo por el castillo viejo. Salen siempre unas 1h50 de pachanga y risas. Quince kilómetros mal contados.

Ñiaaaaaaaaooo. Madrid y sus rallyes.

In Uncategorized on Diciembre 21, 2006 at 2:38 pm

No todo va a ser correr. A pie. Me he dado cuenta que desplazarse en coche, con o sin pegatinas publicitarias, nos da aún más carácter a los que merodeamos la zona. Si hasta ahora la acidez madrileña ya era como cuando el Gran Wyoming se levanta con úlcera perforada, ahora nuestro sentido del humor se parecerá al de Goebbels el día que su criado negro le rayó el coche.

Verbigratia. Suicida de mí no me quedó un día otra que hacer el tramo Navalcarnero – Marqués de Monistrol en coche. Sentido scratch hacia centro. Tras pegarme un calentón en las sadosalidas del Xanadú, donde un millón de mostoleños y alcornoqueros (de Alcornóc) acuden a diario a cualquier hora, tocaba superar tramo chungo con 5 carriles y trazadas variadas en enlace con M40, donde confluyen compradores y merodeadores que pasean por 1 millón de metros cuadrados de los de reloj en la zona comercial más grande del Big Sur. Superada, yo sigo recto y empieza la batalla. La antigua NV, a la altura de deportes Ranning/metro Batán, se convierte en una pista deslizante con barrillo y rayas torcidas como cuando vengo de tomarla.

¿La gente afloja?. No, qué bien. Entre Fernando Alonso, Carlos Sainz y ¡Dani, Sordo! en Madrid está la mejor cantera de pilotos cegatos y homicidas que avasallan a los pilotos temerosos. Combinación explosiva. Los carriles zigzaguean, la llovizna hace este tramo parecido a La Farena del RACC y ahora toca pirulear para entrar en un callejón paralelo al puente de Segovia pero al que .. NO SE PUEDE ENTRAR, salvo que llames a un telefonillo y te dejen pasar con una barrera de parking para vecinos. Concluyo, o al menos eso creo yo, mis recados en la redacción de Corricolari y de vuelta opto por la salida hacia la M30 norte pero lo de los alrededores de Plaza Epiléptica es abusivo. Como de otro planeta. En uno de los múltiples parones con bocinazos encuentro el Anthology de los Ramones…. hala, que le den por saco a Ruiz Gallardón, a los coches y al tiempo.

Bienaventurados quienes han entrado en el reino de los gintonics…

In Uncategorized on Diciembre 20, 2006 at 8:23 am

… porque, de ellos, saldrán las energías suficientes para insuflárselas al personal circundante. Y es que me confieso libador de gintonices (sic) con efecto terapéutico isotónico. A sabiendas de que contienen un vasodilatador contrastado como es el alcohol peleón, un punto de ácidos cítricos y la tonificante frescura de la quinina carbónica, ¿quién se resiste a usarlo como la más refrescante de las bebidas?

Y es que el Mapo Pepo me reprende cariñosamente por haber caido en el error de beber agua para recuperarme de una paliza kilométrica en, precisamente, el Valle del Loira. Y yo le digo que no sea duro. Queejque el vino y yo nos llevamos peor que el gintonic y yo, amigos inseparables que casi quincenalmente renovamos votos y a quien promociono como uno de los mejores recuperadores para deportistas que conozco. Sin ir más lejos, este último verano, al final de cada etapa del Camino de Santiago, servilleta se metía entre pecho y espalda -lo primerito- un larios/tónica como dios pintó a Perico. Pero claro, hay que decir ahora que nadie nos lee que el Mago Pepo elabora los mejores gintonices del país. Y que es un killer de las bodegas y que por sus venas corren dos cosas: pañuelos de colores que te saca de una varita y alcohol. Luego, que si los ojirritines. Saludos.

Tirón de orejas al mundo periodístico.

Ayer se pusieron de acuerdo en Agencias y medios para difundir la cara más bizarra de una actividad deportiva que mueve a millones de personas de sus asientos, a diario. Correr. Dos noticias son portada hoy, la del atleta/atleto asiático desposeído de su entorchado por problemas genéticos y genéricos, y que si Armstrong corrió el maratón de Nueva York con una pierna rota. Ambas, particularmente bobas. Pero hay demasiados dejes y vicios en el periodismo deportivo como para contenerse al frikismo. No se podían esperar a cubrir las San Silvestres interplanetarias, no. Tenían que aprovechar un resquicio absurdo y otro mediático para que hoy (lo juro) todo el mundo en el tren hablase de atletismo. ¿Y has visto la tipa esa india que era un tío?, ¡Pero si era campeona de mediofondo! Hooostias, ¿pero te has dado cuenta que no sabes ni lo que significa mediofondo?. Y al llegar al trabajo, email sobre lo killer que es Armstrong, un deportista apenas conocido que debe haber terminado 42km corriendo casi a rastras, qué coraje me dicen. Si, coraje como el de mis cojones cuando se van de viaje. Un tipo acostumbrado al mundo de la agonía y a la mutilación del dolor con corticoides esteroideos, a los recuperadores contra esa sensación que escribió alguien ‘es como si te estuvieran cortando los músculos con cristales de una botella de Coca Cola’. Luego resulta que Armstrong terminó con una ya diagnosticada fractura muscular por estrés. Vamos, una microrrotura de fibras como las que arrastramos el 40% de los que corremos. Panolis.

Batallitas del abuelo cebolleta. Recurso socorridísimo de bloggers.

In Uncategorized on Diciembre 19, 2006 at 3:47 pm

Como veo que este es el espacio ideal del batalleo, pasantía de diarios y corregido de textos previos para luego empresas mayores, y como además no ocupa espacio, no huele, ni se apolilla, y -qué coño- es lo que hace todo el mundo en la blogosfera, seguiré dando el repaso vislumbrado ayer que se me quedó a medias, en las orillas lorraines.

Recuerdo yo un día que andaba de viajante laboral por ahí por las europas (abuelooooo) y que tuve que echar una semanita o dos por Nantes. Enfrascado en hacer el hatillo pensé que lo mejor para ese Abril de 2000 sería meter la ropa de romano en la susodicha maleta. La ropa de romano incluye en todo trasteo de ultrafondista riñonera, chubasquero y toneladas de etéreo empeño. Con ello me planté en mi querida capital del atlántico bretón y, un jueves, enredando por internet y por la guia visual de los Castillos del Loira pensé que mejor manera de conocer la zona no la iba a tener yo. Empaqueté y un sabado a las 6am estaba saliendo de la estación de Nantes hacia Blois en el primer tren de la matinal. Dos días y 60km más tarde, escribía esto:

Blois es un comienzo perfecto para la aventura: un castillo magnífico corona una ciudad que cuenta con la estación en medio de la misma. De ahí, un mercadillo tira de uno hacia quesos de cabra, pasas del Loira, demasiado tentador todo para la escasez de espacio libre que hay en la riñonera. Una cámara de usar y tirar, dos paquetes de bebida, chubasquero y ropa limpia para el segundo día, la tarjeta de crédito y el pasaporte. Ah, y la reserva del hotel, no sea que tras la zurra tenga que dormir al raso francés. Bajar hacia el puente sobre un majestuoso Loira, río con mil ojos bajo otros mil de piedra, me sirve para calentar las piernas e imaginarme como será todo esto. No hay muchas posibilidades para perderse con un mapa en la mano, pero “siempre sur” es la primera andanada que, en 40 minutos, me lleva a la coqueta hacienda de la Condesa de Beauregard. Los bosques en esta zona se exhiben orgullosos, partes del inmenso patrimonio del valle: castillos, viñedos y ellos mismos, colecciones de sombra que -para qué negarlo- inyectan frescura y adrenalina al corredor. Hay que fastidiarse, qué país tienen estos franceses. En fin, entre dejar alucinado al guardacoches del castillo con mi propósito de correr 60 kilómetros, y encontrar uno de los maravillosos senderos GR. de la zona, se pasa la primera hora de Sábado. La suerte de encontrar un tren que me dejase en Blois por la mañana temprano me permite entretenerme contando ruidos, aspirando olor a chaparrón de Septiembre, excitando el vello de la piel con el frescor de lo desconocido.

Usando con prudencia carreteras locales, avisto de nuevo la ribera del río de los Reyes camino de Chaumont. La guía turística me ponía la miel en los labios sobre un delicioso emplazamiento “mirando sobre el Loira”, o sea, sobre un cerro. Lo siento, me ocurre siempre: correr transforma la poesía en crudos pensamientos. De ello me doy cuenta al transitar por un terreno muy alomado, y pienso que quizá he repartido mal los kilómetros entre ambos días. Pero el hotel está reservado y Amboise figura a unos 30 Km. lo que, tras otros 19 de trotes y descansos, viento del oeste fresco y siendo las 11 de la mañana, me deberían dejar margen para dormir a siesta a medio camino. “Leches, a uno le tiran las costumbres españolas”, pienso mientras llego a Chaumont-sur-Loire, castillo de cuento de hadas, reinas con carácter y abierto a un parque pleno de hierba y pinos. En una boulangerie me aprovisiono de agua y zumo en abundancia, ofrezco la mejor de mis sonrisas como substitutivo del más terrible de mi francés, pongo cara de “que le voy a hacer, señora, llevo mallas largas y sudo como un gorrino” y me tumbo en el césped del castillo para reposar. Nadie me extraña y, pienso para mí, en esta zona llueve como para que un maratoniano estropee siglos de jardinería con una siestecita.

Me siento con fuerzas como para tirar hacia delante, y un cálculo rápido me asegura un colchón de tiempo como para llegar a Amboise antes de las 6 de la tarde. Segunda tanda: más o menos media maratón y sin síntomas de ampollas o agujetas a destacar. La tarde es maravillosa, se suceden Rilly-sur-Loire, la Godiniére, les Hautes Noyers, como maravillas de otra época, del campo francés, del orleanismo monárquico y de… carreteras infames. Empiezo a estar harto de tanto repecho por viñedos y bosques, además de comenzar a notar rozaduras, sobrecarga en las caderas y mala hidratación. Total, que cometo el infantil error del maratoniano: contar cuánto va quedando hasta Amboise, el hotel, la ducha, la cama y, sobre todo, un pueblo donde poder comprar bebida. Para más chiste, un inusual sol de otoño me castiga, cayendo de poniente, en los ojos. Mirar al asfalto, pensar en llegar, ignorar las molestias, la sed. Me imagino lo bien que quedaría toda esta paliza en un artículo, lo graciosas que salen las fotos que voy haciendo, pero parece que no llega nunca la hora en que me den el descabello, o que aparezca el final de la somanta. Pero no hay sábado por la tarde que dure toda la vida, y redondeo el día con 49 kilómetros en las piernas y la sensación de que el recepcionista del hotel llamará inmediatamente a la policía. Afortunadamente es un emigrante español, cosa que me hace ganar puntos al mostrarle mi reserva. Le juro que no estoy loco y que vengo empapado de sudor y sin equipaje (porque la riñonera no le parece equipaje, ¿querrá que encima acarree una maleta?), por que hago la ruta de los Reyes a pata.

El domingo me amanece soleado. Troto hasta la fortaleza de Amboise dignamente recuperado de ayer, y me recreo pensando que el siguiente castillo y su estación de tren están a escasos 15 kilómetros. Me enseñan como a otro turista cualquiera esta maravilla del renacimiento francés, almenado hasta las orejas y que todavía pertenece a la nobleza parisina. Pero, ¡ay!, las mallas o quizá las piernas que van dentro de las mallas causan mucho alboroto entre un grupo de japoneses y japonesas. No es que posea unas columnas comparables a las de Andrés Díaz sino que, en Japón, un corredor es casi un semidiós (que se lo pregunten a Martín Fiz). Avergonzado, soy incapaz de escapar a sus cámaras y troto cual cochinillo escaleras abajo, dirección Chenonceaux.

Superado del pavo, me recibe una cuesta recta y larga como el alma, y veo que este domingo no tocan ni relax ni tapeo: al contrario, me quedan 14 kilómetros ondulados que se hacen por los márgenes apestosos de una carretera casi sin tráfico. Me juego el pescuezo cada veinte minutos cuando cambio de lado del arcén, porque está demasiado peraltado para unos pies que comienzan a preguntarme si nos queda mucho. Aún así, Chenonceaux se encuentra al final de una bajada muy amorosa para el corredor. Cruce a la izquierda, y señal que indica hacia el castillo más bello que podía imaginar. Las fotos de los libros se quedan cortas, y desde lejos ya intuyo la majestuosidad de mi destino final. Es más, había decidido trotar hasta otro castillo dirección Tours, pero decido empaparme de parterres y magnificas vistas en una de las joyas del rey Francisco I, con una historia cargadísima que me paro a leer bajo un árbol de los miles que pueblan sus jardines.

Me río para mis adentros al oír un paso a nivel a mis espaldas. En efecto, Chenonceaux me permite enlazar con Tours en tren y esto se ha acabado. Al final se me ha ido la mano, han sido 62 kilómetros para un fin de semana. Bueno; también me decían que hay que alquilar un coche para ver esta zona. En cualquier caso el mal ya está hecho, así que, celebrando las bondades de la tarjeta de crédito (como ironiza mi buen Mario, el dinero “di plástica” de los italianos), me aprieto las tuercas con un platazo de pollo á la Chenonceau y un buen litro de agua mineral. El corredor es un ser que se relame con placeres y torturas: una salsa de vino blanco me da energías para empezar a dar vueltas a otra aventura. Corriendo.

Recordando senderos: ¿y por qué aquí no?

In Uncategorized on Diciembre 18, 2006 at 3:06 pm

Estaba desayunandome la resaca del sabado con un pequeño libro (La Petite Histoire de Nantes) cuando me topé con un grabado del S.XIX de la ciudad del Loira. Me vino a la cabeza esa ribera fabulosa que es la del Erdre. Este es un río secundario al que le da por desembocar en el Loira, rey de reyes, río de ríos, y por el que han marcado un sendero ideal para correr o pasear o montar en bici. Lo han hecho además desde el mismo centro de la capital del Loira Atlántico, Nantes. Es bajar de cualquier parada de tranvía o salir de tu hotel y la enganchas a la primera.

Lo excepcional de este sendero no es su trazado o su existencia sino… ¿por qué aquí apenas hay sendas urbanas a lo largo de los valores fabulosos que -todavía- atesoran las ciudades españolas?. No recuerdo senda rodeando el tajo de Toledo, ni la muralla de Avila, ni un buen trato al GR-124 madrileño, la Senda Real, salvo lo muchísimo que han trabajado en ello colectivos como la web Andarines.com. No se… mira que últimamente estoy dando vueltas a la cosa de la historia de los caminos en España. Un camino no es una cosa rara que trazan cien aficionados a correr o cuatro chalados que pasean sus perros o recitan romanzas. Que no. Un camino es el resultado y detonador de cien millones de desplazamientos humanos. Es el germen de una calle, cuando la ciudad lo deglute. Es la futura carretera, o la antigua carretera, según se mire, cuando la autovía rodea añosos cascos urbanos.

Está tan poco explotado el camino español que da rabia. La rive de l´Erdre es para Nantes una gema. Para sus 800.000 habitantes rodeados por el PR de este río y por el GR de los Reyes, el que discurre a lo largo del Loira. Un GR que da igual donde retomar, es el camino por excelencia del centro francés. Recorre la maravillosa cadeneta que tejen sitios como Orleans, Blois, Chaumont, Amboise, Tours… y está documentadísimo. Hay webs, hay cartografía del IGN francés. Las excusas no existen para tomar un transporte que te deje al final de una ruta histórica y encargarse uno mismo de recorrer a pie los kilómetros que haya hasta el origen del día. Este invierno arrancaremos con alguna ruta entre los amigos del foro, de esas que han visto pasar carros, mulas, reyes, holgazanes y vagamundos, corredores, correos y más de un hijo de puta que usó esas sendas para poner tierra de por medio.

Encuesta sobre la motivación del corredor (búscale tu los pies al gato)

In Uncategorized on Diciembre 14, 2006 at 11:27 pm

He colgado del foro amigo El Atleta.com un sencillo cuestionario que llevaba ya unos días sopesando hacer. Carteándome con Felix Arbinaga, un psicólogo especialista en adicciones, tocaba el tema de la posibilidad de extrapolar estudios hechos por ahí lejos a algo en nuestra casita, el pais de los corredores hispanoablantes (también parlantes en otras lenguas cooficiales, aficionados al castellano, estudiantes Erasmus o de los cursos CCC, joder, que me liais).

Y es que tengo en mente una cosilla a medias con Cabesc y S.Bellido con la idea de publicarlo en Irrecuperables, la revista de reflexión y análisis que os paso por la cara en PDF y, para ello, me gustaría que contestara el mayor número de corredores una bateria sencillita de preguntas. Es más, no hace falta ni contestarlas con texto, solo evaluando entre 1 y 5 puntos (en escala de TOTALMENTE EN DESACUERDO a TOTALMENTE DE ACUERDO) las siguientes preguntitas.

-Correr es lo más importante de mi vida.
-Han surgido conflictos entre mi y mi pareja (o familia) sobre la
cantidad de ejercicio que hago
-Uso el salir a correr como un modo de cambiar mi estado de ánimo
-Con el tiempo he ido aumentando mis entrenamientos semanales
-Si me salto un día de correr me siento de mal humor e irritable
-Aunque lo deje, cuando retomo el ejercicio soy capaz de correr igual
que antes de parar

Si te vas a poner a contestarlas, sería ideal que incluyéses Edad, Estado Civil y Horas a la semana que dedicas a la actividad de correr. No tiene truco. No tiene mala baba detrás. Tiene una base científica (ver si la motivación se acerca a la dependencia al ejercicio, usando una simplificación de la Exercise Dependence Scale-21, por Hausenblas&Symons, 2002) pero no existe nada estudiado en castellano asi que… ¿os hace? Incluso, si sale algo realmente majo y la muestra es significativa, algun INEFero o Psicologo del deporte puede usar los datos si los publicamos a medias para aguna publicación científica.

Podeis evitar la aparición pública de vuestras respuestas si me las mandais por email a irrecuperables(arroba)googlemail(punto)com.

¿Te gusta ver árboles a lo largo de las carreteras?

In Uncategorized on Diciembre 14, 2006 at 8:45 am

Una joya. En la revista digital de obras publicas elaborada por el CEDEX-CEHOPU (centro de estudios históricos de obras públicas que depende del Ministerio de Fomento español), buceando en los primeros números, he encontrado esta joya sobre los árboles en las carreteras.

En 1853 se hablaba del debate de colocar arbolado a lo largo de las mismas. Ese mismo sentimiento de angustia que ahora uno tiene cuando ve como se amplian arcenes y se talan añosos chopos, lo debía tener. Cito de la joya con la que arranca una serie de artículos del ingeniero Ramón Llorente.

“Está pues, fuera de toda duda que los arboles son indispensables; por lo tanto que debe favorecerse su propagación por todos los medios imaginables. Así lo han conocido los gobiernos y las sociedades económicas, y recientemente se ha mandado por el Ministerio [...] que se hagan plantíos en las carreteras. No faltan enemigos de esta disposición, alegando entre otras razones, que los árboles cuando se hacen viejos y corpulentos…”. Si quereis seguir esta bella diatriba a favor de los árboles que 160 años después nos acompañan en nuestras salidas a pie o en bicicleta, pues a ello.

Si buceáis en el inicio de la revista, hay un índice anual con artículos desde 1853. No tiene desperdicio. A imprimirse material de lectura para estas Navidades. ¡Gandules!.

Pues no, el Gatorade azul no pone

In Uncategorized on Diciembre 13, 2006 at 10:38 am

Sigo en la brecha. Recibo el siguiente email: RE: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue , REF.# 025928483A

We’re happy to have the opportunity to answer your question about Gatorade Thirst Quencher. The formula for Gatorade Thirst Quencher is the same for all of the flavors. There is no added ingredient in the Gatorade Cool Blue Thirst Quencher that would cause your children to stay awake. As always we recommend consulting your pediatrician with any further questions or concerns about the beverages that your children consume. We appreciate your business, and hope this information helps. Gatorade Consumer Response

Pues resulta que mis críos, que son unas maquinillas de sobar, se animaron ellos solos o por alguna disfunción o por la leche con galletas. Ya se, serían los montaos de jamon que se comieron tras 2 largas horas caminando por el bosque. Claro, tanto ejercicio les desarregló y, en vez de caer como chinches, aprovecharon en cuanto tuvieron oportunidad para dejarme mal en la tienda de la gasolinera. O eso, o que son unos cachondos y decidieron tomarnos el pelo en el regreso de las vacaciones.

Pues eso, que si se lo cuento al pediatra me va a decir que si no tengo otra cosa que hacer, que le saturo la consulta. Y no está la SS como para más padres paranoicos. Chicos, a partir de ahora, cenais Gatorade azul Thirst Quencher. Fiesta.

Más lejos, más despacio

In Uncategorized on Diciembre 12, 2006 at 8:17 am

Pasan los días de mis ‘vacaciones en el prat’ (Decibelios) y, mientras miro de reojo a los numeritos rojos de la báscula, voy repensando en cómo enfrentarme a esas horas de relajamiento y cuchipanda que muchos llamais salir a correr y, uno, ‘pasar el rato’. Y como aún ando con los repasos del anuario, el balance de trotes y pesadas de un 2006 en que arrancaba despidiéndome de Albertito rannersguol en la San Silvestre de Getafe y con 78 kilos, no me atrevo a lanzar las campanas al vuelo para este 2007 un pelo de transición.

En cualquier caso, como propósito general volveremos al mundo ultrafondista. Este 2006 (hala, toma resumen del año rtve) tocó acelerar. Empecé de nuevo a salir con Fernando, Paco y compañía, recuperé un dia para mi, y sin quererlo ya estaba corriendo más deprisa. Pero como las prisas solo son buenas para los ladrones y los toreros malos, regresemos a las cavernas esenciales. Como escribía el otro día para Corricolari, España es un constante caldo de cultivo cultural para la cosa ultra. Pastores, emigrantes a pie, peregrinos, exiliados o simples viajantes a diario, hemos ido modelando un gusto por andar por los caminos. (Corricolari, Dic.06) y, al camineo, regreseremos.

No tengo idea de por dónde. Mejor dicho, ya voy labrándome una idea pero eso quedará para mis adentros. Pero, sin duda, iremos lento y lejos. Y les he robado gentilmente la ilustración desde su web de la Asociación Española de Camineria Histórica.

Por cierto, ¿que coños lleva el Gatorade azul?

In Uncategorized on Diciembre 10, 2006 at 7:27 am

Noche de regreso de tierras tarraconenses, por descontado otro paraíso que llegamos a tiempo de descubrir. Montañas de Prades, tierras del Císter, Poblet, Santas Creus y Montblanc, riscos donde encarámanse Siurana y la ermita de la mare de deu de no me acuerdo bien cual mare de deu. Lo mejor, regresar sin incidentes y lo peor ver que me molesta el jodío calcañal. Pero bueno, estamos de vacaciones y de compras de salsa romesco y de butifarras varias.

Una cosa. Los críos míos, que normalmente se planchan en cuanto llega la hora de la siesta en el coche o pasan 100km de puro aburrimiento, hoy han salido de Farena (TA) y, cinco horas después, seguían berreándose y charlando y dando la coña. Raro. Ya digo que lo único raro es que, en la parada gasolinera, se han pedido un Gatorade azul de esos que recuerdan de los Castillos de Avila que organiza papi y, joder, la siguiente hora y la siguiente y la otra estaban como de tripi total. Voy a escribir esta semana las indagaciones que surjan sobre el productito. En los ingredientes no mencionan excitantes algunos. Lo típico y legal. Fructosas, jarabes y siropes, acidulantes y demás. ¿Ocultan información siendo, como es, un producto que puede caer en menores? Hombre, no digo yo que no recuperes sales y glucógenos pero, si pesas menos de 20 kilos, ¿habrá algun efecto de taurinas o teínas ocultas?. Seguiremos informando. Pero me ha costado un estofado de cena, agua a manta y dos yogures que se les bajara el pedo.

Mañana os cuento qué tal la resaca. La de los críos. A mi el pelotazo que me tome esta noche no me afectará.

Un puente para grandes reflexiones

In Uncategorized on Diciembre 5, 2006 at 9:40 am

Os cuento a la vuelta. Así mantenemos el misterio. Solo indicar que empieza a bullir (ahora que he tomado un cafelito) algo dentro de mí. Me dí cuenta anoche, cenando y mirando la ruta para este puente. Al menos hay una persona que, además, estaba cenando anoche conmigo, y debe saber algo de por donde van los tiros.

Sobre lo demás. A ver, si veis un anormal en medio de vuestro desplazamiento en coche y os aprieta por detrás, os mete prisa, os da las largas, va a adelantar en esa megarecta pobladísima de coches y camiones justo cuando andais por ahi cerca, preparad los airbag, las luces largas, las ráfagas, evitadlo, echaros al arcén. Pero no entreis al trapo del estrés del imbécil al volante. Volvedme TODOS.

Futbol, futbol, y más futbol (Y no me da la gana poner la tilde).

In Uncategorized on Diciembre 4, 2006 at 1:16 pm

La segunda, tercera y sexta noticias más visitadas en la web de elmundo.es, mis vecinitos de Pradillo, son de fútbol. Que si Ronaldo dice, que si Ronaldo argumenta. Por muchas quejas que lance el obturador… estooo, el Descodificador, blog de la televisión de ese mismo diario y a quien ahora le han regalado un intesticial publicitario para Reyes (y hará que un día me cague en la madre que parió al periodismo digital y deje de acceder a su web). Por mucho que si la masa informe y si la baja calidad de la televisión y las series mezquinas. Por diatribas que lance, ya digo, contra las asquerosas y manipuladoras charlitas políticas, contra la basura del corazón, que no, Albéniz. Que no.

El personal lee, come, cena, desayuna, folla y se despacha con el futbol. No tengo la menor gana de cabrearme más buscando las cifras de los 20 programas más vistos del año en 2006. Dentro de poco las tendréis en cualquier anuario o web. Pero ya podeis ir incluyendo la final de la champions, los madrid-barcelona, y las pasadas de fernandoalonso, que son como un partido de futbol en el que no ofendes a la familia de 11 jugadores sino a un alemán que ni te oye ni te hace caso (ideal para la valiente hinchada española). Claro, qué cojones te va a hacer caso si se ha gastado en una mansión lo que ganarías tu currando durante 40 vidas consecutivas.

Hala y que un día un balón os joda un cristal de casa. A ver quién se queja.

Localia, de nuevo, la más grande

In Uncategorized on Diciembre 1, 2006 at 8:20 am

Entre tanta morralla en la programación de tarde/noche de la rejilla hispana, nueva lección de gusto al programar la cadena Localia (que sigue sin tener un acceso web fácil, coño, poneos las pilas) un doble documental con la vida de Muhammad Alí, el gran Cassius Clay, que se rebeló contra su padre, su ‘nombre de esclavo’, su país de blancos dominantes y cruzados contra el resto de las razas del mundo, desafiando la justicia y la guerra.

Ayer, doble sesión de boxeo. Entre los entrevistados, familiares, ‘Sugar’ Leonard, George Foreman, el predicador que más puñetazos ha repartido, actores, escritores y rivales y amigos todos. El sórdido mundo de un deporte que ha movido millones de aficionados y que ha sido apartado a manguerazos que intentaron lavar la cara moral de un lado oscuro de un país más oscuro todavía.

Alí solo reclamó justicia para los suyos. Pero su concepción de ‘los suyos’ parecía más amplia de lo que las cabezas de la américa racista de los 60 estaban dispuestas a entender (que ahí sigue). Fue el nacimiento simultáneo de Luther King, de la ‘negritud’, del boxeador más grande. Sus pobres eran Africa, los aldeanos vietnamitas que eran aniquilados con napalm, viejos y ancianos que tiritaban de terror y de hambre y de miseria. Hoy Occidente se lava la mierda de la conciencia y conmemora que sigue sin poder meterle mano a la guinda que corona el pastel de la miseria y las enfermedades, sin querer distribuir las patentes de las vacunas. Hoy, más que otras veces, día mundial de la lucha contra el SIDA, parece necesario otro Muhammad Alí.

Jornadas GanaSalud, en el INEF (Univ. Politécnica de Madrid)

In Uncategorized on Noviembre 30, 2006 at 8:46 am

Los días 27, 28 y 29, INEF está organizando las jornadas mencionadas. Ayer lo más relevante fueron las intervenciones del especialista en fisiología Alejandro Lucía con una aplaudida ponencia sobre ejercicio para pacientes con cáncer en edad infantil, y el grito del dr. Balducci: acción de la medicina y cambio en el estilo de vida como freno a la ‘diabesidad’.

Aquí tienes los enlaces a las notas de prensa de las dos primeras jornadas:
Jornada 1
Jornada 2

El otro Olano

In Uncategorized on Noviembre 30, 2006 at 8:14 am

Como esto, al fin y al cabo, es un blog de chorradas deportivas, paso a comentar una más de las muchas que se me ocurrian ayer mientras zarpaleaba los larguísimos metros que hay desde mi trabajo hasta la boca de metro (y entendía las quejas de los discapacitados sobre accesibilidad, distancias, etc).

No va la cosa de Abraham Olano, que el domingo iba embutido en un negrísimo conjunto al que le sobraban mangas y pantalones pero él sabrá. Y que iba encajado en un super grupo de 2h45 en el maratón de San Sebastián (foto tomada prestada sin misericordia de la web www.donostiasansebastian.com). Y al que, huelga decir, daba gusto verle correr a esas velocidades. El asunto es que en la Plaza de Cataluña de Madrid está mi ‘otro Olano’, con su cerveza de bote en la mano, chaleco reflectante, cigarro y una cara quemada por las horas al aire y al sol de Madrid. A eso de la hora de los toros se sienta con su bicicleta de montaña tuneada (portaequipajes lleno de cartones, saco de dormir y ‘starter kit‘ de vagabundo de la Corte de los Borbones que no sabemos si también tendrán problemas para llegar a fin de mes con tanta boca que alimentar.

Abraham, dudo que leas esto pero no te mosquees. Si te lo pasan, acuérdate de que subiste un peldaño en la escalera de los mitos cuando un caracterizado Tony Leblanc, padre de Torrente, construía bicicletas en miniatura con unos alicates y decía eso de ‘vamos, Olano’, colocando con su parkinsónica mano una más de la colección que le destrozarían los de la banda de Farelli.

Do become a teapot (erroris compendium)

In Uncategorized on Noviembre 29, 2006 at 8:36 am

Ayer prometía lavado moral y reflexión chi. Bueno, pues aquí están, en forma de catálogo de errores a evitar por todo aquel que no quiera ser considerado un circoléptico, vigoréxico o trotadicto y que, por añadidura, le caigan las papeletas del calvo de las lesiones. Como en el anuncio de Bruce Lee capturado por la mejor agencia de la actualidad para BMW X3, nos vamos a convertir en tetera. Pero esta vez, en lugar de ser agua, vamos a ser barbaridades.

Barbaridad primera. Viernes cualquiera de mes de otoño. ¿Qué coño haces corriendo a las 10 de la noche, largas, por la plaza de Cuzco?. Puede ser que vivas en la zona del Bernabeu (ruin) y hayas salido al Seven Eleven a comprar hielo. En este caso no vale la excusa. Vivo en Alcobendas y me separan 14km mal contados de la citada plaza de los ministerios viles y la esfera de poder bancario. Reflexión: por mucho que las excusas sean acostar a la prole, picar algo para no quedarte tirado pajarón perdido a los 15km y por mucho que te apetezca un culo hacer un rodaje de 25km, pero que las circunstancias de ese maraton a ojos vista te impelan a ello (if you put a runner into a plan it becomes the plan), procura evitar estas barrabasadas. Salir de noche, con prisas, sin haber calentado y terminar sin estirar porque uno se tira en el sofá a mal cenar, hacerlo por arcenes y aceras de una ciudad que engulle a deshoras pero sin misericordia, y pretender que esto cunda, es una patochada.

Uno ha de entrenar con calma. Si en Agosto estaba uno bien y le apetecía programar un Donostia en Noviembre, calcular y recalcular las posibilidades reales de [a]hacerlo bien y [b]hacerlo terminando lesionado. A poco que [b] se acerque peligrosamente a [a], dejarlo. A correr se sale descansado, con tiempo, por terreno blando, acompañado, disfrutando y receptivo. Nada de blandenguerías del yin y el yan, o de la cosmología del corredor de fondo. Que, si sales a correr, lo que hagas te siente más bien que mal.

¿Debemos descartar grandes hazañas con niños pequeños, horarios cainitas, pocas horas de luz, corriendo por polígonos industriales o cintas de gimnasio?. Pues quizá si. Hala, lección primera.

32, nos quedamos en 32

In Uncategorized on Noviembre 27, 2006 at 7:27 am

El viernes me despedía esperando brindar una crónica de un maratón y ahora me tengo que conformar con rellenar líneas sobre un maravilloso fin de semana. Hombre, no es mal trueque. Finalmente el talón empezó a dar guerra recién dada la salida, una salida ancha y maja montada en la donostiarra Avda. de Madrid, pero Bulderban y yo no pudimos completar sino la primera vuelta, con paso incluído por el estadio de Anoeta.

¿Qué pasaba?. Lo que no iba bien era el fastidioso dolor de la inserción del talón con la fascia plantar. Simplemente me dejaba apoyar, pero nada de impulsar. A ritmo previsto pero con un sordo dolor, tuve que optar por aflojar por si me dejaba, por lo menos, completar la prueba sin molestias. A ritmo de los de 3h15 iba mejor, pero no remitía. Era hora de tomar una decisión, apoyado por el hecho de que el cerebro iba fresco, apenas a 130 pulsaciones la caja y sin sudar. Y, al paso por el km 24, al lado de meta, de mi santa y de mis chicos, el dolor ya era muy grande como para tonterías. ¿Qué sentido tenía estar 2 horas arrastrándome por el circuito y provocarme una fractura por estrés o peor, se evacuado en ambulancia?. Ninguno. Así que paré, disfruté de sol de la ciudad, animé a los que ví por la zona, y ahora a pagar las consecuencias (parón total hoy y médicos).

Eso si, en la playa de Zarautz se estaba de lujo, a eso de las 2. Tendríamos casi 25 grados. Solo por esos monentos, las atenciones de Isabel en Aizperro y la fuente de macarrones y las botellas de sidra que van a caer a su costa, fue un buen echado viaje.

Fdo., un cojo.

‘Tristeza post coitum, no me mires a la cara’

In Uncategorized on Noviembre 27, 2006 at 7:27 am

['Cuánta Puta y, yo, qué viejo', Siniestro Total] Pasados los primeros momentos de euforia, análisis y reflexiones varias, las comentadas jugadas de la carrera, lo bien o mal que habría ido ajustando algunas partes del entrenamiento, lo buenos que estaban los pintxos de la ciudad o lo majetes y poseidos por fuerzas malignas que estamos todos los que nos vimos, los dias siguientes a un esfuerzo como este del maratón son peliagudos. No se sabe muy bien, calculan los entendidos que por una mezcla entre pérdida de estimulación hormonal y de fin de los objetivos marcados, pero los días posteriores son como de un tonto total.

Lee la gente sobre las crónicas, y se llora. Mira otro el calendario y le da una pereza total. A uno, esto de no saber muy bien el qué hacer después de una maraton le parece, como todo (que os creíais), no tener muy bien amuebladas las partes altas. Es curioso como hay una pelea entre la dependencia física-mental, esa liberación de sustancias dopaminérgicas, esas que hacen comerse el planeta cuando uno chapotea barros a 13km por hora, y un sentido poco estudiado de supervivencia puramente animal, el parar para seguir compitiendo en condiciones, pidiendo el cuerpo una tregua que regenere tejidos, coyuntos y suelas plantares.

En mi caso particular cuento con este medio de desahogo y enfurruñamiento. No es que me preocupe mucho qué vendrá despues porque en mi vida hay otros entretenimientos más inmediatos y fundamentales. Pero así, a bote pronto, se me ocurre una conclusión de este par de meses de zurra. El cuerpo me ha avisado de que se me terminaron las vidas. El crédito que tenía para hacer el cafre durante mis 36 se ha terminado. A partir de ahora, si quiero correr deprisa, tendrá que ser en mejores condiciones. Ese triángulo prístino de calentar, correr y estirar. Y, si puede ser, de día y por terrenos normales. Como penitencia, prometo hacer públicas a partir del blog de mañana mis verguenzas de estas pasadas semanas. Contrición y escarmiento público. Mañana, recordadmelo, os contaré qué hacía una noche por la plaza de Cuzco a las 22h (vivo unos 14km más al norte).

El lunes os cuento qué tal mi 33º maratón

In Uncategorized on Noviembre 24, 2006 at 1:10 pm

Me despido de vosotros hasta el Lunes. Con tiempo y una caña habrá cumplida crónica de ese Maratón de Donostia 2006 en el que esperamos no tener que bregar contra los temporales. Aupa.

Tio kchas, actvo, s ofrc… para vivir bien

In Uncategorized on Noviembre 24, 2006 at 8:39 am

El pobrecico panorama futbolístico español está que da asquito. Hasta once estrellas de la parte de delante, o sea, delanteros metegoles y que al fin y al cabo son los que más camisetas venden, más chillidos arrancan y más críos engatusan con sus artes de macarrilla de periferia, melenita a tazón y coches extraplanos como las compresas, están con las rodillas desenganchadas de su sitio.

Todos menores de 30. Todos dedicados en exclusiva a uno de los oficios mejor pagados del planeta. Todos cuentan con medios que ya quisieran compartir para sí 2,500 familias de un nucleo rural, sus fisios, masajistas, médicos, traumatólogos, aparcamiento vigilado. No tienen que hacer otra cosa. Me sacan una media de 6 años y 6 dolores diferentes. Coña, ¿qué hacen?.

¿Tanta intensidad hay en los entrenamientos que llegan a los choques cascados?. Ah, que no todas las lesiones de rodilla vienen por las coces de los chicos fuertes. Ejjjjqueeee al girar la pienna al hacer el control por banda derecha y abrir ehpacios es un deporte de riesgo. Me cago en la misma madre que os parió a los jijas del balón. ¿Sabéis cuanto tiempo he llevado arrastrando un dolorcillo constante en el tendón más golpeteado del cuerpo humano?. Mientras cada kilómetro soportaba 3/4 partes de mi peso multiplicadas por ‘g’ durante unas 400 veces (1m largo por zancada, cada dos veces), se ha venido quejando durante los 50km de Madrid, la 1/2 Maratón de la misma ciudad, ha hecho los 100km en 24h de Corricolari, la 1/2 Maratón de Talavera, se ha preparado para este Maratón de Donostia y todo ello a pelo. Sin resonancias, sin tiempo para masajes, y sin pomaditas. Y con 36 años, edad a la que el 90% de vuestros compañeros e ídolos lo han dejado ya y se han puesto como barriles.

Sintomatología del corredor nervioso: dando la chapa

In Uncategorized on Noviembre 23, 2006 at 9:30 am

No paramos. Seguimos relacionando mentalmente y se nos sigue escapando por la boca. Cuando se avecina un evento gordo, unos 100km, un maraton, esa carrera de 10k que parece reflejará los mejores resultados de los entrenamientos previos, ahí estamos. Salta el tema por cualquier cosa y, ahí es donde aparece el problema. Dando la chapa, pero ¿dónde?.

Claro, a nuestros compañeros de carreritas cuando salimos en grupo. El bravo corredor se siente arropado, le apoyan, adulan, corrigen o comentan. En el trabajo mal asunto, dominio éste de futboleros o de ignorantes del percal atlético salvo cuando Suso García Bragado saca medalla o Paquillo saca medalla (ese día habrá múltiples y sesudos análisis sobre la marcha atlética, tales como ‘a mi no me jodas, ¿para qué marchan si pueden correr?, ¿no irían más deprisa?’… como si hacer 50km en 3h40 no fuera ir deprisa).

En casa… ay. En casa es mejor no tocar el tema porque la familia del corredor, con razón, se verá hasta tal punto saturada que será todo fuente de fricciones. Como no somos gente de bar, ni de club de golf en nuestra mayoría, nos queda, je je, nos queda la RED. Aquí si que nos aguantamos, leemos, apoyamos y ofrecemos hombros para llorar, damos consejos, recibimos cátedras, podemos colgar fotos de nuestras aventuras sinque las estanterías se pueblen, relatar nuestros entrenamientos o quejarnos de lo poco que nos escuchan en esos otros mundos paralelos exteriores.

Dónde va a parar un bar comparado con Internet.

Corredores, gente corriente (¿donde fué nuestra mística?)

In Uncategorized on Noviembre 22, 2006 at 11:00 am

Martes, salida periódica de las 19.30. Quedamos en el parque como resemblanza de años pasados. Lo cierto es que desde hará casi 20 años se viene quedando en el mismo sitio, crecimiento urbanístico más o menos, y la gente fluctúa, varía, pero venimos a ser los mismos. Se nos fueron algunos pero ahí están los otros, que renuevan la savia de estos seres destinados a salvar el planeta. Son los corredores. Gente que vigila por el medio ambiente, conscientes de la igualdad de género, que no berrean en el futbol sino que entienden la vida como la libertad, el chi, y tal y cual.

Fernando, ya no cumple los 52. A toque de corneta se empieza a animar con el tema de su flequillo. ¿Que dónde tienes tu flequillo?, le inquiere Agustín, revolucionado treintañero que acaba de ser papi y nos amenaza con sus arreones hormonales. ‘Ven, ven pacá que te digo donde lo tengo, pero mírale, que no me mires a la cabeza!!’. La temperatura sube cuando mete baza el alpujarreño del grupo, otro con terribles problemas para controlarse cuando nos cruzamos con una moza corredora. Este, bufa.

¿Que por qué bufa?. No se. Fernando le achaca el problema al pulsómetro que no pita pi-pi, sino ki-ki. Vamos, que le avisa que tiene que ir a casa a hacer los deberes. Luis, el mecánico de la tuerca de Fernando Alonso, se descojona. A mi me amenaza un flato que hace que me descuelgue a la parte de detrás del grupo. Ahí campa Jesús, jardinero, defensor de los 4 polvos a la semana, y contrario a la receta del granaíno (dos por la mañana y uno y medio por la tarde).

Las hormonas bullen cuando alguien dice que el secreto de correr un maratón bien es no follar en un mes. ‘¡¡Tres meses!!‘, digo yo. Joder, yo creía que era un truco viejo pero… Agustín reconoce que él se tira 20 días que hasta le duele cuando se frota en la ducha.

Y yo busco el equilibrio tántrico y esos rasgos especiales y esas leches marineras. El corredor surge de esa especie humana modificada por el medio ambiente español. Y lo que salga de un español, corra o vuele, sale de un cerebro español. Gente corriente (como el agua).

pd. Los nombres no tienen que ser necesariamente inventados.

Joder con The loneliness of the distance runner

In Uncategorized on Noviembre 21, 2006 at 8:37 am

¿Mística o confusión?, ¿necesidad derivada de ese correr solo y sentir las palpitaciones de cada uno o consecuencia de que no sabemos ir acompañando a alguien?. La soledad del corredor de fondo (que hoy surge gracias a un comentario del blogger Meretricio) parece una de esas maravillosas y exclusivas pertenencias que se subroga el corredor. No el corredor tal cual, ojo. Aquí el purista excluirá al trotador de parques de fin de semana, o al gordito que mueve sus chichas algún dia por las playas, o a la muchacha que suda en el gym o al velocista o al mediofondista, si me apuras. Hablará del corredor de fondo. Toma ya borrachera ególatra.

‘The loneliness of the distance runner’ fue una película de los años 60, grabada sobre las desaveniencias con el sistema de un joven recluido en una institución británica, y que halla en correr por las carreteras y bosques la libertad. A ver como le dices tu a un corredor que se siente libre de las ataduras laborales, de la familia, de la rigidez del mundo de las prisas, y que además se le pasan más rápido cuanto más lejos se va corriendo, cuanto más aprieta en esa cuesta rodeado de bucólicas encinas o mientras se sume en sus pensamientos idílicos, que su bien preciado es precisamente la peor señal de inadaptación, causa de un sistema que le oprime pero que le ha enseñado una violenta herramienta de escape.

La autobiografía de Allan Stillitoe (1962) viene como al pelo para entender lo que pienso de esa mítica soledad del corredor. Vamos a ver si nos sabemos explicar: el hombre es, según Aristóteles, un animal social, un animal político. Apurando, el ser humano es una mierda si se le deja solo. Depresión, desorientación, un humano sin referencias espaciales ya vale poco como demuestran los estudios de psicología ambiental. Pero si además no tiene contacto con otros humanos, se retrotrae a las funciones más básicas. Pierde la ventaja que le dan sus habilidades sociales sobre otros bichos. Ni habla con nadie, ni razona con nadie, ni escucha ni tiene que entender o desarrollar mecanismos causales. O sea, como una puta comadreja. Y si me apuras, las comadrejas también se comunican entre ellas.

El corredor, cuanto mas tiempo pasa solo, más se pierde el encanto de disfrutar en libertad de una conversación, que hoy día es el bien más preciado. Precisamente, sustituir esa recompensa por la falsa sensación de otras recompensas como ‘ah, que libertad, yo solo con mis entrenamientos por este senderito onírico’ es una consecuencia aberrante de lo que nos ha convertido el ritmo de vida de la sociedad occidental. Habeis perdido la batalla.

Ah, lo de ‘la violenta via de escape’. No se da cuenta el corredor de fondo que intenta mezclar agua con aceite. Quiere mezclar la sensación de libertad de ser él mismo, ser puro, corredor salvador del planeta, con esa guerra permanente que le atrapa, la lucha contra el cronómetro, el ‘me tocan dosmiles’, la esclavitud que sin saberlo le impone su bien preciado, el ser corredor de fondo.

Si todo apesta, ¿por qué corro?

In Uncategorized on Noviembre 20, 2006 at 10:59 am

Quizá lleves preguntándote esto durante ya meses, desde que me lees. Y este gilipollas, si tan de vuelta está de todo y tanto aborrece ese mundo de semiprofesionales picaos donde nadie corre una mierda pero todo dios, según el, sale a tope para ganarse la beca ADO al récord del barrio, ¿para qué corre?. ¿No se ha dado cuenta hace años, tan sabio él y reflexivo analista, de que está en el mundo equivocado?. ¿Ahora resulta que corre por necesidad fisiológica, miente cuando recomienda abandonar las series, correr solo, contravenir los dictados del correr por correr y luego lava su conciencia en este blog?

¿Eh? (esto es un punto de chulería que te habrá salido al desahogarte, y reconozco que viene bien para desintoxicar, ojo).

Pues mira, sigo corriendo sin plantearme bien si me libera del estrés continuado. Tampoco es que corra a lo bobo. Normalmente salgo con cierto sistema para evitar, ante todo, aburrirme corriendo. Evito repetir en 3 sesiones lo que he hecho anteriormente. Procuro animar a la gente a correr, sobre todo a quien me lo pide. Participo del cachondeo general de los foros y de los grupetes de correo electrónico como sustituto de ese grupo de añosos corredores que nos juntábamos hace décadas (joooooder, ¡que vuelve!) a contarnos tonterías y a meternos con Mario y con su Atleti. Hasta me he preparado con cierta conciencia el maratón de San Sebastián/Donostia que se corre este domingo que viene. ¿Finalidad?, pues poca. No me adscribo a las posiciones de ’soy un corredor integral, salvo al planeta y a la raza humana de sus malos hábitos y me merezco un descuento en la cuota de la Seguridad Social por mis sanos quehaceres y tu eres un violento y además no ayudas a tu mujer en casa’. Tampoco por salud, porque gracias a una genética buena (gracias, mamá, abuelo Doroteo, gracias a muchos) me mantengo bien incluso en periodos de no-corrimiento.

Corro por juntarme con gente, Zoón politikon, escribía Aristóteles. Animales políticos.

Soscalambreeeessss

In Uncategorized on Noviembre 17, 2006 at 8:24 am

El mejor síntoma para saber si uno está a punto para echar a correr como un gamo, como un gusarapo o como un imbécil es, sin duda, que te arreen calambres por la noche. Pero de los gordos. De esos que te bloquean el gemelo y te ponen el dedo gordo tieso y entonces, cuando te han dado 2 y has despertado un par de veces a tu compañero/a de cama, te dicen esa cosa cuasi mágica de ‘hijo tengo ganas que llegue el maratón y te desfogues’.

Clínicamente se suelen asociar a anormalidades de electrolitos en los músculos. El dificil equilibrio que guardamos mientras entrenamos para un maratón, los días de descanso, beber mucho, más, o hartarse, luego parar, cargar y descargar hidratos… toda esa tortura que ya conocemos todos. Pero para mí que hay algo cósmico que envía ondas a los músculos, diciendo que la suerte está echada, que ya llegó la hora de ponerse a correr. Cómo la cosmología afecta a qué musculos es algo que se me escapa; tampoco (lo reconozco) tengo ni puta idea de los medios que usa para avisarnos ni cómo está al tanto de nuestros calendarios de entrenamiento.

Lo único que se es que, tras 2 días de reposo para esa fascitis plantar y en pleno cargado de reposo previo a Donostia, ayer las fuerzas del universo estuvieron mandando órdenes. Primero a mis intestinos. Hoy, mientras dormía, a los gemelos. Solo queda una semana mal contada.

Maratonitis: no sabes lo que te pierdes por no correr

In Uncategorized on Noviembre 16, 2006 at 9:31 am

Os voy a explicar qué es esa afección rara y temible, peor aún que un parto, sin duda, que afecta a una parte importante de los deportistas que corren y zarpalean distancias superiores a los 40km. En concreto, a todo aquel que se ha enfrascado en un maratón.

De todos conocido es que los entrenamientos a machamartillo te dejan bajos de defensas y que uno es propenso a constiparse más. Además, si viajas en nuestro Metro de Madrid, las miasmas se posarán de moco en moco hasta alcanzarte. Es normal, pues. Claro, pero al cobijo de estos síntomas conocidísimos, una buena poprción de inscritos el ‘día de autos’, ¡pues que no se presentan!. Se hacen las 7 y hay que pillar los coches para tirar hacia la salida. “Andaaaaa, el Emilio que este año tampoco corre”. ¿Es que Emilio está buscando una churrería para llevar el desayuno a los compañeros?, ¿le hicieron aparcar ayer el coche donde cristo perdió las llaves y tardará 5 minutos más?, ¿se le han pegado las sábanas a Emilio?. ¿Le damos un toque?, ¿un sms?. No. Ni lo intentéis. Se ha parapetado el hombre en la taza del water con una descomposición fruto de ese desarreglo que da enfrentarse, imperdibles en mano, al hecho de prender el dorsal 3908 a la camiseta de tirantes que lleva 8 horas dispuesta sobre la cómoda. Emilio Lonchas Carrillo, del club Trotasendas, dorsal 3908, sufre un ataque implacable de maratonitis.

Lo peor de este rollo no-vírico es que no te dan la baja, porque a ver quién es el guapo que se acerca al médico de cabecera y le dice que has pillado un raro conjunto de síntomas que te impiden no ya solo correr, sino bajar las escaleras, asomar la nariz de las sábanas en los casos críticos post traumáticos, o siquiera mirar de reojo a la cómoda donde guardas las camisetas y calcetines de correr.

El parte del día, a escasos 11 días de mi Donostia 2006: Dolor de cabeza, riñones, estómago revuelto y vientre suelto. Vamos, lo normal.

A por la fama, a tomar por saco

In Uncategorized on Noviembre 15, 2006 at 9:57 pm

He decidido inscribir este blog en el concurso de idems del diario gratuito 20Minutos. Calculo que no andará muy lejos para estar seleccionado entre los de deportes, que dicen que hay una categoría para eso. Claro que lo mismo le da a la blogosfera por girar en sus planteamientos y convierten las churris y las pelis porno en educación física y deportes. Es como intentar convencer a mi suegra que correr es sano. Mira, lo mismo admite que unas tipas retorcidas y con las corvas subidas a la nuca mientras se las trajinan dos tipos en un sandwich sudoroso, es más deporte que salir a las 10 de la noche a correr por polígonos industriales vacíos.

Dan 3.000 rulos. Y estatuillas. Ambas dotaciones me vendrían bastante bien. Unos para tapar agujeros y otras para tapar un desconchón que dejé un día haciendo estiramientos en el aglomerado de una mesa, milagros de la carpintería de los primeros 90 (los años del pino oscuro y del contrachapado). Luego ya lo de trascender, lo de que la gente entre a leerte, que te critiquen, picarte con el moñas que entra al blog de uno a insultar, es lo de menos. Lo hacemos habitualmente sin darnos apenas cuenta. Le montamos la marimorena a uno porque nos ha meneado las hojas del periodico en el tren, le miramos con las comisuras de los labios para abajo y pensamientos homicidas para olvidarnos después de 20 segundos cuando aparece, en ese diario 20Minutos que Dios conserve en su gloria, que el alcohol preserve y a cuyos detractores el demonio confunda, una noticia sobre atletismo, sobre carreras populares, o sobre marchas por la sierra. Y ojo que he escrito Dios con mayúscula y eso no lo hago ni con los vivas a la república.

Loores al periódico que nos mandará a la fama. De un empellón. Hala.

Irrecuperables, una nueva publicación para trotadictos

In Uncategorized on Noviembre 14, 2006 at 9:18 am

Se está montando en silencio una revista gratuita y que se distribuirá por email o descargándose (por PDF). Serán artículos que han de ser escritos con la única función y ansia de circular por la red para que toda persona que dedique un rato o varios a la semana a correr los lea, consulte, use y guarde. Una vez que el autor los escriba pasarán de pertenecer de su puño y letra al dominio de todos los que los lean.

Los “irrecuperables” deben perdurar como lectura. La idea es que sea una revista de escapada mental al 50% entre lectura específica y relax. Que tenga una mitad aproximada de contenidos del correr puro y duro, ojo, no de carreras, y otra mitad de literatura relacionada. Que se junten unos cuantos artículos que a nadie se le hagan pesados y que te subsuman en un par de horas de lectura. Las clasificaciones, crónicas de carreras, las dejamos para las revistas ya asentadas, los foros, y las andanadas de emails que nos enviamos entre todos.

Es la respuesta reflexiva a las existentes revistas, a las que nos une -también- una cariñosa amistad pero que están enfocadas de otro modo. El Corricolari de Isaías Diaz, Pedro Gale, Paloma Fernandez, o la Runners’ World de Alex Calabuig, Albertito Hernandez o Carlos Guillén, seguirán con su espectro. Los Irrecuperables, con su blog antiblog de descarga, (http://irrecuperables.blogspot.com), están a pocos días de salir. Visita el blog y deja tu nombre y email para ser un subscriptor más, deja tus opiniones o emails de contacto o notas. ¿Te animas?.

Microcréditos y macromiserias

In Uncategorized on Noviembre 13, 2006 at 12:41 pm

Como uno tiene más tiempo para cosas, ahora que vamos aflojando nuestros entrenamientos para ese maratón de San Sebastián que nos mira (y amenaza) desde su atalaya del próximo dia 26, me entretenia hoy un momento con la prensa y me he topado con un miembro de la familia real española (joder, luego decís que si tengo fijación) que asistía a una cumbre en Canadá donde se hablaba de microcréditos y de solidaridad.

Ese miembro animaba a unos y otros a apoyar esta loable iniciativa de los últimos 90 y comienzos de siglo. Tan efectiva como, por ejemplo (aquí empezó mi labor de buceo) el programa de pequeñas donaciones que adjudica anualmente a grupos de artesanos aproximadamente 50 donaciones, por un valor de entre US$500 y US$1.500 cada una, para la compra de equipo, materiales y capacitación, que tiene Aid to Artisans. No es una utopía, leo. En el año fiscal 2005, ATA generó beneficios para más de 21.000 artesanos, de los cuales las dos terceras partes eran mujeres. Generaron ventas al por menor en los USA equivalentes a más de US$31.000.000.

Ese miembro lucía, según la inquietante crónica periodística “lució un pañuelo bangladeshi adquirido en un establecimiento de comercio justo “. ¿Cuánto habrá costado la organización de esa conferencia de Halifax?. Con el 1% del presupuesto de desplazamientos sólo de altos mandatarios se podían haber concedido quizá 1000 microcréditos más. Con una ínfima parte del presupuesto asignado a esa familia real se solucionarían otros miles de microcréditos. Familia cuyos miembros participan, trabajan y apoyan grupos empresariales. De hecho, como denuncia Unidad Cívica por la República en la web www.nodo50.org, “A Jaime de Marichalar, esposo de la infanta Elena de Borbón, le acaban de nombrar miembro de la comisión ejecutiva de Portland Valderrivas. E Iñaki Urdangarín, marido de la infanta Cristina, asalariada de la Fundación La Caixa, ha sido fichado por la multinacional Interpublic. El vacío legal permite a los miembros de la familia real española trabajar en empresas privadas o montar negocios con ánimo de lucro. No les afecta el régimen de incompatibilidades”. De flipar.

Sesenta y siete punto cinco (mi culo, donde está mi culo)

In Uncategorized on Noviembre 9, 2006 at 8:26 pm

Del dial de la báscula. Me rio ahora de cuando se le arqueaban las cejas a mi mujer allá por Junio del 99. No es que hubiera perdido de golpe mucho pero, tras 9 meses de separación y exilio de soltero en Amsterdam, me probaba un traje con 70kg pelados con arreglos para boda, línea joven del corte inglés. Y ya me conocieron corriendo, y testigos son algunas fotos de las trazas de pata fina que lucía por el 92 por los campings de centroeuropa o del 96 en la época sub 3h.

Ahora, tras un ligero cambio de hábitos, con media hora para comer en el trabajo y dos churumbeles que escurren las energías sobrantes y los depósitos, arranqué por fin a correr con más asiduidad. Un dia a cambio de otro de canguro, una madrugada… pronto estaba haciendo tresmiles suicidas a las 6am y sin querer, nos planteamos una cuadrilla (Matraco, Manolo emecedé, Cabesc…) el asalto al maraton de San Sebastián. Road to Donosti sin querer se puso a quitar lastre. Ayer me decía Paco el granaíno que algo de dieta tengo que hacer.

Creo que el secreto, además de salir 4 días a la semana tras mucho penar, es que apenas hago kilómetros basura, como dicen algunos técnicos. Cuando salgo, siempre termino apretando los últimos 3 o 4km. Cuando intento meter variedad para soportar la carga psicológica de correr solo a las 11 de la noche o a las 6 de la madrugada, acabo probando con 3×2 o 6×1, y la báscula se nota. La media de los pesajes semanales ha bajado ya de 70. Bajó de 73 en Marzo (4h02 en los 50km de Vallecas), de 72 en Abril (1h23 largos en la Media de Madrid), de 71 en Octubre (1h22 en Talavera) y ahora ya de 69. Los últimos dias estoy ya estancado en unos finísimos 68 y medio larguitos, pata negra, con algún pico preocupante de esos de pesarse después de trotar. Ahí apareció el 67.5 horrendo.

Ligero, me siento. Pero ni me vale la ropa ni tengo un aspecto para ir arrasando en los vagones del metro. Como un día se monte una pelea y tenga que intervenir me van a decir, ‘tu, el gafitas, quédate ahí no se escape un mamporro y te lo encuentres’. Snif. Prometo subir de 70 en cuanto termine este road to Donosti.

Aguante, Argentina, una vez más

In Uncategorized on Noviembre 8, 2006 at 8:25 am

Leo para despertarme la edición de Madrid del diario ADN, diario gratuito (Ed. Planeta) con el que nos pegamos muchos días de cara, y 29 páginas de análisis insulso me arrullan. No he desayunado y casi llego tarde al tren. El dolorcito en el aquiles izquierdo y su transmisión al talón parece que están tan lejanos como la máquina de cafe asesino de mi oficina de Pradillo 54.

Cultura. Entrevista a un escritor argentino con la que el primer click hace conectar chispas en mi cerebro. ¿Le preocupa más la Argentina del presente?. Regresé en 2001 y me encontré con las tres cuartas partes del país sumergidas en la miseria.Ya son tres generaciones que nunca se han incorporado al trabajo. Niños que no conocen zapatos ni cubiertos. Incluso hay un retraso biológico. Amargura para todo el día.

También en 2001 descubrí yo un lugar muy especial. Pero muy muy especial. Ahí han acogido a mi bisabuelo muerto de asco y de piojos y le han labrado una vida. Cien años después recibieron a mi hermana y, ciento uno, a mí. En ese bendito Buenos Aires no encontré más que buena gente, amabilidad, un sentido teatral de la vida maravilloso, y una cercanía tremenda. Con el tiempo sigo conservando el ruido de Cabildo 280 metido en la cabeza, la vitalidad de Corrientes por la noche o las lágrimas de aquel abuelo que regentaba un maxikiosko y que había nacido en un pueblín de León.

En febrero hubo un nuevo palo, desde el Banco Mundial: difundió un informe con cifras alarmantes sobre la distribución de la riqueza en Latinoamérica, en el que la entidad enfatiza la urgencia de aplicar políticas de crecimiento dirigidas a los pobres. En los últimos años, muchos argentinos salieron de la pobreza (que hoy es del 34%), pero el reparto del ingreso sigue siendo muy desigual y el desempleo aún es alto. En Argentina, el 10% más pobre tiene un ingreso 30 veces menor que el 10% más rico, según cifras del INDEC.

Pero, ¿un retraso biológico en Argentina? Eso me suena mucho peor que un simple ‘retraso económico’. Uno de los paises más ricos del planeta, otro de esa lista de ingentes cantidades de recursos administradas primero por imperios coloniales, después por falsos gobiernos libertadores y finalmente por las corporaciones empresariales y familias de multimillonarios que apenas han cedido más que su apellido a la historia del mundo subdesarrollado. Seguro que no hay Kirchners o Abrams entre los niños con peores indicadores de crecimiento o de nutrición. Ni guerra entre los pueblos, ni paz entre las clases… decía el otro.

Das test. (Ja, richtig)

In Uncategorized on Noviembre 7, 2006 at 8:34 am

El test. El condenado-a-la-pena-capital test. El puñetero y asfixiante medidor de niveles y ritmos y predicciones para la maratón (un día hablamos del o de la). Versión Gavela post Serrano mediática y difundida por todos los canales imaginables, o versión Quique de Diego para momentos íntimos, vis a vis (que, en holandés significaría ‘pescado a pescado’). Dos seismiles o dos cincomiles. En fin, dos trozos sacados de madre, uno más que otro, que deben indicarte si has entrenado bien, si vas corto, o si vas pasado. Además te indican, como los prospectos y los anuncios de juguetes, que este test puede ser indicador o no de eficacia relativa. Que es un test, casi, que sólo sirve en sí mismo.

Me pregunto sobre la epistemología del test, si se ocupa de saber cómo se desarrollan, evalúan y cambian los ritmos en mi Donosti 2006, y de saber si es capaz de revelar la verdad de las entidades ocultas y los procesos de la naturaleza de mis piernas doloridas. Y me sale que ya veremos. Me sale que, a día de hoy a las 9.33 am hora centroeuropea, he decidido mantener impertérrito 48h entre trote y trote. El test, parece ser, que o cae hoy o cae dentro de 2 días. El sordo dolor de mi pie izquierdo me va a tener con el freno echado hasta 5 días antes de esos 42.195m. Así recupero, dicen, de las zurras que nos hemos venido dando.

Con lo que el test de marras, intuyo, indicará poco más que andamos bien, que somos felices cuando andamos, que debemos darle gracias a nuestro organismo por dejarnos salir a correr un rato más, que además deben caer loores a la organización del trabajo y del entorno familiar por permitirnos hacerlo contentos y sin ese ‘me dan ganas de quedarme 10km más solo por no subir a verle el careto a este’, y que si salgo a 4.12 y el segundo me sale a 3.54 será que de 3.54 a 4.12 van, lisa y llanamente, 18 segundos por kilómetro. O sea. El que quiera sacar algo más de ese test es [a] que vive con la conciencia y cerebro desocupados de otros temas, [b] busca la confirmación que no le da su propia confianza o [c] le molan los tests. O [d], todo lo contrario.

Off the record. Coño, y si abro una cuenta solidaria para que me enviáseis mensajes y óbolos por solidaridad…

Frescura de la vida

In Uncategorized on Noviembre 6, 2006 at 9:19 am

Día de maratón de Nueva York. Dia de que si Lance Armstrong bajará o batirá o terminará. Que si los héroes y que si los villanos. Mientras medio planeta le tira flores porque tras su vida de deportista superprofesional se lanza a por ‘the ultimate challenge’, el reto de los retos, el otro medio mira preguntándose, ‘pero bueno, si corren 37.000 personas no será algo tan grave, ¿no?’. Día de aprovechar la llegada a casa de aire fresco y de amor y postponer una tirada de 32km por Viñuelas y sus cuestecitas y sus eternos repechones y sus cuestones empedrados.

Muchas efemérides de adulto, de vida estresada y de encaje de bolillos entre horarios de trabajo, descanso e invitaciones familiares para aniquilar un plato de callos con chorizo y otro de ensaladilla y otro de macarrones, ¡¡¡por favor, para mujer, no me eches Triple Seco de Larios en la macedonia que en media hora estoy corriendo por el monte!!!.

Pero los protagonistas de nuestro futuro y los animadores de nuestro presente están a otra. Su milla escolar, en categoría canijos de 4 años, 150 metros por delante y un pelotón de fusilamiento subdividido: a un lado entrenadores que procuran que no se les extravíe ningún crio, a otro la masa de pequeñajos dispuestos a salir corriendo hacia no saben bien dónde, como espectadores de lujo de la masacre, hordas de padres gritones, que vocean a coro infernal eso de ‘vamos enrique vamos jenifeeer no te pares ahora copoooooooooooooon’ y a posteriori, lo juro que lo oí yo, ‘en esa curva te has abierto y te ha adelantado cuando ibas el primero, hay que cerrarse’ a un crío de apenas 9 años lloroso.

Y entre la masa enchandalizada, mis dos psychokillers, pasando de todo y haciendo carantoñas. Llegaron en un digno pelotón de cola. Se la soplaba. Se la sopla todo. Mola.

El planeta lo deterioro yo con 60 litros

In Uncategorized on Octubre 31, 2006 at 9:18 am

Me niego. Ya está bien. El Ministerio de Medio Ambiente empezará a apoyar por ley las actuaciones de los Ayuntamientos y Comunidades Autónomas que q